许多家长问,该吃什么补铁、预防或改善孩子的贫血问题?吃补铁剂对孩子有副作用吗?孩子贫血如何预防和改善呢?本文提供了孩子补铁6招。
……继续阅读 »
5个月前 (09-11) 41浏览 0评论
1个赞
其实,缺铁性贫血在儿童中很普遍,而且症状不易觉察。如果不注意补铁,可能影响孩子的体力、智力、免疫功能,带来诸多问题。
……继续阅读 »
6个月前 (08-10) 81浏览 0评论
1个赞
受到饮食精致化影响,很多人普遍有铁质摄取不足的问题。不同的年龄、性别,对铁的需求会有所变化,发现在10岁之后,男女的建议量开始不一样,女性比男性要多出5毫克的铁。
……继续阅读 »
8个月前 (06-29) 129浏览 0评论
0个赞
常常脸色苍白、头晕、视力模糊,小心,你有可能正处于贫血、血虚的状态。哪些食物是补血的好来源?
……继续阅读 »
8个月前 (06-18) 161浏览 0评论
1个赞
榴莲可以治疗贫血吗?贫血是机体缺铁引起的一种健康状况,其特征是头晕、乏力、头晕、头痛、气短、心跳加快等。
……继续阅读 »
10个月前 (04-12) 90浏览 0评论
0个赞
鸡蛋富含蛋白质,含有大量抗氧化剂,当你患贫血时,这些抗氧化剂有助于在体内储存维生素。据说一个大鸡蛋含有1毫克铁,因此每天吃一个鸡蛋有助于对抗贫血。
……继续阅读 »
11个月前 (04-03) 127浏览 0评论
0个赞
高粱含有铜,铁,锌,镁和钙等矿物质。铜的存在有助于增加铁对人体的吸收。这意味着患贫血的可能性降低,贫血是缺铁的另一种名称。
……继续阅读 »
11个月前 (04-01) 239浏览 0评论
1个赞
研究发现,经常适量食用甜菜根对治疗贫血非常有效。贫血是由于我们体内缺铁造成的。贫血的一些常见症状是头晕、疲劳、气短、心跳加速等。
……继续阅读 »
11个月前 (03-31) 249浏览 0评论
0个赞
铁是我们身体的重要矿物质,因为它促进血红蛋白的生长,血红蛋白将含氧血液输送到我们身体的每个细胞和组织。
……继续阅读 »
11个月前 (03-28) 116浏览 0评论
0个赞
食疗可有效改善孩子贫血的问题,在饮食方面要增加铁元素的摄入量,鸡蛋黄和动物肝脏中含有丰富的铁,可有效改善孩子身体缺铁性贫血的问题。
……继续阅读 »
11个月前 (03-22) 151浏览 0评论
1个赞
顺产后吃什么预防贫血?
可以吃补血口服液或者是吃东阿阿胶,不过一般都是满月之后,前半个月要多喝点红糖水,米酒鸡蛋羹,帮助排恶露,排出体内垃圾和淤血的,后半个月,多喝点猪蹄汤鲫鱼汤,下奶效果好[1]。
顺产后有贫血的情况,可以吃点红枣阿胶,黑芝麻,动物肝脏一类的,可以补铁补血的,也可以喝点红糖水,也是非常好的[1]。
顺产后贫血要多吃些富含铁质高的食物,如大枣,瘦肉,猪肝等,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易……继续阅读 »
11个月前 (03-22) 179浏览 0评论
1个赞
多吃豆制品可以预防贫血吗? 从食物成分表中看,豆子的铁含量的确比较高,甚至高于一些肉类食品。豆子当中也含有相当多的妨碍铁吸收的因素,其中最重要的是植酸和多酚类物质。
……继续阅读 »
11个月前 (03-22) 166浏览 0评论
0个赞
为什么吃菠菜可以预防贫血?首先,菠菜预防贫血的能力是有限的,不是什么可以替代药物的神奇食物,我们要理性看待菠菜。
……继续阅读 »
11个月前 (03-22) 156浏览 0评论
0个赞
多吃动物肝脏可以预防贫血吗?根据丁香医生的文章建议,缺铁性贫血可以适量吃一些动物肝脏(文章指的是猪肝)。
……继续阅读 »
11个月前 (03-22) 164浏览 0评论
1个赞
贫血吃什么补血最快?吃什么最快防止贫血?本文提供了吃什么能够补血防止贫血的参考文章,帮助你预防贫血。
……继续阅读 »
11个月前 (03-22) 469浏览 0评论
0个赞
菠菜是铁的丰富来源。铁可预防儿童和成人贫血。正如我们所讨论的,铁还是血红蛋白的关键成分,它将氧转移至所有红细胞。
……继续阅读 »
11个月前 (03-21) 259浏览 0评论
0个赞
因为毛囊中含有铁蛋白,一些人认为提高铁蛋白和铁的水平可以恢复头发的健康。继续阅读,了解更多关于铁蛋白水平和头发生长之间的关系。
……继续阅读 »
1年前 (2019-11-24) 460浏览 0评论
0个赞
经常感觉睡不醒,犯困?明明睡够了还是没精神?本文列举了一些常见的原因。
……继续阅读 »
1年前 (2019-09-26) 308浏览 1评论
0个赞
什么是贫血?78健康网为您提供关于贫血的健康新闻和相关科普文章。帮助您利用科学严谨的态度来看待贫血,树立更好的科学健康理念。以上是本站关于贫血的功效与作用、营养价值成分、副作用禁忌等相关的文章,如果不满意,还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
你也可以在下面的链接中了解更多知识(需要离开78健康网):贫血的百度百科或百度搜索贫血