衰老是生活中不可避免的自然部分。但是,您吃的食物无论从内到外都可以帮助您提高年龄。

从外表上讲,食物可以帮助你在皮肤方面抗衰老,从内在讲,你吃的越健康,就越会让你在身体健康方面抵抗衰老和疾病。

本标签页面聚合了十篇以上的抗衰老文章,帮助您了解吃什么可以抗衰老、抗衰老的食物以及其它关于衰老的知识,帮助您从皮肤和身体健康两个方面抵抗衰老,做一个年轻的健康人!

心理健康

为什么抑郁、创伤会让你衰老得更快?

为什么抑郁、创伤会让你衰老得更快?
一项新的研究发现,患有严重抑郁症的人在生理上比没有抑郁症的人要老,而童年创伤也加剧了这种影响。这些结果阐明了可能某些创伤或者心理问题,不仅仅会导致一个人成熟,还会真真正正的让一个人衰老。 重度抑郁症是世界上最常见的心理健康问题之一。 事实上,仅仅在美国,超过1600万成年人在过去的一年里至少经历过一次严重的抑郁发作。 这种情况导致了各种不良后果,从较短的寿命到心血管疾病的高风险。 新的研究表明,重度抑郁也可能意味……继续阅读 »

2年前 (2018-10-09) 883浏览 0评论 0个赞

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