蛋白质粉适合哪些人群吃是个很棘手的问题，毕竟事实上它也不是什么只适合特定人群的补充物质，我们建议“对蛋白质需求量大”的人吃，当做一种补品就好了，比如健身爱好者、运动员、部分病人等等。
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3周前 (08-21) 4浏览 0评论
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海参是高蛋白吗？海参的蛋白质高吗？每112g的海参含有蛋白质14克，脂肪少于一克，维生素A占到每日价值的8% (DV)，所以说海参是高蛋白的食物来源。
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9个月前 (12-06) 72浏览 0评论
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高蛋白有什么好处？高蛋白质可以帮助一些特定的人群快速的恢复健康和肌肉，例如健身人群和刚做完手术（需要在医生指导下饮食），对于普通人而言，适当的蛋白质即可。
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9个月前 (12-06) 74浏览 0评论
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高维生素高蛋白的食物有哪些？高维生素高蛋白的食物有鸡蛋、牛肉、豆类、鱼肉、虾肉、贝类等等，一些水果和蔬菜也富含蛋白质，我们应该均衡摄入这些食物，补充蛋白质和维生素。
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9个月前 (12-06) 51浏览 0评论
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高蛋白低碳水的食物有哪些？像是鱼肉、虾肉、豆类和纯牛肉瘦肉部分是不错的高蛋白低碳水的食物，你可以尝试使用乳清蛋白蛋白粉来补充蛋白质，并且减少碳水化合物的摄入。
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9个月前 (12-06) 53浏览 0评论
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高热量高蛋白的食物有很多，可能有些人理解不了为什么有人需要高热量高蛋白质的食物或者饮食方式，但是这个饮食方式对于一部分人还是比较重要的，尤其是一些瘦弱的人。
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9个月前 (12-06) 52浏览 0评论
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高蛋白是什么食物？高蛋白的食物指的是富含蛋白质的食物，但是富含蛋白质的食物也有很多分类，例如高碳水化合物高蛋白质的食物，高脂肪高蛋白质的食物等等。
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9个月前 (12-06) 55浏览 0评论
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高蛋白的食物有很多，大多数网页为您提供的只是几种食物，78健康网本次为您提供高蛋白质的食物排行及分类，帮助您更好的挑选适合自己的高蛋白的食物。
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9个月前 (12-06) 52浏览 0评论
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补充蛋白质的作用有很多，比如促进我们基本的生长（指甲、身高、头发），另外就是可以帮助我们健康生长发育，减少疾病，当然了，这是适当补充蛋白质的好处，蛋白质过多也有坏处。
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9个月前 (12-06) 68浏览 0评论
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优质蛋白质的作用很多，它可以帮助我们摄入更多的纯蛋白质，并且在摄入的过程中减少不必要碳水化合物和脂肪的摄入量，优质的蛋白质来源包括鱼肉、虾和一些豆类等等。
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9个月前 (12-06) 63浏览 0评论
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人体蛋白质的作用有很多，蛋白质是我们人体生长和维持生命必备的一种营养元素，对于健身、怀孕、儿童和老年人而言，人体蛋白质的作用更多。
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9个月前 (12-06) 61浏览 0评论
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乳清蛋白粉和植物蛋白粉的区别很多，最为典型也是大多数人都知道的就是吸收速度的不同，乳清蛋白之所以受欢迎，就是因为其吸收效率高，锻炼后两个小时内喝下乳清蛋白对于肌肉恢复和成长是有很大的好处的，但是植物蛋白同样能够满足很多人的需求，不能说乳清蛋白绝对适合所有人，只能说乳清蛋白对于健身人群相对好一点。
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10个月前 (12-01) 116浏览 0评论
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确保你在饮食中获得足够蛋白质的最好方法之一是喝蛋白质奶昔。蛋白粉有几百种，各有利弊。两种最常见的蛋白质是大豆蛋白和乳清蛋白。了解大豆蛋白和乳清蛋白之间的差异可以让你为自己的身体做出最健康的选择。
