食谱

饮食

乳清蛋白浓缩粉怎么吃:吃法大全

乳清蛋白浓缩粉怎么吃:吃法大全
乳清蛋白浓缩粉怎么吃?在早餐麦片中加入1勺乳清蛋白浓缩粉,最好是燕麦片。用勺子彻底搅拌,立即食用。以这种方式在食物中添加乳清蛋白可以让你增加蛋白质的摄入量,而不必过多地调整饮食。下面还有更多乳清蛋白浓缩粉的吃法。 ……继续阅读 »

2个月前 (11-16) 29浏览 0评论 1个赞

食物

盛夏喝白茅根冬瓜汤预防尿道炎

盛夏喝白茅根冬瓜汤预防尿道炎
盛夏喝白茅根冬瓜汤预防尿道炎。一头闪亮银发的黄伯伯,得意地跟我们形容他的冬瓜长得有多可爱。原来他在租来的市民农场园地上种了一些菜,最近冬瓜藤上还结了几个冬瓜,让他欢喜得不得了,每天都去那里忙活整个早上。 ……继续阅读 »

6个月前 (07-17) 133浏览 0评论 1个赞

食物

汤和阳光:建立更好的免疫系统

汤和阳光:建立更好的免疫系统
医生经常求助于食物成分来帮助保持每个人的免疫系统尽可能的健康。虽然不是一种有效的治疗方法,但14世纪的医生们建议他们的病人在饮食中加入辣根、薄荷、醋和苹果酱来抵御淋巴腺鼠疫。这些成分确实有一些增强免疫的特性,包括维生素C、抗氧化剂、类黄酮、纤维和水。也许这就是“一天一个苹果”的由来 ……继续阅读 »

7个月前 (07-17) 91浏览 0评论 1个赞

食物

适合夏天的多个美味腌菜食谱

适合夏天的多个美味腌菜食谱
为了图方便,我用当季盛产的蔬果简单腌渍调味,封罐存放在冰箱里,想吃就吃,或是简单料理就可以饱腹。用点心思摆盘的话,上桌待客也是丰盛的一顿,本文提供了适合夏天的多个美味腌菜食谱。 ……继续阅读 »

7个月前 (07-12) 170浏览 0评论 0个赞

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