某些维生素对保持眼睛健康是必要的。许多都是强大的抗氧化剂，可以保护眼睛和身体的其他部分免受氧化损伤和炎症。
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4周前 (10-27) 52浏览 0评论
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维生素A是一种对保持身体健康至关重要的营养物质，但食用维生素A能降低患皮肤癌的风险吗?一项新的研究发现，维生素A的摄入量与降低皮肤癌风险之间存在联系。
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4个月前 (08-04) 279浏览 0评论
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上班族每天拼命工作，很容易忽视饮食中的营养，导致营养不均衡。本文带你了解上班族容易缺乏的营养元素，以及如何补充营养。
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4个月前 (07-31) 293浏览 0评论
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当你怀孕的时候，一些维生素和矿物质是非常重要的。
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4个月前 (07-26) 336浏览 0评论
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维生素A又称维他命A、抗干眼病维生素，是人类的必需营养素之一。维生素A的前体是存在于多种植物中的胡萝卜素。
本文将为您解决关于维生素A的功效、作用、概述、副作用以及如何补充等问题。
维生素A概述信息
维生素A是一种维生素。它可以在许多水果、蔬菜、鸡蛋、全脂牛奶、黄油、强化人造黄油、肉类和含油咸水鱼中找到。它也可以在实验室里制造。类胡萝卜素是植物中发现的一组黄色或橙色的化学物质。其中一些可……继续阅读 »
1年前 (2018-10-19) 438浏览 0评论
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吃维生素A食物是提高你的整体健康和预防慢性疾病的好方法。
维生素A是一些重要的水溶性维生素的总称，以及一些维生素，如-胡萝卜素。虽然视黄醇是动物组织中维生素A的来源，但在蔬菜、水果和其他食物中可以找到各种各样的胡萝卜素，这些食物可以在体内转化为视黄醇。
在你的饮食中有足够的维生素A对免疫系统的健康，以及你的视力，皮肤和呼吸健康都很重要。维生素A缺乏症对怀孕的母亲来说也是非常危险的，所以无论你是谁，吃足够的维生素A都是……继续阅读 »
2年前 (2018-03-24) 728浏览 0评论
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