健康新闻晚年生孩子的女性可以活得更长寿 根据一项新的研究,晚年生孩子的妇女可以活得更长,换句话说,晚年生孩子的女性,可能会有更长的寿命。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-10-09) 520浏览 0评论 0个赞
生活如何长寿又无病痛?看古代老人养生法 如何长寿又无病痛?看古代老人养生法。现代医学发达,人类的平均寿命不断地延长,如何能长寿并保有健康,而不是“带病延年”,相信是很多人的期望。其实,中华传统五千年的文化里,尤其是中医,早已蕴含了许多养生的精髓,深入挖掘古人的养生法以为现代人借镜,是最简单有效的方法。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-07-22) 663浏览 0评论 2个赞
疾病加工食品会影响寿命吗(吃加工食品导致癌症和疾病) 尽管没有一种成分或超加工食品被证明会直接导致癌症,但高度加工的饮食与死亡风险的总体增加有关。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-07-19) 644浏览 0评论 0个赞
生活志愿服务的好处:可以延长寿命 志愿活动有可能改善别人和你自己的生活。在个人层面上,它可以带来更大的使命感、联系感和幸福感, ……继续阅读 » 3年前 (2020-07-10) 850浏览 0评论 1个赞
健康新闻低硫饮食可以帮助延长寿命 最近发表在《柳叶刀医学》杂志上的一项研究发现了一种延长寿命的新方法。研究人员表示,这只需要少吃含高硫氨基酸的食物。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-03-09) 684浏览 0评论 1个赞
健康新闻每天走一公里“可以帮助老年人长寿” 一项针对6000名平均年龄为79岁的女性的研究发现,采取2100至4500步之间的步数,可使心血管疾病死亡的风险降低了38%。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-03-09) 954浏览 0评论 0个赞
饮食橄榄油可以让人长寿吗? 橄榄油可以让人长寿吗?答案是肯定的,一项新的研究发现,橄榄油中的脂肪可能是抗衰老和延年益寿的关键。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-03-03) 599浏览 0评论 2个赞
健身椭圆机健身的好处与功效 如果你开始在椭圆机上跑步,你可以期待从跑步中得到几乎所有你想要的好处,同时你也可以享受到没有反复敲打关节的幸福感觉。椭圆机健身的好处与功效在下面。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-03-03) 1272浏览 0评论 0个赞
生活少看电视可以延长寿命,并不是子虚乌有 少看电视可以延长寿命,并不是子虚乌有。这里其实更宽泛一点讲,可以说是少看电视,少玩电脑和手机,可以延长寿命。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-02-29) 751浏览 0评论 0个赞
饮食素食会延长寿命吗_为什么素食让人更长寿 素食者在减少有害脂肪、增加抗氧化剂和降低体重方面有三个优势,这与预期寿命有关。不过,在我们探讨成为素食者如何能延长寿命之前,我们必须先界定什么是素食者。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-02-29) 960浏览 0评论 0个赞
性生活性生活跟寿命的关系:性生活频率会延长或减少寿命吗 性生活越多,寿命越长。在一项研究中,高潮频率高的男性死亡率降低了50%。这是一个好消息,特别是因为性和衰老的问题越来越受到医学界的重视。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-02-29) 1777浏览 0评论 1个赞
牙疼每天使用牙线可以延长寿命 每天用牙线清洁牙齿可以延长寿命,这是一个奇怪但真实的事实。如果你还是不理解,我们可以长话短说来概括一下,每天使用牙线可以增强你的口腔健康以及心脏健康,这样一来就减少了你得病的概率。并且增加了你长寿的概率。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-02-29) 1445浏览 0评论 0个赞
健身日常锻炼可以让人更长寿吗? 日常锻炼可以让人更长寿吗?这个是毋庸置疑的,日常的专业除了可以让年轻人更强壮提高免疫力之外,也可以让人更长寿,这是因为日常的锻炼增强了我们的整体身体机能。并且提高了我们的免疫力,还有新陈代谢能力。从整体上讲,提高了我们长寿的可能性。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-02-29) 869浏览 0评论 0个赞
