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42种家庭自制零食完整大全

42种家庭自制零食完整大全
今天和大家分享42种家庭自制零食完整大全,每一种都很美味,而且做法超简单,轻松就能在家搞定,零技巧零难度,比外面买的吃着更放心,有喜欢的朋友们可以收藏起来照着做,大人小孩都爱吃,尤其在追剧时边吃边看,真是舒服。 ……继续阅读 »

8个月前 (12-23) 107浏览 0评论 0个赞

杂粮

杂粮零食的营养价值与好处

杂粮零食的营养价值与好处
通用磨坊的一些大G谷类食品有纤维一号、麦片、肉桂吐司钳和切克斯麦片,包括小麦、玉米、巧克力、蜂蜜坚果、多麦麸和大米。如果你对面筋过敏,并且正在寻找一种无麸质的全麦早餐谷类食品,你可能需要考虑到大米中的营养成分和热量。一份服务的大小是1杯,或27克。 杂粮零食的营养概述 一份米饭Chex含有100卡路里,不含脂肪或胆固醇。根据美国卫生和公共服务部2005年的膳食指南,高钠饮食可以增加你的血压和中风的风险。这种谷物含……继续阅读 »

4年前 (2018-03-26) 972浏览 0评论 0个赞

专题介绍

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