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水果

吃西梅的好处:西梅干的11个功效与作用

吃西梅的好处:西梅干的11个功效与作用
西梅的健康益处包括支持更健康的视力、预防癌症、支持心血管健康、对抗贫血、增强身体免疫力、支持健康的消化、缓解抽筋和对抗炎症。其他健康益处包括支持骨骼健康、确保头发健康和增强皮肤。 水果和蔬菜是健康饮食的一个组成部分,除此之外,坚果、种子和干果还提供各种营养,在烹饪世界中有各种用途。可以将干果和坚果制成一种小吃。 西梅属于干果的范畴。本文旨在阐述……继续阅读 »

78健康编辑 5个月前 (03-03) 896浏览 0评论 1个赞