什么是肠道健康？78健康网为您提供关于肠道健康的健康新闻和相关科普文章，帮助您利用科学严谨的态度来看待肠道健康，树立更好的科学健康理念。以下是本站关于肠道健康的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
加工过的食物会分解成一些化合物，这些化合物是肠道中的“坏家伙”喜欢吃的，如果你喂得太多，它们的数量就会超过“好家伙”，从而减少肠道中的物种多样性——这是不健康肠道的一个明显标志。
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2周前 (07-19) 14浏览 0评论
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天气渐趋炎热，即将进入到夏天，因为天气炎热有许多饮食状况需要我们特别留意，避免对我们的肠胃健康产生影响，本文提供了天气炎热夏天肠胃常见的疾病问题。
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3周前 (07-12) 14浏览 0评论
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端午节过后，因为吃太多粽子、冰饮料，就容易导致消化不良，一想到假期结束要开始上班，胃就开始痛了起来，在这种时候，光靠制酸剂，也没办法解决消化不良的问题，反而会让不动的肠胃继续不动。
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1个月前 (06-29) 20浏览 0评论
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的正常新陈代谢是在24小时-72小时，肠道黏膜非常光滑，通过正常的饮食和饮水，人体内的大便已可以彻底排清。宿便就是伪科学，所以更不存在「清宿便，排肠毒」一说。
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2个月前 (05-27) 32浏览 0评论
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其实，日常生活中这5种饮食恶习都是地雷，小心容易诱发肠漏症，造成免疫漏洞。
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3个月前 (05-20) 48浏览 0评论
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如果你总是肚子不舒服，为腹泻或便秘所苦，其实不必特别检查，应该也能知道肠道不太健康。但即使是偶发性的肚子不舒服，或是症状不严重，我们也绝不能掉以轻心。可是大多数的人即使感觉不舒服，只要不会对日常生活造成太大的影响，就不会认为是肠道不健康。其实很多人在做完健康检查后，会因为自己的肠道健康比想像中差，而感到吃惊。
虽然偶尔会发生类似急性肠炎等急性肠胃道疾病，但其实大部分跟肠道有关的疾病都是慢性病。所以如果不好好关注肠道健……继续阅读 »
4个月前 (04-13) 144浏览 0评论
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肠易激综合征这种情况会导致肠道敏感，并会让病人经常跑到最近的厕所。它会引起全身胃肠不适，包括肠胃气胀等。它也与慢性疲劳综合征有关联。
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4个月前 (04-11) 88浏览 0评论
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研究发现，经常吃洋葱对缓解胃痛非常有效。洋葱的这种好处主要是由于它们含有“皂素”。洋葱中含有的皂素具有抗痉挛的特性，并能使胃部不适最小化。它还有助于适当的肠道清洁。
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4个月前 (03-28) 157浏览 0评论
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这些接二连三的新生儿、孩童健康问题，其实都跟肠道菌相有关！短双歧杆菌已被证实可改善或减缓许多婴儿、小儿疾病，包含过敏、便秘、肠绞痛、肥胖、乳糜泻等许多的好处。
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5个月前 (03-13) 69浏览 0评论
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乳酸杆菌产品的效用强度，取决于胶囊内活菌的数量。一般建议使用量是10~100亿株活菌，1天分3~4次服用。有时用量会依年龄、身体状况及其他健康条件而不同，因此使用前请咨询医师。
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5个月前 (02-28) 90浏览 0评论
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使用乳酸杆菌的副作用都很轻微，大多只会肠胀气或腹胀气，而且并非所有人都会经历这些副作用。如果觉得自己产生其他副作用，或有任何疑虑，都请咨询医师。
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5个月前 (02-28) 68浏览 0评论
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乳酸杆菌(Lactobacillus)是一种细菌，种类很多。人体的消化道、泌尿道、生殖系统中都含有很多这样的细菌，但这些好菌对人体有益，属于益生菌，因此不会致病。
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5个月前 (02-28) 98浏览 0评论
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在一项新的研究中，研究人员分析了人类结肠样本，以绘制出肠道细菌和免疫系统之间的相互作用。
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6个月前 (02-21) 139浏览 0评论
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他们发现，从各个方面来看，地中海式饮食似乎可以改善老年人的肠道健康，遵循地中海饮食的人可能有更好的心脏和代谢健康，寿命更长，甚至可能有更好的心理健康。
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6个月前 (02-20) 123浏览 0评论
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罹患大肠癌与个人缺乏运动、肥胖以及爱吃烧烤与红肉有关，新春多运动、聚餐多蔬果少红肉、定期筛检保健康，才能肠乐过好年！
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6个月前 (02-01) 211浏览 0评论
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本周发表的一项新研究发现，吃植物性饮食或地中海饮食会影响肠道微生物组。当人们吃健康，全面的饮食时，“友好”细菌更容易出现。
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6个月前 (01-27) 149浏览 0评论
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一项新的试验表明，每天吃核桃的人可能会改善肠道健康，并降低患心脏病的风险。将核桃纳入健康饮食可以有益于肠道，从而改善心脏健康。
