什么是蛋白质？对于我们的身体健康而言，蛋白质又有着怎样的作用和影响呢？78健康网为您提供关于蛋白质的健康新闻和相关文章，帮助您利用科学严谨的态度来看待蛋白质，树立更好的科学健康理念。以下是本站关于蛋白质的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
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根据三文鱼的营养成分表，每100g三文鱼含有20g左右的蛋白质含量，可以说是非常富含蛋白质的鱼类了。
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4天前 9浏览 0评论
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吃豆类可以补充蛋白质吗？蛋白质是一种重要的营养物质，在维持和修复身体中起着关键作用。豆类富含氨基酸，而氨基酸是蛋白质的组成部分。
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2周前 (03-20) 12浏览 0评论
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蛋白棒是一种流行的零食，被设计成一种方便的营养来源。许多人喜欢它们，因为它们是一种快速增加蛋白质和其他营养到忙碌和活跃的生活方式的方法。
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2周前 (03-18) 12浏览 0评论
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一些遗传学研究已经研究了病毒的微观结构、表面的一种关键蛋白质以及人类细胞中的一种受体，这些研究共同解释了为什么病毒能够如此容易地攻击和传播。
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2周前 (03-18) 53浏览 0评论
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素食者补蛋白质！4种必吃的肉替代品帮助你补充蛋白质！对素食主义的人而言，单吃蔬果并无法补足人体所需的重要营养素。
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3周前 (03-14) 23浏览 0评论
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甘氨酸的功能之一包括帮助分解和运输营养素，例如糖原和脂肪，以供细胞利用。大约三分之一的胶原蛋白由甘氨酸组成。
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4周前 (03-07) 48浏览 0评论
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饮食中脯氨酸和胶原蛋白的最佳来源是骨汤和其他高蛋白食物，尤其是动物制品，如肝等内脏、草饲牛肉、草食饲养的鸡肉、野生捕获的鱼和蛋壳膜。
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4周前 (03-07) 25浏览 0评论
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L-脯氨酸是一种胺基酸。由于人体可自行合成，它被归类为非必须胺基酸。它是胶原蛋白的重要组成成份之一，对维持人体皮肤等组织的健康非常重要。
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4周前 (03-07) 22浏览 0评论
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脯氨酸是什么？脯氨酸，也叫l -脯氨酸，是一种氨基酸。它不是必需的，因为它可以通过身体分解另一种氨基酸l -谷氨酸来合成。
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4周前 (03-07) 52浏览 0评论
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减肥的饮食：蛋白质、健康脂肪和低碳水蔬菜。每一餐都应该包括蛋白质来源、脂肪来源和低碳水化合物蔬菜。
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4周前 (03-06) 22浏览 0评论
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膳食补充剂在运动饮食中扮演着重要的角色。然而，它们应该被视为饮食的补充，而不是代替一个良好的饮食。虽然很少有科学证据支持补充以提高运动成绩，但有一些显示对运动和恢复有帮助。
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4周前 (03-04) 36浏览 0评论
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酪蛋白通常作为另一种基于乳制品的蛋白乳清蛋白的替代品销售。酪蛋白，无论是来自食物还是来自补品，都可以成为饮食中的有益补充，具有多种潜在好处和功效。
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1个月前 (03-02) 52浏览 0评论
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研究显示，蛋白质是一切生命的物质基础，有生命的东西一旦离开了蛋白质，就无法生存。这里有蛋白质最基本的三个功效以及食物来源。
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1个月前 (03-01) 42浏览 0评论
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豌豆蛋白粉在素食者、纯素食者以及对奶制品和鸡蛋过敏的人群中特别受欢迎。它是由黄豌豆制成的，黄豌豆是一种高纤维的豆科植物，除了一种必需氨基酸外，其他的都含有。
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1个月前 (02-28) 45浏览 0评论
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酪蛋白是什么？酪蛋白对健身和肌肉的好处有哪些？和乳清蛋白一样，酪蛋白也是牛奶中的一种蛋白质。然而，酪蛋白的消化和吸收要慢得多。
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1个月前 (02-28) 60浏览 0评论
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蛋白粉是从动物或植物食品中浓缩的蛋白质来源，如奶制品、鸡蛋、大米或豌豆。蛋白粉来源广泛，有多种剂型可供选择。人们用它们来增加肌肉质量，改善身体的整体组成，帮助满足蛋白质的需求。
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1个月前 (02-28) 56浏览 0评论
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胶原蛋白的自然生成会减少，这是自然衰老过程的一部分，也可能是由于不良的饮食习惯和长期的压力造成的。本文带你了解胶原蛋白的功效与作用，为什么要补充胶原蛋白。
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1个月前 (02-28) 34浏览 0评论
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胶原蛋白是一种纤维蛋白，存在于骨骼、牙齿、皮肤、肌腱、软骨、血管、头发和指甲中。胶原蛋白是一种结构蛋白，在组织结构中起着关键作用，本质上是把身体组织在一起。
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1个月前 (02-28) 42浏览 0评论
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无论是减肥，增加体重还是保持平衡，据说一切都要注意卡路里。实际上，我们消耗的卡路里量直接影响我们的体重。但是您知道什么是卡路里以及如何测量卡路里吗？如果没有，您将在本文中知道。
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1个月前 (02-26) 46浏览 0评论
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一：应该多吃鱼吗？
应该，鱼肉很有营养，但很多人吃得不够！
中国居民膳食指南建议每周吃鱼280-525克。
而根据2010-2012年的全国膳食调查，平均国人每天的鱼肉摄入量仅20克出头，算下来一周连200克都达不到。
所以一般会建议有机会就多吃点鱼。
鱼肉的营养
鱼肉富含优质蛋白质，较低的脂肪，热量不太高，其中还含有较多的B群维生素，尤其是维生素B12，对于许多人群都很有意义。
我经常提醒大家要注意补充维生素D……继续阅读 »
1个月前 (02-22) 113浏览 0评论
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