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水果

11个蓝莓的营养价值和好处

11个蓝莓的营养价值和好处
蓝莓有益于健康,蓝莓的好处包括改善认知功能、治疗尿路感染、预防癌症、延缓衰老进程、对抗糖尿病、维生素和矿物质的良好来源。 除此之外,蓝莓的营养价值还表现在支持健康的心脏、促进健康的免疫力、增强皮肤、支持健康的眼睛和降低高血压的风险。 蓝莓的11个好处 1.改进认知功能 蓝莓是抗氧化剂的极好来源,在预防疾病和改善身体方面非常有效。这些强效水果中的花青素,维生素A,维生素C,维生素……继续阅读 »

1年前 (2019-01-15) 1163浏览 0评论 0个赞