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标签:零食

养生

杂粮零食的营养价值与好处

杂粮零食的营养价值与好处
通用磨坊的一些大 G 谷类食品有纤维一号、麦片、肉桂吐司钳和切克斯麦片,包括小麦、玉米、巧克力、蜂蜜坚果、多麦麸和大米。如果你对面筋过敏,并且正在寻找一种无麸质的全麦早餐谷类食品,你可能需要考虑到大米中的营养成分和热量。一份服务的大小是 1 杯,或 27 克。 杂粮零食的营养概述 一份米饭 Chex 含有 100 卡路里,不含脂肪或胆固醇。根据美国卫生和……继续阅读 »

78健康编辑 1年前 (2018-03-26) 200浏览 0评论 0个赞