豆腐健康科普文章与健康新闻

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每天吃一块豆腐的好处

每天吃一块豆腐的好处
每天吃一块豆腐的好处很多,豆腐是蛋白质的好来源,包含所有九种必需氨基酸。它也是铁、钙和锰、磷等矿物质的重要植物来源。除此之外,它还含有镁、铜、锌和维生素B1。 ……继续阅读 »

4个月前 (04-09) 98浏览 0评论 0个赞

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