维生素A健康科普文章

食物

维生素A:概述、作用、副作用以及通过饮食补充

维生素A:概述、作用、副作用以及通过饮食补充
维生素A又称维他命A、抗干眼病维生素,是人类的必需营养素之一。维生素A的前体是存在于多种植物中的胡萝卜素。 本文将为您解决关于维生素A的功效、作用、概述、副作用以及如何补充等问题。 维生素A概述信息 维生素A是一种维生素。它可以在许多水果、蔬菜、鸡蛋、全脂牛奶、黄油、强化人造黄油、肉类和含油咸水鱼中找到。它也可以在实验室里制造。类胡萝卜素是植物中发现的一组黄色或橙色的化学物质。其中一些可以转……继续阅读 »

4年前 (2018-10-19) 1120浏览 0评论 0个赞

健康新闻

15个最富含维生素A的食物

15个最富含维生素A的食物
吃维生素A食物是提高你的整体健康和预防慢性疾病的好方法。 维生素A是一些重要的水溶性维生素的总称,以及一些维生素,如-胡萝卜素。虽然视黄醇是动物组织中维生素A的来源,但在蔬菜、水果和其他食物中可以找到各种各样的胡萝卜素,这些食物可以在体内转化为视黄醇。 在你的饮食中有足够的维生素A对免疫系统的健康,以及你的视力,皮肤和呼吸健康都很重要。维生素A缺乏症对怀孕的母亲来说也是非常危险的,所以无论你是谁,吃足够的维生素A都是……继续阅读 »

4年前 (2018-03-24) 2133浏览 0评论 0个赞

专题介绍

本专题提供维生素A今日最新健康科普文章、维生素A热门知识、新闻等资讯。

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