标签：维生素C
柚子的功效与作用_营养价值和禁忌有哪些？
柚子果肉富含维生素C、P、柠檬酸等营养素，能养颜美容保持美丽肌肤，中医师也提到，柚子还能健胃化食，帮助排便，同时清除体内燥热，帮助排毒瘦身，可说好处多多。 ……
11-01 立刻查看
维生素C的11个科学验证的作用及功能
维生素C对健康的好处和功效包括预防和治疗普通感冒、预防坏血病、消除高血压、治愈白内障、预防癌症、促进好心情、延缓衰老进程、支持健康的心血管系统、降低胆固醇水平、增强免疫系统、防止身体出现季节性和食物过……
06-26 立刻查看
喉咙发炎不能吃的10种食物以及建议吃的食物
喉咙发炎可能是这世界上最难受的疾病之一，你最起码的说话和吃东西的权利都被剥夺了有木有，快来看看该吃什么不该吃什么，让你早日康复！ ……
06-14 立刻查看
甜菜根汁的13个惊人的功效与作用
甜菜根汁的功效与作用包括提高能量水平，促进血液流动，降低血压，补充人体所需的维生素和矿物质水平，提高植物营养素水平，促进肝功能，改善皮肤，可能有助于治疗癌症。 ……
06-04 立刻查看
8种富含维生素C的美味蔬菜(家庭常见)
维生素C是人体必需的营养元素。众所周知，水果和蔬菜是维生素C的最佳来源。在这篇文章中，我们主要讨论:富含维生素C的蔬菜。 在你考虑服用维生素C补充剂之前，我建议你考虑以下富含维生素C的美味蔬菜……
04-17 立刻查看
维生素C(抗坏血酸)：用途、副作用、相互作用、剂量
维生素C是一种维生素。一些动物可以制造自己的维生素C，但是人们必须从食物和其他来源获得这种维生素。维生素C的良好来源是新鲜水果和蔬菜，尤其是柑橘类水果。维生素C也可以在实验室制造。 大多数专家……
04-15 立刻查看
你是否需要额外补充维生素C？
虽然维生素C(抗坏血酸)是一种必要营养元素，但它可能会过量。 维生素C是一种水溶性维生素，支持正常生长和发育，帮助身体吸收铁。 因为你的身体不产生或储存维生素C，所以在饮食中加入维生素C……
04-15 立刻查看
儿童与维生素C：好处、剂量以及注意事项
儿童每天需要25毫克到45毫克的维生素C，这取决于他们的年龄。当你的孩子摄入适量的维生素，它会提高他们的免疫力，促进他们的生长。 你的孩子每天都摄入足够的维生素C吗？在缺乏的情况下会发生什么？……
02-04 立刻查看