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肉类

鱼的功效与作用_吃鱼肉的功效与作用

鱼的功效与作用_吃鱼肉的功效与作用
在世界上许多国家,吃鱼是一种普遍做法,不仅因为方便,而且因为这些海洋生物可以提供许多健康益处。鱼的功效与作用有很多,比起吃其它肉类,每天吃鱼肉可以让你更健康。 鱼的功效与作用包括减少抑郁症,降低自身免疫性疾病的风险,甚至减轻经期综合征症状的能力。 吃鱼肉的功效与作用 定期食用鱼有许多令人印象深刻的功效与作用,包括减少抑郁症,降低自身免疫性疾病的风险,甚至减轻PMS症状的能力。 [4] 吃鱼的功效与作用主要包括: ……继续阅读 »

6个月前 (01-03) 125浏览 0评论 0个赞

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