• 78健康网提供优质的饮食健康信息,帮助您树立更科学和安全的饮食生活习惯,学会合理膳食和健康生活。
  • 78健康网唯一网址:www.78jk.net

标签:血糖

健身

糖尿病可以通过运动改善吗?这样运动可以改善糖尿病!

糖尿病可以通过运动改善吗?这样运动可以改善糖尿病!
糖尿病是非常盛行的疾病,壮年人中每12位有1位有糖尿病,老年人中每5位有1位有糖尿病,而十大死因中,有超过一半的疾病都与糖尿病有直接或是间接相关。 如此普遍存在又对健康造成很大威胁的慢性病,是需要我们去好好治疗。现在,我们来讨论一下,运动与糖尿病的关系。 关于运动部分,最常听到的观念是,我都有走到流汗,这表示我有运动到。这样血糖就会下降!真的是如此吗? 有流汗就有效果? 假想一个状况,同样走一圈400公尺操场,同……继续阅读 »

1年前 (2018-09-18) 515浏览 0评论 0个赞

水果

糖尿病人可以吃香蕉吗?有什么影响?

糖尿病人可以吃香蕉吗?有什么影响?
当您患有糖尿病时,保持血糖水平尽可能稳定非常重要。 良好的血糖控制可以帮助预防或减缓糖尿病的一些主要医学并发症的进展。因此,避免或减少导致大量血糖飙升的食物至关重要。 尽管香蕉是一种健康的水果,但香蕉含有相当高的碳水化合物和糖,这是提高血糖水平的主要营养素。 那么,如果你患有糖尿病,你应该吃香蕉吗? 它们如何影响你的血糖? 你可能也感兴趣:糖尿病患者可以吃葡萄吗? 香蕉含有碳水化合物,会提高血糖 首先阐明:糖尿病……继续阅读 »

1年前 (2018-07-23) 567浏览 0评论 1个赞