一些自然干预措施可以帮助预防或治疗周围神经病变，包括保持平衡、健康的饮食、锻炼和戒烟。
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3周前 (10-30) 43浏览 0评论
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某些维生素对保持眼睛健康是必要的。许多都是强大的抗氧化剂，可以保护眼睛和身体的其他部分免受氧化损伤和炎症。
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4周前 (10-27) 52浏览 0评论
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坚果富含维生素E，维生素E是一种抗氧化剂，对保持皮肤、眼睛和免疫系统的健康至关重要。
成年人的推荐摄入量是15毫克，所以每天吃一把杏仁就能让你摄入一半的每天所需维生素E!
哪些坚果的维生素E含量高？
我们从高到低做了一个表格，希望对你有用。
食物类型 食物名称维生素E含量（mg）每份的量 坚果杏仁6.81盎司（22个整粒） 坚果 榛子4.31盎司 坚果 松子2.61盎司（167粒……继续阅读 »
8个月前 (03-30) 882浏览 0评论
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你担心你成长中的孩子会营养不良吗？你在努力确保你的孩子享受均衡的膳食吗？
你可能会意识到维生素和矿物质对你孩子的成长和发展至关重要。但是，你听说过维生素E对健康有益吗？在这篇文章中找出这种基本维生素的长期益处。另外，要知道维生素E的丰富来源，这是你孩子必须要的。想知道这一切吗？继续读吧！
为什么维生素E很重要？
维生素E在儿童的成长和发展中起着极其重要的作用。适量的这种维生素有助于身体履……继续阅读 »
10个月前 (02-05) 886浏览 0评论
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