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標籤:老年人

健康新聞

過多的維生素D可能導致老人大腦反應過慢

過多的維生素D可能導致老人大腦反應過慢
一項關於維生素 D效果的新研究發現,過量的維生素D 可能導致人的反應時間變慢,並增加老年人跌倒的風險。維生素 D 是一種重要的維生素,有助於建立和保持健康的骨骼和牙齒。沒有這些,我們的身體就不能吸收鈣,鈣是骨骼的主要成分。維生素 D 也可以預防癌症和糖尿病。陽光照射皮膚時,我們的身體會合成維生素 D。我們皮……繼續閱讀 »

5個月前 (03-25) 318瀏覽 0評論0個贊

健康新聞

老年人如何活的更久:樂觀積極並且有目標

老年人如何活的更久:樂觀積極並且有目標
一次關於長壽的意外調查不管你住在哪裡,不管你有多大,你都可能對長壽感興趣。如果你正在讀這篇文章,你很可能正在不斷地尋求更好的生活,吃得更好,並且通常更好地照顧自己。但是,一個人的精神面貌如何影響他們的壽命呢?根據發表在《國際精神病學》雜誌上的一項新研究表明,活得更長並不僅僅是一個偶然的問題。有目的和樂觀的生活已經被證明在生活中有很大的不同。生活在這樣……繼續閱讀 »

1年前 (2018-03-14) 308瀏覽 0評論0個贊

健康新聞

老年人容易生病怎麼辦 如何預防免疫系統衰退

老年人容易生病怎麼辦 如何預防免疫系統衰退
科學家說,在老年時做大量的運動可以防止免疫系統的衰退,防止老年人容易生病的情況發生,並保護人們免受感染。他們追蹤了 125 位長途騎行者,其中一些人現在已經 80 多歲了,他們發現他們有 20 歲的免疫系統。倫敦國王學院 82 歲的諾曼·拉扎勒斯教授參與並參與了這項研究。他說:「如果運動是一種藥物,每個人都會服用。」「它對身體、大腦、肌肉和免疫系統都有……繼續閱讀 »

1年前 (2018-03-13) 266瀏覽 0評論0個贊