茄子是我们经常吃的一种蔬菜，作为家常菜，你可能想知道茄子的功效与作用及禁忌有哪些。……继续阅读 » 22小时前 13浏览 0评论0个赞
豆薯的功效与作用包括它帮助您管理体重、优化消化、增强免疫系统、降低癌症风险、增加能量水平、管理糖尿病和建立强壮骨骼的能力。……继续阅读 » 3天前 19浏览 0评论0个赞
请继续阅读实用的饮食指南，了解流感吃什么好的快，以及流感不能吃什么？……继续阅读 » 3周前 (09-23) 75浏览 0评论0个赞
这篇文章针对不同的男性，不同身体器官的健康，提供了不同的保健品指南，帮助你更好的保持健康。……继续阅读 » 4周前 (09-19) 73浏览 0评论1个赞
上班族每天拼命工作，很容易忽视饮食中的营养，导致营养不均衡。本文带你了解上班族容易缺乏的营养元素，以及如何补充营养。……继续阅读 » 3个月前 (07-31) 206浏览 0评论0个赞
维生素C对健康的好处和功效包括预防和治疗普通感冒、预防坏血病、消除高血压、治愈白内障、预防癌症、促进好心情、延缓衰老进程、支持健康的心血管系统、降低胆固醇水平、增强免疫系统、防止身体出现季节性和食物过敏。……继续阅读 » 4个月前 (06-26) 239浏览 0评论1个赞
喉咙发炎可能是这世界上最难受的疾病之一，你最起码的说话和吃东西的权利都被剥夺了有木有，快来看看该吃什么不该吃什么，让你早日康复！……继续阅读 » 4个月前 (06-14) 779浏览 0评论4个赞
古柯在世界各地都被当做危险品，因为它在生产非法药物方面发挥着重要作用，但如果适当使用该植物也会带来一些健康益处。……继续阅读 » 4个月前 (06-13) 563浏览 0评论0个赞
甜菜根汁的功效与作用包括提高能量水平，促进血液流动，降低血压，补充人体所需的维生素和矿物质水平，提高植物营养素水平，促进肝功能，改善皮肤，可能有助于治疗癌症。……继续阅读 » 5个月前 (06-04) 839浏览 0评论2个赞
维生素 C是人体必需的营养元素。众所周知，水果和蔬菜是维生素C 的最佳来源。在这篇文章中，我们主要讨论:富含维生素 C 的蔬菜。在你考虑服用维生素 C 补充剂之前，我建议你考虑以下富含维生素 C 的美味蔬菜。卷心菜家族白菜是营养之王，就像白菜和球芽甘蓝一样。每杯含有 33 毫克的维生素 C。这些卷心菜家族成员营养丰富，可以……继续阅读 » 6个月前 (04-17) 447浏览 0评论0个赞
维生素 C是一种维生素。一些动物可以制造自己的维生素 C，但是人们必须从食物和其他来源获得这种维生素。维生素 C 的良好来源是新鲜水果和蔬菜，尤其是柑橘类水果。维生素 C 也可以在实验室制造。大多数专家建议从富含水果和蔬菜的饮食中获取维生素 C，而不是服用补充剂。鲜榨橙汁或鲜冻浓缩汁是很好的来源。请注意，本用途仅用于资料参考，如果您有疾病和……继续阅读 » 6个月前 (04-15) 520浏览 0评论1个赞
虽然维生素 C(抗坏血酸)是一种必要营养元素，但它可能会过量。维生素C 是一种水溶性维生素，支持正常生长和发育，帮助身体吸收铁。因为你的身体不产生或储存维生素 C，所以在饮食中加入维生素 C 很重要。对大多数人来说，一个橙子或几个大草莓、切碎的红辣椒或花椰菜能为一天提供足够的维生素 C。对于成年人，建议每日维生素 ……继续阅读 » 6个月前 (04-15) 376浏览 0评论1个赞
儿童每天需要 25 毫克到 45 毫克的维生素 C，这取决于他们的年龄。当你的孩子摄入适量的维生素，它会提高他们的免疫力，促进他们的生长。你的孩子每天都摄入足够的维生素 C 吗？在缺乏的情况下会发生什么？如何增加它的摄入量呢？你的孩子为什么要吃维生素 C?你应该确保你孩子的饮食中含有维生素 C，因为人体不能(从内部)产生这……继续阅读 » 9个月前 (02-04) 1475浏览 0评论1个赞
