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標籤:肝臟

飲食

4種習慣最容易傷害肝臟,這樣做輕鬆改變

4種習慣最容易傷害肝臟,這樣做輕鬆改變
肝臟在消化和代謝中起重要作用,它還有助於必需酶的生產,然而,有些習慣在早上通常會在不經意間造成對肝臟造成不良影響,所以,你現在需要糾正不良習慣,以免傷害肝臟。 即時排尿 長時間睡眠後,體內的毒素會積聚很多,需要通過排尿或排便排出體外,但是,如果睡多一點猶豫要不要去,無法滿足需求的身體,毒素會積聚更多在肝臟,並可能導致肝毒性,因此,在早上,你應該立即主動排尿,以避免影響他的肝臟和腎臟。 不……繼續閱讀 »

11個月前 (12-31) 420瀏覽 0評論 0個贊

蔬菜

為什麼綠色蔬菜能保護肝臟健康?

為什麼綠色蔬菜能保護肝臟健康?
發表在《美國國家科學院院刊》(PNAS)上的一項新研究發現,綠葉蔬菜中的一種化合物有助於預防小鼠非酒精性脂肪肝。 非酒精性脂肪肝(NAFLD),或稱肝臟脂肪變性,是一種脂肪在肝臟內堆積的疾病。美國有30%到40%的成年人患有這種疾病。脂肪肝在中國是僅次於肝炎的第二大肝臟疾病,而且有年輕化趨勢,不斷威脅著老年和青年的健康。 脂肪肝最大的風險來源於肥胖,專家將其與肥胖、超重和代謝危險因素聯繫在一起。 ……繼續閱讀 »

11個月前 (12-22) 588瀏覽 0評論 0個贊

疾病

這10種保護肝臟的食物,幫你遠離肝臟疾病

這10種保護肝臟的食物,幫你遠離肝臟疾病
你的肝臟是你最大的內臟器官,在你的身體里有超過500個功能。因此,攝入正確的食物來保持肝臟健康是至關重要的。 將這10種食物加入你的飲食中可以幫助你保持肝臟功能的最佳狀態: 1:葡萄柚 這種苦澀的柑橘類水果富含維生素C和其他抗氧化劑,可以保護肝臟。這些抗氧化劑有助於減少炎症和防止細胞損傷。 2004年日本的一項研究測試了柚子汁對老鼠的影響,發現柚子汁可以抑制對肝臟的DNA損傷。 ……繼續閱讀 »

1年前 (2018-11-17) 670瀏覽 0評論 0個贊