蒜烧小黄鱼是由黄鱼等为主要食材做成的一道菜品，属于鲁菜，口味咸鲜微甜，色泽金红油亮，蒜香浓郁，小黄鱼富含碘，益胃暖中，利水，明目，蒜助消化，两者合烹，健脾益胃。
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5天前 7浏览 0评论
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鸽子可以和中药当归、黄芪同时炖，也可以和大枣、枸杞以及人参等同时炖，都有气血双补的作用，此外也可以加入一些菌类的食物，进行合理的食材搭配。
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1周前 (01-20) 7浏览 0评论
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炖鸽子汤、要买一年以上的老鸽子、这样汤又香又有营养。不管炖什么汤的时候、等汤炖好了在放盐、这样炖出来的汤肉至更鲜美、口感更好。
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1周前 (01-18) 5浏览 0评论
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煎酿茄子是山东省汉族传统名菜，属于鲁菜系。煎酿茄子以茄子，鱼肉为食材，色泽金黄，鲜嫩香醇，别有风味。
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2周前 (01-17) 6浏览 0评论
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三鲜海参是浙江省传统的汉族名菜，属于浙菜系。口味咸鲜味，色泽美观，卤汁浓郁，嫩滑鲜香。
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2周前 (01-13) 8浏览 0评论
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红酒木瓜靓汤是很多女性眼中的美容丰胸佳品，红酒木瓜靓汤的营养价值非常丰富，红酒能够延缓衰老，木瓜能够美白，所以红酒木瓜靓汤一直倍受人们喜爱。
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2周前 (01-13) 16浏览 0评论
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清蒸石斑鱼是什么地方的菜？是广东的菜，根据相关介绍，清蒸石斑鱼是粤菜的一道传统名菜，其肉质洁白，鲜美如鸡，固又有鸡鱼之称。
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2周前 (01-12) 6浏览 0评论
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藜麦怎么吃最有营养？营养价值最高的吃法其实就是浸泡以后，使用食盐直接水煮即可，另外可以搭配一些绿色蔬菜、水果制作成沙拉，这样可以让营养达到最大化。
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3周前 (01-07) 13浏览 0评论
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藜麦米的七大正确吃法分别是藜麦粥、藜麦饭、藜麦豆浆、藜麦面食、藜麦甜品等等，结合藜麦本身的营养价值，附加上美味的加工方法，就是藜麦最好的吃法。
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3周前 (01-07) 11浏览 0评论
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孩子一咳嗽，家中有老人的，会给孩子吃冰糖炖雪梨，结果有的妈妈发现，孩子吃了冰糖雪梨后真的不怎么咳嗽了？难道，冰糖雪梨真的可以止咳？
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4周前 (12-31) 23浏览 0评论
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今天和大家分享42种家庭自制零食完整大全，每一种都很美味，而且做法超简单，轻松就能在家搞定，零技巧零难度，比外面买的吃着更放心，有喜欢的朋友们可以收藏起来照着做，大人小孩都爱吃，尤其在追剧时边吃边看，真是舒服。
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1个月前 (12-23) 11浏览 0评论
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藜麦的营养价值很高，对增强机体功能、修复体质、预防疾病、减肥等都有帮助，但很多人不爱吃藜麦，因为煮熟的藜麦很松散，口感不好，现在我来和大家分享藜麦的好吃做法，营养好吸收。
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1个月前 (12-21) 18浏览 0评论
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芥末醮水加白醋一起调特别好吃，在做的时候要把芥末研成泥状，再准备适量味精和酱油，最后准备一勺白醋，把它们放在一起用干净的筷子调匀，最后再放适量麻油，这时好吃的芥末醮水就已经调好了。
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3个月前 (11-10) 23浏览 0评论
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芥末鸡是山东潍坊地区的一道传统名菜，用鸡和芥末等调味品调制的一种凉拌菜，细嫩醇香，咸鲜香辣，清爽通窍，本文带来了芥末鸡正宗做法，以及芥末汁怎么调的相关解答。
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3个月前 (11-09) 31浏览 0评论
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营养丰富的章鱼搭配上特制的芥末酱汁，第一口是章鱼肉自身的爽口，第二口浓郁芥末味道冲刺到鼻腔的痛快。
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3个月前 (11-08) 47浏览 0评论
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一提到芥末，很多人的第一反应就是，窜鼻子。民间也自古流传这一句俗语来形容芥末，那就是"猴吃芥末翻白眼"。用以来形容芥末这种调料的辛辣刺激味道。
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3个月前 (11-08) 107浏览 0评论
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芥末章鱼的魅力，不在原料本身, 而在于精选的章鱼，和芥末调制的完美融合。日式芥末自然的辛辣味， 在餐品入口的一刹那, 瞬间触及你味蕾最深处，本文带来了芥末章鱼日本料理做法。
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3个月前 (11-06) 46浏览 0评论
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芥末虾球虽说在家常餐桌上不常见，但是做法真的是简单到极致，详细做法在下方。
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3个月前 (11-06) 64浏览 0评论
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燕窝的吃法很多，多数情况下还是使用小锅炖煮即可，加入枸杞等养生滋补的食物等等即可，接下来是具体的做法和吃法的视频指南。
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4个月前 (10-07) 86浏览 0评论
