什么是钙？78健康网为您提供关于钙的健康新闻和相关文章，帮助您利用科学严谨的态度来看待钙，树立更好的科学健康理念。以下是本站关于钙的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
钙镁锌保健品的剂量是什么呢？钙镁锌补充剂主要以胶囊的形式提供，不过一些公司也销售粉末状的产品。
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2个月前 (05-13) 36浏览 0评论
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钙镁锌保健品的副作用和禁忌有哪些？幸运的是，目前，还没有钙镁锌补充剂副作用的报道，前提是适量。
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2个月前 (05-13) 26浏览 0评论
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钙、镁和锌是三种矿物质，对人体的某些生理过程至关重要。钙镁锌补充剂可能有很多好处。研究仍在进行中，与锌和镁一起服用是完全安全的。
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2个月前 (05-13) 40浏览 0评论
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孕妇必须补铁补钙吗？怀孕期间保持均衡健康的饮食对您和您的小孩子都很重要。当您怀着一个正在成长的婴儿时，您需要特别注意一些铁和钙的摄入量。
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4个月前 (03-22) 48浏览 0评论
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虽然杏仁奶的钙含量不及牛奶，但杏仁奶的确提供每日推荐量的30％，以及维生素D推荐量的25％，从而降低了患关节炎和骨质疏松症的风险。
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4个月前 (03-18) 91浏览 0评论
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在孕期的280天内，要将一颗小小的受精卵孕育成6斤左右健康、强壮的新生儿，与孕妈摄取的饮食可是息息相关。
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4个月前 (03-18) 69浏览 0评论
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膳食补充剂在运动饮食中扮演着重要的角色。然而，它们应该被视为饮食的补充，而不是代替一个良好的饮食。虽然很少有科学证据支持补充以提高运动成绩，但有一些显示对运动和恢复有帮助。
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4个月前 (03-04) 86浏览 0评论
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含钙的食物都有哪些危害？有些人会对含钙的食物保持一种警惕性的心理，他们会认为含钙的事物一旦吃多了就会出现问题，但其实不是这样。
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4个月前 (03-03) 69浏览 0评论
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珊瑚钙是什么？来自珊瑚的钙主要是碳酸钙，用作饮食中的钙补充剂。珊瑚钙可能对健康有好处。但是，在尝试预防，治疗或治愈任何珊瑚钙病症之前，应征询医学专家的意见。
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4个月前 (02-27) 112浏览 0评论
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荠菜富含钙是春季必吃的营养蔬菜。野菜虽然是野生植物，但从老一辈开始荠菜就是人们常吃的野菜之一，所以大家不用担心吃它会中毒。虽小甘于五味，而有味外之美。
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4个月前 (02-22) 566浏览 0评论
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喜欢牛奶吗?不管广告商想让你相信什么，有很多不含乳制品的钙源可以帮助促进骨骼健康。我们大多数人认为乳制品是骨骼健康不可或缺的组成部分。
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4个月前 (02-22) 386浏览 0评论
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骨质疏松症可能导致严重的骨折，有时甚至使骨折致残。钙的摄入量只是问题的一部分，骨矿物质的损失可能是由于遗传，饮食和生活方式等因素共同作用的结果。
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5个月前 (01-29) 121浏览 0评论
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你吃的食物会影响你的骨骼。了解那些富含钙、维生素D和其他对骨骼健康和整体健康很重要的营养素的食物，将有助于你每天做出更健康的食物选择。
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5个月前 (01-29) 158浏览 0评论
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骨质疏松症不能吃什么？盐，苏打水，咖啡因：您的日常饮食会损害骨骼——甚至导致骨质疏松症。
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5个月前 (01-29) 148浏览 0评论
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儿童的骨头在整个童年时期都在生长。它们在幼儿期和青春期生长最快。你可以通过一些简单的生活方式来保护你孩子的骨骼健康。
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5个月前 (01-29) 76浏览 0评论
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其实在儿童及青少年时期摄取足够的钙质亦同样重要， 因为钙质有助巩固骨骼， 减低日后出现骨质疏松的机会。
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6个月前 (01-04) 138浏览 0评论
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现在人们越来越多地把它看作是牛奶的替代品。但两者的真正区别是什么？山羊奶比牛奶更有营养价值吗？是时候评估羊奶和牛乳的区别了。
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6个月前 (12-25) 136浏览 0评论
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乳制品是我们饮食中钙的最佳来源。选择低脂肪，无味的乳制品，往往可以获得更多的钙元素。
现在的奶品种繁多，芝士、酸奶、纯牛奶、脱脂全脂奶等等，你可能真的想问一句：我吃哪一种乳制品才能给自己补钙？
这篇文章整理了含钙量最多的乳制品大全，以及根据每100g为单位，为你做了一个排行，希望可以帮助到你。
食物名称含钙量（mg） 衡量标准起司（芝士）710 100克 普通脱脂酸奶 199 1……继续阅读 »
1年前 (2019-05-02) 800浏览 0评论
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钙是一种天然存在于食物中的矿物质。钙是身体许多正常功能所必需的，尤其是骨骼的形成和维持。
维生素D对胃中钙的吸收和体内钙的功能很重要。
钙和维生素D的组合用于预防或治疗缺钙。
如果您有过以下情况，请向医生或药剂师询问您是否可以安全服用钙和维生素D的保健品：
肾脏疾病;肾结石;心脏病;癌症;血液中含有高浓度的钙;血液循环出现问题甲状旁腺疾病。
如果您怀孕或哺乳，请在使用钙和维生……继续阅读 »
1年前 (2019-02-06) 1210浏览 0评论
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痛经通常在月经开始后开始，并经常引发对甜食的渴望，希望糖能减轻疼痛。对巧克力的渴望也许是最普遍的渴望，因为它被广泛认为是一种安慰食品。但与看似完美的缓解不适的解药相反，巧克力实际上会加重症状，使抽筋更严重。
痛经的原因
当子宫内膜释放出一种类似激素的物质——前列腺素时，就会引起痛经。当前列腺素被分配到系统中时，它会引起子宫痉挛或收缩，这是由于物质的增加产生的。由于前列腺素的炎性作用以及它对血管收缩和扩张的影响，在……继续阅读 »
2年前 (2018-03-23) 694浏览 0评论
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