但说到睡觉的时候，喝点什么才能保证睡个安稳觉呢?你可以在你的清单上划掉一件事：睡前喝绿茶。
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3周前 (11-23) 38浏览 0评论
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喝绿茶减肥吗？
听说喝绿茶可以减肥，这是真的吗？
最佳答案：
草本茶–(绿茶、白茶、乌龙茶/红茶)都含有多种有益的多酚。你可以得到经过氧化的绿茶、红茶、完全氧化的茶、半氧化的乌龙茶/红茶或不氧化的红茶。不同的是，氧化会导致更高浓度的咖啡烯，刺激新陈代谢，从而减肥。
然而，如果你在饭前饮用不含或不太氧化的茶，会导致胰岛素水平上升，从而燃烧脂肪。此外，在进食前15分钟喝任何一种中式或日式草药……继续阅读 »
2年前 (2018-03-19) 558浏览 0评论
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问题：绿茶含有咖啡因吗？
绿茶含有咖啡因吗？还有，喝绿茶可以抗疲劳或者用于熬夜吗？
最佳回答
是的，绿茶有咖啡因。咖啡因已经被深入研究，并不断地改善大脑功能的各个方面，包括改善情绪、提高警觉、反应时间和记忆力。氨基酸l -茶氨酸，能够穿过血脑屏障。它还会增加大脑中的多巴胺和阿尔法波的产生。
绿茶含有抗氧化剂，有助于抵抗衰老。因为人的新陈代谢过程，如果过氧化，会产生大量的自由基，容易老化，也会导致细胞受伤。超氧化物……继续阅读 »
2年前 (2018-03-19) 630浏览 0评论
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茶是世界上喝得最多的饮料。然而，全世界消费的茶中有78%是黑色的，只有20%是绿色的。所有种类的茶，除了凉茶，都是由茶树的干叶子上酿制而成的。茶叶的氧化程度决定了茶叶的种类。
绿茶是由未氧化的茶叶制成的，是一种加工较少的茶叶。因此它含有最多的抗氧化剂和有益的多酚。
关于绿茶的一些主要特点
这里有一些关于绿茶的要点。更多的细节和支持信息在主要文章中。
绿茶已经被用于传统的印度和中国的医学。
有许多不同种类的绿茶可……继续阅读 »
2年前 (2018-03-19) 474浏览 0评论
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