生活良好的人际关系有助于延长寿命 只要和你的朋友和家人在一起,你的寿命就会延长。一个人的联系越紧密,他的整体健康状况就越好。与配偶、朋友和家人保持积极的关系是最好的沟通方式。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-02-29) 1154浏览 0评论 0个赞
健身散步可以延长寿命吗?是的! 散步可以延长寿命吗?是的!有的时候我们只需要定时外出散散步就可以延长自己的寿命,听起来好像是莫名其妙的事情,但其实散步可以延长寿命是有科学依据的,接下来我们介绍其中的原因。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-02-29) 734浏览 0评论 0个赞
生活激素与衰老之间的关系 衰老有很多方面,但是当我们谈论如何减缓衰老时,我们还需要讨论激素。身体将开始经历这些激素的缺乏。然后所有开始失去完整性,弹性和生存力的组织。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-02-01) 623浏览 0评论 0个赞
蔬菜吃辣椒能长寿吗?吃辣椒可以降低死亡风险吗? 根据最近的一项研究,经常吃辣椒的人比从不吃辣椒的人有更低的死亡风险,也就是说,吃辣椒可以让你更长寿。经常食用[每周4次或更多]红辣椒与全因死亡率降低23%的风险相关。 ……继续阅读 » 3年前 (2019-12-18) 947浏览 0评论 0个赞
健康新闻百岁老人拥有独特的免疫细胞,这可能有助于他们长寿 活到110岁及以上的人——被称为超级百岁老人——在他们的免疫系统中有一种秘密武器,这可能是他们能够健康长寿的原因之一。 ……继续阅读 » 4年前 (2019-12-13) 615浏览 0评论 0个赞
健康新闻合理的健身锻炼有利于延长女性的寿命 科学家报告称,如果女性能进行剧烈运动,死于心脏病、癌症或其他原因的风险会低得多。 ……继续阅读 » 4年前 (2019-12-08) 786浏览 0评论 0个赞
健康新闻研究表明,无论什么年龄开始锻炼,健身都能让你更健康长寿 到目前为止,不可否认的是:有规律的锻炼对长期坚持锻炼的人有一系列的健康益处。但是,当你已经中年或者老年,现在开始健身运动是否为时已晚? 中老年再去锻炼是否为时已晚? 大多数研究都不是为了回答这个问题,因为运动研究通常会记录人们在某个时间点的身体活动水平:在青年、中年或更长时间。但佩德罗Saint-Maurice,美国国家癌症研究所博士后研究员的国立卫生研究院(NIH)和他的同事们想知道锻炼的好处……继续阅读 » 4年前 (2019-03-10) 1636浏览 0评论 0个赞
食物健康的饮食习惯:做到这5点更健康长寿! 在世界各国人民中,日本人目前的预期寿命最高。这主要是由于他们不同的饮食习惯。研究表明,你的饮食习惯越多样化,你患病的几率就越小。 以下是日本人的5种最重要的饮食习惯,它们能让你拥有更长寿、更健康的生活。 1:低脂肪饮食和绿茶 在他们的厨房里,日本人使用的脂肪很少,这是导致心血管疾病发病率低的一个重要因素。 日本人的皮肤质量更好,因为在日本,纯绿茶饮料更受欢迎,这代表他们身体含有强大的抗氧……继续阅读 » 4年前 (2019-02-25) 4114浏览 4评论 11个赞
生活哪些食物抗氧化:这7个食物必不可少 一个健康的饮食不仅提供营养和能量,以维持身体的所有器官,但也有助于保持一个理想的体重。而且,正如研究一次又一次表明的那样,通过控制你的体重,你可以保持你的健康和活力,并与衰老作斗争。 在一天结束的时候,如果你想拥有最健康的身体,你基本上必须回到健康的食物中,获得你最需要的营养,并确保你得到的食物符合你的身体需求。 说起来容易做起来难,做起来可能并不像你想的那么容易。在短期内可以花很多钱,而且要花很多时间才能……继续阅读 » 4年前 (2019-01-25) 1658浏览 0评论 1个赞
饮食为什么女性比男性要长寿?有什么原因? 女性往往比男性长寿,这似乎适用于动物王国里的所有女性和男性个体。为什么会这样? 女性长寿到底是有什么科学上的原因呢?我们一起来探讨一下: 从基因上看,大多数女性有两条X染色体,而大多数男性有一条X染色体和一条Y染色体。 X染色体含有数百个编码蛋白质的基因,而Y染色体虽然在遗传物质上较差,却携带着决定男性特征的基因,比如睾丸的发育。这种基因叫做“SRY”。 现有的研究表明,平均而言,女性往往……继续阅读 » 4年前 (2018-12-29) 1303浏览 0评论 1个赞
