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标签:腹部脂肪

减肥

6种可以减少腹部脂肪的食物

6种可以减少腹部脂肪的食物
一些美味的食物也对你的腰围有好处,它们可以帮助你减少腹部脂肪的堆积。 很多人都想腰围更细、腹部更平坦,并不仅仅是为了穿牛仔裤好看。拥有大量内脏脂肪的人更有可能患心脏病和 2 型糖尿病,尤其是当女性腰围超过 35 英寸时。 说到腹部脂肪,没有什么灵丹妙药。但研究表明,在你的餐盘里填满能抵抗腹部脂肪的食物——作为全面健康饮食的一部分——会有所帮助。……继续阅读 »

78健康编辑 8个月前 (12-04) 444浏览 0评论 0个赞