银耳健康科普文章

食物

银耳汤的正确做法(银耳汤怎么做家常做法)

银耳汤的正确做法(银耳汤怎么做家常做法)
银耳一朵放入盆中用清水浸泡。做银耳羹要把银耳提前泡发2个小时左右。泡发以后,切掉根部,切成大小均匀的小块。红枣8粒,反复揉搓洗净后捞出备用,最好是把红枣去一下核,否则影响口感。枸杞一小把加入适量清水浸泡,冰糖20克放入盆中。 ……继续阅读 »

6个月前 (03-24) 131浏览 0评论 0个赞

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每天吃银耳的好处

每天吃银耳的好处
每天吃银耳的好处有哪些?银耳中含有70%以上的膳食纤维,如酸性多糖等,富含维生素D。现代研究表明银耳药用菌具有抗肿瘤、降血糖、降胆固醇、防辐射等作用。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-04-04) 484浏览 0评论 0个赞

专题介绍

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