甜菜根汁的功效与作用包括提高能量水平，促进血液流动，降低血压，补充人体所需的维生素和矿物质水平，提高植物营养素水平，促进肝功能，改善皮肤，可能有助于治疗癌症。
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1个月前 (06-04) 263浏览 0评论
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肝脏在消化和代谢中起重要作用，它还有助于必需酶的生产，然而，有些习惯在早上通常会在不经意间造成对肝脏造成不良影响，所以，你现在需要纠正不良习惯，以免伤害肝脏。
即时排尿
长时间睡眠后，体内的毒素会积聚很多，需要通过排尿或排便排出体外，但是，如果睡多一点犹豫要不要去，无法满足需求的身体，毒素会积聚更多在肝脏，并可能导致肝毒性，因此，在早……继续阅读 »
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7个月前 (12-31) 240浏览 0评论
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发表在《美国国家科学院院刊》(PNAS)上的一项新研究发现，绿叶蔬菜中的一种化合物有助于预防小鼠非酒精性脂肪肝。
非酒精性脂肪肝(NAFLD)，或称肝脏脂肪变性，是一种脂肪在肝脏内堆积的疾病。美国有 30%到 40%的成年人患有这种疾病。脂肪肝在中国是仅次于肝炎的第二大肝脏疾病，而且有年轻化趋势，不断威胁着老年和青年的健康。
脂肪肝最大的风险来……继续阅读 »
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7个月前 (12-22) 262浏览 0评论
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你的肝脏是你最大的内脏器官，在你的身体里有超过 500 个功能。因此，摄入正确的食物来保持肝脏健康是至关重要的。
将这 10 种食物加入你的饮食中可以帮助你保持肝脏功能的最佳状态：
1：葡萄柚
这种苦涩的柑橘类水果富含维生素 C 和其他抗氧化剂，可以保护肝脏。这些抗氧化剂有助于减少炎症和防止细胞损伤。
2004 年日本的一……继续阅读 »
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8个月前 (11-17) 331浏览 0评论
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