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吃黄瓜的10个好处

吃黄瓜的10个好处
如果你想让你的饮食更健康,你可以在你的饮食中加入更多的蔬菜,黄瓜是一个不错的选择。黄瓜被广泛用于传统饮食和世界各地的水疗中心,原因是:它们对健康有益。 在这篇研究论文中,黄瓜被认为有以下好处:潜在的抗糖尿病,抗氧化活性,毒素和废物的清洁作用,对皮肤刺激的舒缓作用,以及预防便秘。以下是黄瓜对健康的10个好处。 1.帮助你保持水分 黄瓜是95.2%的水,这意味着一份5盎司的水含有4.8盎司或150毫升的水。这已经是你……继续阅读 »

3年前 (2018-03-20) 908浏览 0评论 0个赞

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