食物健康科普文章

食物

女人必吃10款暖宫食物(最佳十大暖宫食物)

女人必吃10款暖宫食物(最佳十大暖宫食物)
宫寒的女人可以服用当归生姜羊肉汤。当归性温，可以补血活血；生姜性温，可以温中散寒；羊肉性温，为血肉有情之品，具有温阳散寒、补益气血的功效。宫寒的女人也可以服用肉苁蓉红枣炖羊肉汤。肉苁蓉性温，有温补肾阳的功效；羊肉性温，有温阳散寒的功效；红枣性温，有较好的补脾补血作用。三者一起炖汤也有温宫散寒的作用。 ……继续阅读 »

1年前 (2022-02-27) 608浏览 0评论 0个赞

健康问答

补铁的食物(补铁的食物有哪些和水果蔬菜)

补铁的食物(补铁的食物有哪些和水果蔬菜)
「铁」是我们所有人都需要的营养素，却又容易被忽略。每日铁质建议摄取量量为成人男性10mg，成人女性15mg。然过去我们以为含铁的食物，大多是肉类、例如羊肉与蚬，对于茹素者要吃下这些肉类恐怕有困难。实际上，多项蔬果也含铁质；另外如能搭配补充维生素C，补充铁质更方便！ ……继续阅读 »

1年前 (2022-02-20) 428浏览 0评论 0个赞

健康问答

荨麻疹五种食物不能吃（不能吃的食物大全）

荨麻疹五种食物不能吃（不能吃的食物大全）
谈到荨麻疹，食物往往被列为患者需要注意的常见诱因之一。患有慢性或急性荨麻疹的人经常被要求记录他们的荨麻疹症状，并注意他们在症状开始之前食用的食物。如果怀疑是某种食物，可以进行过敏测试。其他常见的诱因是药物、昆虫叮咬/刺伤、乳胶、感染或人们接触到的其他过敏原。 ……继续阅读 »

1年前 (2022-01-02) 392浏览 0评论 0个赞

未分类

天然富硒食品有哪些？

天然富硒食品有哪些？
天然富硒食品包括坚果、谷物、蔬菜和肉制品等等，如果你想知道天然富硒食品有哪些，这篇文章肯定能帮助到你，硒是一种微量矿物质，对人类非常重要。它存在于土壤中，当植物在富含硒的土壤中生长时，它会从那里进入食物中。 ……继续阅读 »

2年前 (2021-07-05) 679浏览 0评论 0个赞

健康饮食

8个方法帮助我们保持健康的饮食方式

8个方法帮助我们保持健康的饮食方式
您每天吃的东西会影响您的健康以及您现在和将来的感觉。良好的营养在帮助您过上健康的生活方式方面发挥着重要作用。当您的饮食与体育锻炼相结合时，可以帮助您达到并保持健康的体重，降低患糖尿病或心脏病等慢性疾病的风险，并促进整体健康和福祉。78健康网为您提供了8个方法，帮助我们保持健康的饮食方式。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-12-20) 648浏览 0评论 1个赞

专题介绍

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