肌肉(拉丁语:Musculus)是一种能收缩的动物组织,属于软组织,由胚胎的中胚层发育而来。肌肉细胞有收缩纤维,会在细胞间移动,并改变细胞的大小。

肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌三种。其功能皆为产生力并导致运动。心肌和平滑肌的收缩不经过意识控制且为生存所必需,例如心脏的收缩或是肠胃道的蠕动等。骨胳肌的自主收缩用来移动身体且能够被精细地控制,例如眼睛的运动或大腿股四头肌的总体运动。自主肌肉纤维分成快慢两种,慢肌纤维可以持续较长的时间,但力量较小;快肌纤维收缩地较快,力量也较大,但也较快感到疲劳。

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肌肉

运动时候抽筋到底是什么原因?

运动时候抽筋到底是什么原因?
至少在北半球,夏季即将来临,这意味着训练和比赛中的男女运动员需要考虑如何应对高温问题。除了保持水分外,另一个主要挑战是避免热应激,这至少会对表现产生负面影响,严重时还会对安全构成真正的威胁,特别是对参加较长时间赛事的运动员。除了疲劳和由此导致的成绩下降外,运动员在高温条件下的另一个挑战是肌肉抽筋,这可能是比疲劳更麻烦的后果,甚至会毁掉最好的比赛或训练计划。 ……继续阅读 »

2年前 (2021-05-24) 602浏览 0评论 1个赞

肌肉

如果心脏是一块肌肉,为什么它不会感到疲劳呢?

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你的心肌做了一些真正不可思议的事情——它在你一生中的每时每刻都在不停地扩张和收缩。相比之下,如果你试图挤压和释放手上的肌肉,它们会变得疲劳,可能在一个小时内就需要休息。然而,心脏永远不会休息--它在你的生命中哪怕只有一天也不能停止跳动。这个壮举是如何实现的呢? ……继续阅读 »

2年前 (2020-10-19) 475浏览 0评论 0个赞

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人身体最大的肌肉是什么?

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最大的肌肉是什么?我打赌你至少想过一次。我知道我有。有趣的是,当我年轻的时候,我认为最大的肌肉是二头肌,但这不是真的。最大的肌肉是臀大肌(是的,屁股)。这是正确的! ……继续阅读 »

3年前 (2020-07-05) 623浏览 0评论 0个赞

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