蛋白质

食物

乳清蛋白粉和植物蛋白粉的区别:这些区别你该知道

乳清蛋白粉和植物蛋白粉的区别:这些区别你该知道
乳清蛋白粉和植物蛋白粉的区别很多,最为典型也是大多数人都知道的就是吸收速度的不同,乳清蛋白之所以受欢迎,就是因为其吸收效率高,锻炼后两个小时内喝下乳清蛋白对于肌肉恢复和成长是有很大的好处的,但是植物蛋白同样能够满足很多人的需求,不能说乳清蛋白绝对适合所有人,只能说乳清蛋白对于健身人群相对好一点。 ……继续阅读 »

3周前 (12-01) 9浏览 0评论 1个赞

饮食

乳清蛋白是蛋白质吗?

乳清蛋白是蛋白质吗?
乳清蛋白是蛋白质吗?是的,乳清蛋白是乳制品中的主要蛋白质之一。乳清蛋白是奶酪制作过程的副产品,它提供了大量的必需氨基酸,这些氨基酸是蛋白质在体内发挥功能所必需的。 ……继续阅读 »

3周前 (11-29) 49浏览 0评论 1个赞

饮品

α-乳清蛋白是什么_α-乳清蛋白的好处和功效

α-乳清蛋白是什么_α-乳清蛋白的好处和功效
α-乳清蛋白是什么?α-乳清蛋白的好处和功效有哪些?含有最必需氨基酸的蛋白质来源来自牛奶。牛奶有两种蛋白质:80%的总蛋白质来自酪蛋白,20%的总蛋白质来自乳清。乳清蛋白通常有两种形式:浓缩和分离。乳清蛋白浓缩物通常含有80%的蛋白质,但是当你从乳清浓缩物中除去乳糖和脂肪时,它会产生乳清蛋白分离物。 ……继续阅读 »

3周前 (11-29) 21浏览 0评论 0个赞

饮食

降低尿液中蛋白质含量的饮食方法

降低尿液中蛋白质含量的饮食方法
尿液是身体排出不需要的物质的主要方式之一。然而,尿液不应该含有高水平的蛋白质。尿液中蛋白质过多,这种情况称为蛋白尿,是肾脏损伤的迹象。好消息是,你可以通过改变饮食来帮助减少尿液中的蛋白质含量。 ……继续阅读 »

2个月前 (11-06) 14浏览 0评论 0个赞

疾病

尿的蛋白质高怎么办?

尿的蛋白质高怎么办?
尿的蛋白质高怎么办?尿蛋白升高可能是生理性的,通常会出现短暂的蛋白尿。或者一些原发性肾脏疾病,现有肾脏疾病和遗传性肾脏疾病,病因不同,具体治疗方案也会不同,具体的治疗方法和药物、饮食等信息,需要医生根据您个人的病情对症治疗,不能在网上随便看。 ……继续阅读 »

2个月前 (11-06) 11浏览 0评论 1个赞

饮食

小孩子蛋白质高怎么办?

小孩子蛋白质高怎么办?
小孩子蛋白质高怎么办?小孩子蛋白质高首先要明确小孩蛋白质过高的原因,可能是肾脏炎症导致的问题(由疾病引起),也有可能是饮食中的蛋白质含量过高(这种时候需要减少蛋白质摄入量),总之要先明确原因,然后处理。 ……继续阅读 »

2个月前 (11-06) 23浏览 0评论 1个赞

饮食

赖氨酸和精氨酸

赖氨酸和精氨酸
赖氨酸和精氨酸是富含蛋白质的食物中发现的两种氨基酸。赖氨酸是一种必需氨基酸,这意味着你的身体不能从其他氨基酸中获得它。精氨酸是一种半必需氨基酸;虽然你的身体可以做到,但某些健康状况的人可能需要补充。 ……继续阅读 »

2个月前 (11-02) 9浏览 0评论 1个赞

肌肉

缺乏蛋白质让你肌肉变少 肌少症的4大原因

缺乏蛋白质让你肌肉变少 肌少症的4大原因
蛋白质是人体必需养分之一,它可分解为氨基酸,不仅提供能量,亦可修复合成人体组织和所需的蛋白。一旦摄取不足容易出现头发或指甲断裂、体重下降、伤口复原速度差、或免疫下降容易感冒等状况。蛋白质更是组成肌肉不可或缺的元素,不少年长者持续缺乏蛋白质,结果出现肌少症(sarcopenia)。 ……继续阅读 »

3个月前 (10-06) 32浏览 0评论 1个赞

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