茶，是指利用茶树的叶子所加工制成的饮料，多烹成茶汤饮用，也可以加入食物中调味，又有药用。现代的茶主要按制作工序分为六大类，绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶。茶大多种植在梯田。

茶是全世界范围里面普遍饮用/食用的。全世界有超出二十亿人每天会喝茶。茶的食用，有的是制成饮品，例如泡茶，有点是制成食品，例如日本的抹茶蛋糕。

除了清饮或加调味料外，还有加入其他食材一起饮用的做法，例如加奶成为奶茶，加水果、坚果、蔬菜、花草等一起饮用。 常见茶叶属性：凉性的茶–绿茶、铁观音；中性的茶–乌龙茶；温性的茶–普洱茶；热性的茶–红茶。

已知茶叶中含有500多种化学成分，有机成分有四百五十多种，其中具有生理作用的有很多。

我们整理了不同的茶叶以及其对健康的功效有哪些，祝您了解茶叶的养生之道。

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喝茉莉花茶的好处和坏处

喝茉莉花茶的好处和坏处
茉莉花茶是养生茶类中最常见的花茶，它茶香里带有香甜的茉莉花味道非常受到大家的欢迎，其实茉莉花茶不仅味道好，它还可以调理我们很多常见的不适症状，在这里小编为大家介绍下茉莉花茶对我们身体好的功效，以及可能的坏处。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-07-01) 915浏览 0评论 0个赞

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姜根茶的功效与作用

姜根茶的功效与作用
姜根茶有很多功效与作用，包括平衡压力水平，舒缓消化系统，消除晨吐，治疗感冒和咳嗽，消除炎症，减少月经症状，抑制肿瘤生长，治愈呼吸系统疾病，降低血压。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-18) 1663浏览 0评论 1个赞

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喝大麦茶和苦荞茶的好处有哪些？

喝大麦茶和苦荞茶的好处有哪些？
喝大麦茶苦荞茶有很多好处，因为它可以帮助改善循环，治疗皮肤状况，预防慢性疾病，并解决胃的问题。它还有助于刺激男性生育，预防糖尿病，帮助减肥，净化血液，增强免疫系统。苦荞添加到大麦茶以后，有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-10) 1179浏览 0评论 1个赞

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糖尿病喝大麦茶的好处

糖尿病喝大麦茶的好处
糖尿病喝大麦茶的好处有哪些？喝不加糖的大麦茶可以帮助您控制血糖峰值。糖尿病患者可能对大麦水进食后降低血糖的能力特别感兴趣。大麦茶的抗氧化剂也有助于改善糖尿病的预后。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-10) 1141浏览 0评论 0个赞

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