健康新闻什么样的锻炼方式能让你更长寿? 耐力训练、抗阻力训练或高强度间歇训练-什么样的体育锻炼能帮助你保持长寿和健康的身体?一项新的研究旨在回答这个问题。 细胞健康的一个关键因素是端粒,它是保护细胞内遗传物质链的“安全帽”。 随着端粒的缩短,这种遗传物质将开始恶化,这将发出一个信号,表明细胞正在老化,并将很快开始细胞死亡的过程。 端粒酶有助于维持端粒的长度,但随着我们变老,端粒酶变得不那么活跃,从而影响细胞衰老。 最近,德国莱比锡……继续阅读 » 5年前 (2018-12-01) 1427浏览 0评论 0个赞
饮品咖啡可以让人长寿吗? 越来越多的证据表明咖啡对人的健康有保护作用。这种最受欢迎的饮料能让很多人保持活力和健康,近期的研究和统计表明,咖啡还可以使人长寿。这并不是说咖啡延长人的寿命,而是经常喝咖啡的人死亡风险明显降低。 在过去的几年里,世界各国的媒体和科研机构经常报道科学研究,表明喝咖啡的人可能比他们想象的获益更多。 例如,去年发表的一项研究发现,咖啡可以保护心血管健康,而上个月报道的另一项研究表明,这种饮料可能有……继续阅读 » 5年前 (2018-11-10) 1483浏览 0评论 0个赞
生活南方人比北方人长寿吗?原因是什么? 长寿,是每个中国人都希望的事情,无论是男女还是老少,我们去统计中国各省市的寿命对比可以发现,南方人的平均寿命可能比北方人要长一点。根据美国对于中国人口寿命的调查,也惊人的发现了这一点:北方高血压患病率高30%,肥胖率高近10%,平均寿命少5年。 为什么?都是中国人,都是中国的饮食习惯,为什么北方人的寿命比南方人少5年? 主要是这三个生活上的原因。 北方人口味比较重 现在低盐、清淡饮食已经是公认的健康生活方式了,……继续阅读 » 5年前 (2018-09-06) 3067浏览 0评论 0个赞
健康新闻老年人保持健康长寿应该关注的细节 衰老带来的健康挑战不需要阻止任何人过最好的生活。事实上,上个世纪65岁或以上的美国人的数量增加了十倍,人们的寿命和健康状况都比以往任何时候都要长。 然而,在65岁以上的人中,只有41%的人说他们的健康状况非常好或很好。人口老龄化带来的健康问题是什么,你如何准备随着年龄的增长会发生什么? 每个人都知道锻炼、吃得好、戒烟和管理压力是大多数人优先考虑的事情。健康的生活很重要,因为先前的健康状况会影响你获得人寿保险和丧葬保险……继续阅读 » 5年前 (2018-03-27) 3347浏览 0评论 0个赞
健康新闻保持健康长寿:必须戒掉的四个坏习惯 对许多人来说,正是这些小的坏习惯导致了健康问题。每个月多吃一块饼干或几个不眠之夜会对你的健康产生很大的影响。计划通过采取这四种行动来改变那些不良的健康习惯。一个坏的习惯可能会严重影响你的健康长寿,这就是为什么从小到大我们都要养成良好习惯。 优先考虑你的睡眠 许多成年人有这么多的事情要做,睡眠减少了。你睡觉的时间是你的身体得到一个修复细胞损伤的机会。睡眠也是记忆在大脑中形成的时候。睡眠可以恢复身体和精神。一定要安排……继续阅读 » 5年前 (2018-03-27) 1630浏览 0评论 0个赞
健康新闻保持健康长寿不能忽视的4个症状 生活中难免会有疼痛和疼痛,但也有一些不愉快的感觉可能预示着严重的健康问题。即使你还年轻,你也应该意识到有问题的症状。允许这些症状持续下去,可能会使你无法及时获得所需的医疗护理。这四个症状,特别是你不应该忽视的,为了保持你的健康长寿。 胸部疼痛 持续性胸痛通常是心脏病发作的征兆,但也可能是由于病情不那么严重。许多有过心脏病发作的人描述他们的胸痛感觉像是突然的挤压或挤压感觉。根据美国国立卫生研究院(National ……继续阅读 » 5年前 (2018-03-27) 1349浏览 0评论 0个赞
健康新闻5种方法帮你保持健康长寿 现在,对每个人来说,保持健康和快乐,在他们的生活中获得长寿是很重要的。然而,有些人很难做到这一点,因为人们每天重复的一些习惯实际上会导致他们的身体一天比一天弱。幸运的是,有几种方法可以保护一个人的健康和长寿,以确保未来幸福和健康的年岁。这些方法包括喝酒和吃得更健康,并在身体活动方面对一个人的生活方式做出微小的改变。因此,这里有5种方法来保护你的健康和长寿。 保持健康长寿:多喝水 超过90%的人体是由水组成的,因此……继续阅读 » 5年前 (2018-03-27) 2234浏览 0评论 1个赞
健康新闻老年人如何活的更久:乐观积极并且有目标 一次关于长寿的意外调查 不管你住在哪里,不管你有多大,你都可能对长寿感兴趣。如果你正在读这篇文章,你很可能正在不断地寻求更好的生活,吃得更好,并且通常更好地照顾自己。但是,一个人的精神面貌如何影响他们的寿命呢?根据发表在《国际精神病学》杂志上的一项新研究表明,活得更长并不仅仅是一个偶然的问题。有目的和乐观的生活已经被证明在生活中有很大的不同。 生活在这样一个世界里,它需要勇气,在许多方面,要做对你最有利的事情,你……继续阅读 » 5年前 (2018-03-14) 1478浏览 0评论 0个赞