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饮食

顺产后吃什么预防贫血？

顺产后吃什么预防贫血？
顺产后吃什么预防贫血？ 可以吃补血口服液或者是吃东阿阿胶，不过一般都是满月之后，前半个月要多喝点红糖水，米酒鸡蛋羹，帮助排恶露，排出体内垃圾和淤血的，后半个月，多喝点猪蹄汤鲫鱼汤，下奶效果好[1]。 顺产后有贫血的情况，可以吃点红枣阿胶，黑芝麻，动物肝脏一类的，可以补铁补血的，也可以喝点红糖水，也是非常好的[1]。 顺产后贫血要多吃些富含铁质高的食物，如大枣，瘦肉，猪肝等，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易……继续阅读 »

3周前 (03-22) 19浏览 0评论 1个赞