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炖燕窝的步骤与方法很多，选好燕窝后放入纯净水浸泡4-6个小时，隔夜泡其实问题也不大，泡不够4个小时，但是燕窝软也行。泡好的燕窝撕成一条一条，然后用水冲洗，再把里面的杂质和燕毛挑选干净。
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4个月前 (10-06) 56浏览 0评论
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自己炖燕窝的步骤很简单，主要是准备好对应的材料以及注意好炖燕窝的时间把控，准备的材料可以是白糖、枸杞等等，尽量不要乱加，添加合适的1-2个配料就可以了。
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4个月前 (10-06) 66浏览 0评论
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燕窝的做法很多，冰糖燕窝、木瓜燕窝、艾米燕窝、枸杞燕窝等等都是非常不错的做法，营养价值丰富，吃起来非常不错，本文中我们整理了最为热门的燕窝做法视频。
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4个月前 (10-06) 118浏览 0评论
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大多数中国人吃燕窝作为热汤，加冰糖煮几个小时，或者冷汤，但你可以用蜂蜜代替，将燕窝浸泡四到八小时，然后将燕窝蒸或炖（双煮）15分钟。接下来，加入冰糖或生蜂蜜五分钟作为甜点。
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4个月前 (10-05) 137浏览 0评论
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吃生磨碎的亚麻籽有助于改善心脏健康、减轻体重、促进消化系统健康并改善皮肤外观。有研究表明，亚麻籽粉中的某些化合物具有抗癌活性，本文中，我们介绍了亚麻籽怎么吃最好。
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4个月前 (09-27) 88浏览 0评论
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孩子吃藜麦有很多好处，但是小孩吃藜麦也是有很多注意事项的，本文中，78健康网就孩子吃藜麦提供了一些相关的好处和注意事项指南。
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8个月前 (05-30) 52浏览 0评论
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这道简单的菠菜藜麦沙拉充满了新鲜的地中海风味，包括柠檬、晒干的西红柿和烤杏仁！它也是素食和无麸质的，所以它是一个非常不错的聚会低卡沙拉选择，接下来请欣赏藜麦番茄菠菜沙拉食谱，附带营养成分表。
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8个月前 (05-24) 83浏览 0评论
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女生一日三餐健康食谱怎么吃才好？一般来说需要在早上摄入充足的营养成分，例如蛋白质和维生素C，午餐一定要吃饱，到了晚上，要少吃但是吃的健康，不要吃太多甜点和脂肪高的食物。
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1年前 (2021-01-10) 98浏览 0评论
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首先要为孩子选择食物：无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，以及新鲜、干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、洋葱、大蒜、韭菜、土豆、萝卜、红薯等。以下是一些适合4岁孩子的食谱的制作方法。
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1年前 (2021-01-05) 67浏览 0评论
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5岁宝宝食谱大全：五岁宝宝怎么吃才好？一般而言五岁的宝宝需要很多营养的食谱，食谱里面最好包含鸡蛋、牛奶这样的全方位提供营养的食物，下面一起看一下5岁宝宝的食谱大全。
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1年前 (2021-01-05) 103浏览 0评论
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6岁宝宝食谱有哪些？6岁的宝宝吃什么更健康？3~6岁的宝宝正处于生长发育的重要阶段，身体各器官不断发育，新陈代谢旺盛，对各种营养物质的需求量较大。因此，如何科学地安排成人的一日三餐是非常重要的。
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1年前 (2021-01-04) 65浏览 0评论
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乳清蛋白浓缩粉怎么吃？在早餐麦片中加入1勺乳清蛋白浓缩粉，最好是燕麦片。用勺子彻底搅拌，立即食用。以这种方式在食物中添加乳清蛋白可以让你增加蛋白质的摄入量，而不必过多地调整饮食。下面还有更多乳清蛋白浓缩粉的吃法。
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1年前 (2020-11-16) 73浏览 0评论
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天麻炖鸡的功效与作用包括有热病动风、惊痫抽搐、头痛、痹痛、肢体麻木、抗惊厥、镇痛、镇静、催眠和促智抗衰老的作用，对心血管系统和提高人体的缺氧能力等功效，本文介绍了天麻炖鸡的功效和好处，以及做法和副作用禁忌等信息。
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1年前 (2020-10-15) 113浏览 0评论
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南瓜是非常好的食物。南瓜的不同吃法有不同的功效，教你这样吃南瓜，减肥、养胃、护眼，预防胃溃疡和摄护腺疾病。
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1年前 (2020-09-18) 198浏览 0评论
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红鲷鱼食用方法和做法有哪些？白里透红的美食，夹杂着樱叶的幽香，口感烟韧而带点滑嫩，令人感觉到樱花节的来临，这道专属于樱花节的春日食谱，值得细味品尝。
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1年前 (2020-08-28) 166浏览 0评论
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你喜欢吃咸菜吗？咸菜是国人熟悉的野生菜品。这道菜主要用料是芥菜、白菜、蔬菜，还有洋葱、洋葱、皮、盐巴等简单原料，可以帮助你提高食欲，促进肠道益生菌健康。
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1年前 (2020-08-15) 301浏览 0评论
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味噌汤是日本家喻户晓的食物，也是许多长寿老人的延寿秘密。本文提供了味噌汤的功效与作用，以及怎么在家自制味噌汤。
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2年前 (2020-07-26) 358浏览 0评论
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