经常感觉睡不醒，犯困？明明睡够了还是没精神？本文列举了一些常见的原因。……继续阅读 » 4周前 (09-26) 74浏览 1评论0个赞
甜菜根汁的功效与作用包括提高能量水平，促进血液流动，降低血压，补充人体所需的维生素和矿物质水平，提高植物营养素水平，促进肝功能，改善皮肤，可能有助于治疗癌症。……继续阅读 » 5个月前 (06-04) 858浏览 0评论2个赞
肝脏在消化和代谢中起重要作用，它还有助于必需酶的生产，然而，有些习惯在早上通常会在不经意间造成对肝脏造成不良影响，所以，你现在需要纠正不良习惯，以免伤害肝脏。即时排尿长时间睡眠后，体内的毒素会积聚很多，需要通过排尿或排便排出体外，但是，如果睡多一点犹豫要不要去，无法满足需求的身体，毒素会积聚更多在肝脏，并可能导致肝毒性，因此，在早……继续阅读 » 10个月前 (12-31) 397浏览 0评论0个赞
发表在《美国国家科学院院刊》(PNAS)上的一项新研究发现，绿叶蔬菜中的一种化合物有助于预防小鼠非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝(NAFLD)，或称肝脏脂肪变性，是一种脂肪在肝脏内堆积的疾病。美国有 30%到 40%的成年人患有这种疾病。脂肪肝在中国是仅次于肝炎的第二大肝脏疾病，而且有年轻化趋势，不断威胁着老年和青年的健康。脂肪肝最大的风险来……继续阅读 » 10个月前 (12-22) 513浏览 0评论0个赞
你的肝脏是你最大的内脏器官，在你的身体里有超过 500 个功能。因此，摄入正确的食物来保持肝脏健康是至关重要的。将这 10 种食物加入你的饮食中可以帮助你保持肝脏功能的最佳状态：1：葡萄柚这种苦涩的柑橘类水果富含维生素 C 和其他抗氧化剂，可以保护肝脏。这些抗氧化剂有助于减少炎症和防止细胞损伤。2004 年日本的一……继续阅读 » 11个月前 (11-17) 592浏览 0评论0个赞
