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标签:葡萄干

饮食

葡萄干的功效与作用有哪些?

葡萄干的功效与作用有哪些?
葡萄干是一种干燥的葡萄品种,味道自然香甜。它们体积小,但营养成分丰富,因此对你的整体健康有益。葡萄干有很多健康的功效与作用,接下来一起看一下吧。 葡萄干是健康的吗? 根据美国农业部的营养数据库,葡萄干是由纤维、糖、维生素、卡路里、铁、钙、硼、抗氧化剂、矿物质和抗菌化合物组成的,体积虽小,却营养丰富。它们可以帮助消化和改善骨骼健康。让我……继续阅读 »

78健康编辑 4个月前 (03-24) 226浏览 0评论 0个赞