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10个月前 (12-01) 60浏览 0评论
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乳清蛋白是动物蛋白吗？是的，由于是从牛奶中提取出来的，所以我们只能把乳清蛋白归类到动物蛋白里面，而不是植物蛋白。动物蛋白，像乳清蛋白，是完全蛋白质。它们通常以最佳比例提供所有九种必需氨基酸，以维持人体的生长和代谢过程。
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10个月前 (12-01) 52浏览 0评论
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乳清蛋白是蛋白质吗？是的，乳清蛋白是乳制品中的主要蛋白质之一。乳清蛋白是奶酪制作过程的副产品，它提供了大量的必需氨基酸，这些氨基酸是蛋白质在体内发挥功能所必需的。
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10个月前 (11-29) 84浏览 0评论
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α-乳清蛋白是什么？α-乳清蛋白的好处和功效有哪些？含有最必需氨基酸的蛋白质来源来自牛奶。牛奶有两种蛋白质：80%的总蛋白质来自酪蛋白，20%的总蛋白质来自乳清。乳清蛋白通常有两种形式：浓缩和分离。乳清蛋白浓缩物通常含有80%的蛋白质，但是当你从乳清浓缩物中除去乳糖和脂肪时，它会产生乳清蛋白分离物。
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10个月前 (11-29) 62浏览 0评论
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事实上，植物肉或是素肉并不是真的肉，而是经过加工制成的人造肉，这样看似健康的加工食物，对于身体有哪些影响呢？以下将进一步介绍。
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10个月前 (11-21) 100浏览 0评论
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乳清蛋白是啥？很多第一次接触乳清蛋白的人都会有这个疑问，可能对于乳清蛋白的味道、提取和作用等等很多东西都带有非常多的疑问，那么今天这篇文章就带大家了解乳清蛋白是啥。
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10个月前 (11-18) 86浏览 0评论
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乳清蛋白的作用及功能很多，它是我们最为需要的氨基酸的好的来源，乳清蛋白对健康有很多好处和作用，包括促进肌肉生长、身体的正常发育等等。下面我们将讨论其中一些。
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10个月前 (11-12) 55浏览 0评论
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宝体安乳清蛋白的作用及功能有哪些呢？宝体安乳清蛋白含免疫球蛋白IgG、乳铁蛋白、具有增强免疫力功能，主要的功效包括增强免疫力、抗病毒抗菌、吸收率高和促进人体正常生长发育等等。
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10个月前 (11-09) 63浏览 0评论
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乳清蛋白是奶酪制作过程的副产品，可提供大量必需的氨基酸，这些氨基酸是蛋白质在体内执行功能所必需的。当然了乳清蛋白也有一定的副作用禁忌，主要是引起肠胃不适。
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10个月前 (11-07) 75浏览 0评论
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速抗力浓缩乳清蛋白的功效有哪些？速抗力浓缩乳清蛋白适合老年或者儿童补充必要的乳清蛋白，促进儿童的身体免疫力，补充人体必需的乳铁蛋白和免疫球蛋白等等。
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10个月前 (11-07) 65浏览 0评论
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尿液是身体排出不需要的物质的主要方式之一。然而，尿液不应该含有高水平的蛋白质。尿液中蛋白质过多，这种情况称为蛋白尿，是肾脏损伤的迹象。好消息是，你可以通过改变饮食来帮助减少尿液中的蛋白质含量。
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10个月前 (11-06) 80浏览 0评论
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尿的蛋白质高怎么办？尿蛋白升高可能是生理性的，通常会出现短暂的蛋白尿。或者一些原发性肾脏疾病，现有肾脏疾病和遗传性肾脏疾病，病因不同，具体治疗方案也会不同，具体的治疗方法和药物、饮食等信息，需要医生根据您个人的病情对症治疗，不能在网上随便看。
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10个月前 (11-06) 69浏览 0评论
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小孩子蛋白质高怎么办？小孩子蛋白质高首先要明确小孩蛋白质过高的原因，可能是肾脏炎症导致的问题（由疾病引起），也有可能是饮食中的蛋白质含量过高（这种时候需要减少蛋白质摄入量），总之要先明确原因，然后处理。
