肌肉（拉丁语：Musculus）是一种能收缩的动物组织，属于软组织，由胚胎的中胚层发育而来。肌肉细胞有收缩纤维，会在细胞间移动，并改变细胞的大小。

肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌三种。其功能皆为产生力并导致运动。心肌和平滑肌的收缩不经过意识控制且为生存所必需，例如心脏的收缩或是肠胃道的蠕动等。骨胳肌的自主收缩用来移动身体且能够被精细地控制，例如眼睛的运动或大腿股四头肌的总体运动。自主肌肉纤维分成快慢两种，慢肌纤维可以持续较长的时间，但力量较小；快肌纤维收缩地较快，力量也较大，但也较快感到疲劳。

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肌肉

运动时候抽筋到底是什么原因？

运动时候抽筋到底是什么原因？
至少在北半球，夏季即将来临，这意味着训练和比赛中的男女运动员需要考虑如何应对高温问题。除了保持水分外，另一个主要挑战是避免热应激，这至少会对表现产生负面影响，严重时还会对安全构成真正的威胁，特别是对参加较长时间赛事的运动员。除了疲劳和由此导致的成绩下降外，运动员在高温条件下的另一个挑战是肌肉抽筋，这可能是比疲劳更麻烦的后果，甚至会毁掉最好的比赛或训练计划。 ……继续阅读 »

2年前 (2021-05-24) 602浏览 0评论 1个赞

肌肉

如果心脏是一块肌肉，为什么它不会感到疲劳呢?

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你的心肌做了一些真正不可思议的事情——它在你一生中的每时每刻都在不停地扩张和收缩。相比之下，如果你试图挤压和释放手上的肌肉，它们会变得疲劳，可能在一个小时内就需要休息。然而，心脏永远不会休息--它在你的生命中哪怕只有一天也不能停止跳动。这个壮举是如何实现的呢？ ……继续阅读 »

2年前 (2020-10-19) 475浏览 0评论 0个赞

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人身体最大的肌肉是什么?

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最大的肌肉是什么?我打赌你至少想过一次。我知道我有。有趣的是，当我年轻的时候，我认为最大的肌肉是二头肌，但这不是真的。最大的肌肉是臀大肌（是的，屁股）。这是正确的! ……继续阅读 »

3年前 (2020-07-05) 623浏览 0评论 0个赞

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