生活11种缓解疼痛的方式 药物治疗是缓解关节炎疼痛的有效方法。但是它也有它的缺点：费用，副作用、的依赖性，等等。另外，想到你必须服用药物才能感觉良好，这可能会令人沮丧。这里有11种缓解疼痛的方式，说不定可以帮助你。 运动释放内啡肽 身体产生内啡肽来缓解疼痛，它们可以与药物带来的疼痛缓解相媲美。它们会在到达你的大脑之前屏蔽疼痛信号，还能帮助缓解焦虑、压力和抑郁。 你如何使用这些天然的止痛药?任何能持续一段时间提高心率的活动都会触发内啡肽的释……继续阅读 » 1年前 (2018-07-22) 399浏览 0评论 0个赞