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10个月前 (11-06) 53浏览 0评论
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如果蛋白质过高，首先要考虑是不是肾脏炎症引起的，及时去医院做针对性检查。高蛋白患者一定要注意营养均衡，饮食清淡，食物更易消化。
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10个月前 (11-06) 35浏览 0评论
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蛋白质高怎么办？首先要考虑是否是肾脏炎症引起的，及时到医院进行针对性的检验。蛋白质过高的患者在饮食上一定要注意均衡的营养，清淡的饮食，多吃比较容易消化的食物。本文介绍了蛋白质过高的影响和处理办法。
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10个月前 (11-06) 53浏览 0评论
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哪些蛋白质属于完全蛋白质？完全蛋白质指的是包含人体必须9种氨基酸的蛋白质，完全蛋白质包括：肉类的蛋白质、鸡蛋蛋白质、牛奶蛋白质、鱼肉的蛋白质、家禽的蛋白质、海鲜的蛋白质等等。
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10个月前 (11-05) 49浏览 0评论
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完全蛋白质或全蛋白质是一种蛋白质的食物来源，它含有足够比例的人类饮食所需的九种必需氨基酸，顾名思义，完全蛋白质就是说含有了人体必须的九种氨基酸。
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10个月前 (11-05) 49浏览 0评论
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胶原蛋白粉的功效与作用有哪些？胶原蛋白粉的主要成分是胶原蛋白，功效主要是帮助维持健康的关节、骨骼、皮肤、头发和指甲，对于人体而言，胶原蛋白是非常重要的组成部分。
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10个月前 (11-03) 78浏览 0评论
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赖氨酸和精氨酸是富含蛋白质的食物中发现的两种氨基酸。赖氨酸是一种必需氨基酸，这意味着你的身体不能从其他氨基酸中获得它。精氨酸是一种半必需氨基酸；虽然你的身体可以做到，但某些健康状况的人可能需要补充。
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10个月前 (11-02) 35浏览 0评论
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囊性纤维化需要更多的蛋白质维持肌肉，患有囊性纤维化和其他慢性疾病的人，尽管体重和BMI都正常，但他们的肌肉经常会“隐性”减少。增加蛋白质摄入量和经常锻炼是保持肌肉质量的简单方法。
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11个月前 (10-19) 57浏览 0评论
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已经有很多研究表明吃早餐的重要性。从让我们更长时间地保持饱腹感，减少一天中的零食，到促进更高的能量水平，早餐一直被定位为一天中最重要的一餐。
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11个月前 (10-15) 71浏览 0评论
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蛋白质是人体必需养分之一，它可分解为氨基酸，不仅提供能量，亦可修复合成人体组织和所需的蛋白。一旦摄取不足容易出现头发或指甲断裂、体重下降、伤口复原速度差、或免疫下降容易感冒等状况。蛋白质更是组成肌肉不可或缺的元素，不少年长者持续缺乏蛋白质，结果出现肌少症（sarcopenia）。
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11个月前 (10-06) 102浏览 0评论
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罹患慢性肾脏病、肾功能衰退的人，在饮食上一定要少吃蛋白质。若蛋白质摄取太多，会让肾脏承受更大负担，甚至增加尿毒症风险。但在低蛋白质饮食中，也要注意两个重点。
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12个月前 (10-01) 130浏览 0评论
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蛋白质是人体合成肌肉的主要原料，所以想要增长肌肉、预防肌少症，除了要养成肌力运动的习惯，最重要的就是摄取足够的蛋白质。同时，糖类、维生素B与D等协同营养素也少不得。
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12个月前 (09-21) 61浏览 0评论
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什么是蛋白质？78健康网为您提供关于蛋白质的健康新闻和相关科普文章图片。以上是本站关于蛋白质的功效与作用、营养价值成分、副作用禁忌等相关的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
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