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标签:酸奶

疾病

嗜酸杆菌:是什么?作用和副作用有哪些?

嗜酸杆菌:是什么?作用和副作用有哪些?
嗜酸杆菌(嗜酸乳杆菌)是一种存在于口腔、肠道和阴道中的细菌,被用作益生菌。益生菌是一种很好的细菌,与你体内的细菌相同或非常相似。每种类型的益生菌补充剂——以及每种类型的菌株——都可以以不同的方式发挥作用。 作为补充剂,嗜酸杆菌可作为胶囊,片剂,晶片,粉末和阴道栓剂。除了作为一种补充剂,嗜酸菌还存在于一些乳制品中,如酸奶,并被商业化地添加到许多食物中。……继续阅读 »

小猪猪 3个月前 (04-02) 267浏览 0评论 0个赞

养生

13个酸奶的好处以及功效

13个酸奶的好处以及功效
酸奶对健康有益,包括改善肤色、滋养头发、预防高血压、调节胆固醇水平、帮助合理消化、降低结直肠癌和糖尿病的风险、为素食者提供 omega-3 脂肪酸、帮助预防酵母菌感染、加强免疫系统、支持减肥、促进更好的心情和帮助改善骨骼健康。 酸奶是什么? 酸奶可以从各种牛奶中提取,包括脱脂牛奶、全脂牛奶等。……继续阅读 »

小猪猪 8个月前 (10-24) 243浏览 0评论 0个赞

饮品

希腊酸奶是什么?对人有什么好处?

希腊酸奶是什么?对人有什么好处?
希腊酸奶不同于其他酸奶,因为它经过一个过滤过程来去除乳清。乳清是一种含有乳糖的液体,乳糖是牛奶中的一种天然糖分。希腊酸奶是一种很受欢迎的乳制品。 过滤的希腊酸奶比普通酸奶含糖量低。除去乳清,酸奶就会变得更醇厚,更有奶油味,味道也会更酸。 一些制造商在普通酸奶中添加增稠剂,并将其推广为“希腊式”酸奶,这种酸奶可能不像希腊酸奶那样有益于健康。 此外,低脂或无脂的……继续阅读 »

小猪猪 9个月前 (09-26) 478浏览 0评论 1个赞

养生

孕妇可以喝酸奶吗?

孕妇可以喝酸奶吗?
如果你怀孕了,你可能经常会发现自己在想,你通常吃的某一种食物——或者你现在怀孕了——是安全的。酸奶是一种相对于全能的食品,在一定的限制条件下,不仅可以安全食用,而且对你和你的宝宝也有好处。 酸奶是什么 酸奶是一种发酵的乳制品,当牛奶被培养时含有某些无害的细菌,如嗜酸乳杆菌。这些细菌消化牛奶中的糖——特别是,它们消化乳糖——用于能源,解释 Drs。雷金纳德……继续阅读 »

小猪猪 1年前 (2018-03-31) 194浏览 0评论 0个赞

养生

酸奶的功效、热量与营养价值

酸奶的功效、热量与营养价值
什么是酸奶? 从监管的角度来看,酸奶是一种由牛奶特定微生物发酵而成的奶制品,它在产品乳酸菌的生产中是可行的、活跃的和丰富的。发酵剂和保加利亚乳酸链球菌。酸奶是用乳酸菌的一种培养方法生产的。球根菌和嗜热链球菌属细菌。另外,在培养酸奶的过程中,有时也会添加其他乳酸菌和双歧杆菌。一些国家要求酸奶含有一定数量的菌落形成单位(CFU);在中国,例如,要求乳酸菌细菌的数……继续阅读 »

小猪猪 1年前 (2018-03-31) 197浏览 0评论 0个赞