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6个月前 (01-24) 102浏览 0评论
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在这里，我将解释什么是肠道健康，什么是“有益的”细菌，以及你的肠道和整体的健康是如何联系在一起的。
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7个月前 (01-22) 172浏览 0评论
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对不少人来说，体重减轻是件好事，但若是没减肥，体重却莫名下降恐怕得特别留意，可能是身体发送的警告。
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8个月前 (12-11) 284浏览 0评论
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憩室炎是最常见的胃肠疾病之一，饮食可影响憩室炎的症状。一些食物可以帮助预防症状，而另一些可能会使症状加重。
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8个月前 (12-11) 288浏览 0评论
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一开始，宝宝有深绿色的大便，非常粘稠，来自于他们的肠内的胎粪。随着婴儿年龄的增长，绿色的粪便先变成黄色，然后变成棕色，并且有不同的粘稠度。
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8个月前 (12-03) 362浏览 0评论
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吃香蕉来应对这个问题？答案令人费解，因为它们富含营养和酶，有助于防止胀气和腹胀，但也含有淀粉和纤维，可能会加剧这些消化问题。
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8个月前 (12-03) 309浏览 0评论
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酸菜的功效与作用包括促进消化、增强免疫系统、促进心脏健康、减少哮喘、提高精力、强健骨骼和促进心理健康。
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8个月前 (11-25) 190浏览 0评论
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排便疼痛或者大便疼痛会引起很大的不适。有许多潜在的原因。有些是容易治疗的，但其他的，如肛门癌，可能更严重。
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10个月前 (09-27) 282浏览 0评论
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在这篇文章中，我们来看看放屁过多怎么办，引起肠胃胀气过度（放屁过多）的可能原因和解决的办法。
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11个月前 (09-19) 356浏览 0评论
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益生菌可分为活菌与非活菌，我们应先理清自己使用的属于哪一种，建议尽量冷藏，也建议一盒益生菌最好在半年内用完。
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1年前 (2019-08-10) 484浏览 0评论
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新的研究强化了这样的观点，即肠道中某些细菌的缺乏会导致食物过敏，这种情况会影响数百万人。该研究还表明，补充关键的肠道细菌可以提供一种治疗食物过敏的方法。
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1年前 (2019-06-26) 497浏览 0评论
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吸收不良是指人们无法从饮食中吸收营养物质，如碳水化合物、脂肪、矿物质、蛋白质或维生素，从而导致的一种疾病。
一些常见的与吸收不良相关的疾病是乳糖不耐受和乳糜泻。有肠或胃手术史的人也可能有吸收障碍。因为吸收不良影响了一个人从食物中获取营养的能力，所以他们必须尽快去看医生以得到诊断和治疗。
吸收不良的原因和类型
吸收不良是至少一个人的消化的一部分中断的结果。
当一个人唾液中的酶开始将食物分解成身体能够吸收的较小部分时……继续阅读 »
2年前 (2018-10-09) 808浏览 0评论
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一项新研究强调了吃大量蔬菜（如卷心菜，西兰花和羽衣甘蓝）对肠道健康的重要性。
来自英国伦敦弗朗西斯克里克研究所的研究人员发现，饲喂富含吲哚-3-甲醇（I3C）化合物的小鼠，可防止动物的肠道发炎和结肠癌。
他们在一篇发表在Immunity杂志上的论文中报道了这项研究。
关于肠道健康的这一研究非常重要，也是很有前景的，因为肠道几乎是人体吸收营养的所有工作场所，如果肠道不健康，整个人体会迅速进入亚健康状态。
当我们吃蔬菜时……继续阅读 »
2年前 (2018-08-16) 1356浏览 2评论
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Yakult是由发酵牛奶制成的，它含有65亿个良好的细菌-乳酸菌，它能活到肠道，因此被称为益生菌饮料。这些细菌是由Minoru Sirota博士发现的。Yakult这个词来源于“jahurto”，意思是在世界语中的酸奶。这篇文章我们一起来查看一下，养乐多对身体是否真的有好处？
养乐多（益力多）Yakult对你有好处吗?
是的，它对健康有益。它确实含有大量的糖和人工调味料和甜味剂，但好处超过了这些添加剂的存在。除了……继续阅读 »
2年前 (2018-03-15) 3469浏览 0评论
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Q：养乐多真的有益于健康吗？
A：益力多是一种益生菌。益生菌是一种活的微生物，被认为对健康有各种各样的好处。它有助于建立更强的免疫系统，也被认为对我们的消化系统有巨大的好处。一些研究还表明，在治疗神经障碍方面也有重要作用。
人体的内脏就像第二个大脑。如果它不能达到100%的效率，它将对人类的健康产生不利的影响。80%的免疫系统依赖于我们的消化系统。所以它必须对健康的身体有益。
益生菌是一种益生菌，可以帮助我们保持……继续阅读 »
2年前 (2018-03-15) 691浏览 0评论
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保持你的肠道健康对于你的整体健康是非常重要的，因为你的肠道吸收你吃的食物并从中提取营养。为了改善肠道健康，你需要养乐多之类的益生菌饮料的帮助。即使你的肠道菌群是由好的微生物组成的，你也需要通过预防感染和疾病来提高它的健康水平。
久坐不动的生活方式、不健康的食物、压力和缺乏睡眠都会影响你的消化系统健康。这些因素也会增加有害细菌的数量，从而影响你的健康。你可以用养乐多来增加益生菌的数量。它是一种非脂肪的益生菌饮料，可……继续阅读 »
2年前 (2018-03-15) 2259浏览 1评论
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