美国华盛顿特区一名罹癌女子因粪便呈现银色而就医。医生对这种罕见的粪便颜色感到震惊，最终断定这是黄疸病和服药等原因所造成的。
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2个月前 (07-28) 40浏览 0评论
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加工过的食物会分解成一些化合物，这些化合物是肠道中的“坏家伙”喜欢吃的，如果你喂得太多，它们的数量就会超过“好家伙”，从而减少肠道中的物种多样性——这是不健康肠道的一个明显标志。
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2个月前 (07-19) 41浏览 0评论
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众所周知，油腻的食物会损害肠道内的健康细菌，油腻食物对肠道健康的坏处很多，本文详细解释。
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4个月前 (05-11) 144浏览 0评论
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如果你总是肚子不舒服，为腹泻或便秘所苦，其实不必特别检查，应该也能知道肠道不太健康。但即使是偶发性的肚子不舒服，或是症状不严重，我们也绝不能掉以轻心。可是大多数的人即使感觉不舒服，只要不会对日常生活造成太大的影响，就不会认为是肠道不健康。其实很多人在做完健康检查后，会因为自己的肠道健康比想像中差，而感到吃惊。
虽然偶尔会发生类似急性肠炎等急性肠胃道疾病，但其实大部分跟肠道有关的疾病都是慢性病。所以如果不好好关注肠道健……继续阅读 »
5个月前 (04-13) 188浏览 0评论
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鳄梨（牛油果）可以改善消化吗？尽管牛油果口感柔滑，但它的纤维含量很高，每半个牛油果大约含有6-7克纤维。食用天然纤维的食物可以帮助预防便秘，保持健康的消化道，并降低结肠癌的风险。
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6个月前 (03-17) 195浏览 0评论
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近年研究纷纷指出，想要拥有苗条又健康的身材，肠道菌群扮演着关键角色，因此不少健康食材最令医师们称道的一大优点，就是具有整肠、调整肠内菌群的功效。日本消化器专业医师推荐，吃寒天，除了低卡、有整肠解便、预防糖尿病效果，实验更发现持续吃能让受试者体脂肪减少10％之多，帮助健康瘦身！
日本健康类型节目邀请到静冈县松滨市松田医院副院长、消化器外科医师川上和彦进行解说，川上和彦表示，肠道中的菌群关系到我们的健康，甚至肥胖与否……继续阅读 »
6个月前 (03-13) 128浏览 0评论
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益生菌是存在于酸奶和发酵食品中的有益细菌。人们也可以把它们作为补充来食用，研究发现，益生菌可以对抗银屑病等皮肤问题。
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7个月前 (03-02) 100浏览 0评论
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益生菌可以缓解便秘吗？含有益生菌的酸菜泡菜可以缓解便秘？是的，研究证明：益生菌可能有助于预防慢性便秘。
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7个月前 (02-29) 164浏览 0评论
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乳酸杆菌产品的效用强度，取决于胶囊内活菌的数量。一般建议使用量是10~100亿株活菌，1天分3~4次服用。有时用量会依年龄、身体状况及其他健康条件而不同，因此使用前请咨询医师。
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7个月前 (02-28) 107浏览 0评论
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使用乳酸杆菌的副作用都很轻微，大多只会肠胀气或腹胀气，而且并非所有人都会经历这些副作用。如果觉得自己产生其他副作用，或有任何疑虑，都请咨询医师。
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7个月前 (02-28) 92浏览 0评论
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乳酸杆菌(Lactobacillus)是一种细菌，种类很多。人体的消化道、泌尿道、生殖系统中都含有很多这样的细菌，但这些好菌对人体有益，属于益生菌，因此不会致病。
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7个月前 (02-28) 109浏览 0评论
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在一项新的研究中，研究人员分析了人类结肠样本，以绘制出肠道细菌和免疫系统之间的相互作用。
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7个月前 (02-21) 160浏览 0评论
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他们发现，从各个方面来看，地中海式饮食似乎可以改善老年人的肠道健康，遵循地中海饮食的人可能有更好的心脏和代谢健康，寿命更长，甚至可能有更好的心理健康。
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7个月前 (02-20) 141浏览 0评论
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罹患大肠癌与个人缺乏运动、肥胖以及爱吃烧烤与红肉有关，新春多运动、聚餐多蔬果少红肉、定期筛检保健康，才能肠乐过好年！
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8个月前 (02-01) 278浏览 0评论
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本周发表的一项新研究发现，吃植物性饮食或地中海饮食会影响肠道微生物组。当人们吃健康，全面的饮食时，“友好”细菌更容易出现。
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8个月前 (01-27) 167浏览 0评论
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虽然辣椒和大麻对大脑的影响有很大不同，但一项新的研究表明，当食用辣椒和大麻时，它们对肠道炎症的影响可能并没有那么大的不同。
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9个月前 (12-18) 189浏览 0评论
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对不少人来说，体重减轻是件好事，但若是没减肥，体重却莫名下降恐怕得特别留意，可能是身体发送的警告。
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9个月前 (12-11) 347浏览 0评论
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憩室炎是最常见的胃肠疾病之一，饮食可影响憩室炎的症状。一些食物可以帮助预防症状，而另一些可能会使症状加重。
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9个月前 (12-11) 356浏览 0评论
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一开始，宝宝有深绿色的大便，非常粘稠，来自于他们的肠内的胎粪。随着婴儿年龄的增长，绿色的粪便先变成黄色，然后变成棕色，并且有不同的粘稠度。
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10个月前 (12-03) 452浏览 0评论
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吃香蕉来应对这个问题？答案令人费解，因为它们富含营养和酶，有助于防止胀气和腹胀，但也含有淀粉和纤维，可能会加剧这些消化问题。
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10个月前 (12-03) 379浏览 0评论
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酸菜的功效与作用包括促进消化、增强免疫系统、促进心脏健康、减少哮喘、提高精力、强健骨骼和促进心理健康。
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10个月前 (11-25) 215浏览 0评论
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排便疼痛或者大便疼痛会引起很大的不适。有许多潜在的原因。有些是容易治疗的，但其他的，如肛门癌，可能更严重。
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12个月前 (09-27) 294浏览 0评论
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在这篇文章中，我们来看看放屁过多怎么办，引起肠胃胀气过度（放屁过多）的可能原因和解决的办法。
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1年前 (2019-09-19) 372浏览 0评论
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益生菌可分为活菌与非活菌，我们应先理清自己使用的属于哪一种，建议尽量冷藏，也建议一盒益生菌最好在半年内用完。
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1年前 (2019-08-10) 526浏览 0评论
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新的研究强化了这样的观点，即肠道中某些细菌的缺乏会导致食物过敏，这种情况会影响数百万人。该研究还表明，补充关键的肠道细菌可以提供一种治疗食物过敏的方法。
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1年前 (2019-06-26) 517浏览 0评论
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人体消化过程
消化问题非常多样化且十分重要，虽然前面曾讨论过消化的问题，但这里还是有必要重提一次。消化是从嘴巴开始，咀嚼动作会刺激口腔和下消化道，刺激分泌消化液。口腔中的唾液含有一种淀粉酵素（amylase），可以消化譬如面条、稻米、马铃薯、面包等淀粉类的食物。
当你把食物吞下肚后，食物会经由食道抵达胃部。胃部会分泌强酸（胃酸），它的强度非常惊人，强酸会消化蛋白质食物，譬如肉、鱼、豆类、乳制品、坚果。胃……继续阅读 »
2年前 (2018-11-01) 1450浏览 0评论
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