饮品

水果

梨汁的10个功效和营养价值

梨汁的10个功效和营养价值
如果说口味,梨汁可能不是你最喜欢的果汁,但它含有丰富的营养和活性成分,对你的健康有很大的功效。 梨汁富含维生素、矿物质和强大的成分,包括维生素C、钾、铜、维生素K、各种维生素B、花青素、黄酮醇、磷、镁、钙和铁,以及各种其他多酚类化合物和抗氧化剂。 继续读下去,一起来了解梨汁的10个功效和营养价值,以及有可能的副作用。 你可能还喜欢: 梨的皮可以吃吗?有什么坏处吗?芒果汁的营养价值和……继续阅读 »

1年前 (2019-04-06) 1206浏览 0评论 1个赞

水果

葡萄汁有哪些营养?喝葡萄汁的6个功效与作用

葡萄汁有哪些营养?喝葡萄汁的6个功效与作用
喝一杯美味的葡萄汁可能会让你口干舌燥,但葡萄汁中也含有一些对健康有益的关键营养成分,葡萄汁几乎具备了葡萄的整个营养成分,毕竟你可以把葡萄皮和葡萄籽也加入进去,这样就不会浪费,并且摄入完整的营养成分。 葡萄汁有很多功效和作用,继续看下去。 什么是葡萄汁? 很简单,葡萄汁是从葡萄中提取的汁。考虑到这些葡萄有5000到10000种不同的亚种和品种,你喝的每一种葡萄汁都可能略有不同,尤其是如果是……继续阅读 »

2年前 (2019-03-31) 1862浏览 0评论 1个赞

疾病

喝过热的茶可能会让你的癌症几率扩大多倍!

喝过热的茶可能会让你的癌症几率扩大多倍!
你听说过茶对健康的好处,但不是所有的消息都是好的。喝非常热的茶可能会使你患这种致命癌症的风险增加一倍。 茶是一种舒缓的饮料,很多种类的茶都对健康有益,从帮助减肥到甚至对抗某些类型的癌症。但是在你喝第一口之前一定要让它冷却一下。最近发表在《国际癌症杂志》(International Journal of Cancer)上的一项研究表明,热茶可能会增加患一种特定癌症的风险。 在之前的研究中,研究人……继续阅读 »

2年前 (2019-03-28) 748浏览 0评论 0个赞

食物

6个覆盆子叶(红树莓叶)的神奇功效和作用

6个覆盆子叶(红树莓叶)的神奇功效和作用
历史上,覆盆子叶被用于中药治疗,今天它们仍然提供了许多健康益处,覆盆子叶有什么神奇的功效和作用呢? 什么是覆盆子叶(红树莓叶)? 覆盆子叶是覆盆子植物的叶子。虽然这种植物的果实以浆果而闻名,但它的叶子也富含抗氧化剂和其他营养物质,使其成为传统医学的重要组成部分。 400多年来,许多古代医学一直在使用这种植物的叶子来帮助女性的生殖健康,同时也帮助身体的其他系统。覆盆子的叶子相对容易作为草药……继续阅读 »

2年前 (2019-03-27) 2857浏览 0评论 3个赞

健康新闻

喝含糖饮料可能导致心血管疾病甚至早逝

喝含糖饮料可能导致心血管疾病甚至早逝
根据哈佛大学周一发表在《循环》杂志上的一项研究,含糖饮料与过早死亡的风险有关,尤其是心血管疾病。 在这项研究中,研究人员分析了80,647名女性和37,716名男性的数据,他们每两年回答一次关于生活方式因素和健康状况的问卷。 他们发现碳酸和非碳酸软饮料、水果饮料、能量饮料和运动饮料是美国饮食中添加糖的最大来源。 根据这项研究,一个人喝的固态物质越多,任何原因导致的早期死亡风险就越大。 ……继续阅读 »

2年前 (2019-03-25) 1386浏览 0评论 0个赞

饮品

迷迭香茶:好处、功效、制作方法以及对孕妇的副作用

迷迭香茶:好处、功效、制作方法以及对孕妇的副作用
喝迷迭香茶的许多好处包括优化消化、提高认知功能、预防癌症、治疗皮肤状况、减少炎症和减轻与之相关的疼痛。它还有助于消除焦虑,改善肝功能,促进头发健康等。 然而,迷迭香茶也有一些副作用,如呕吐,恶心,痉挛,以及子宫收缩,使其在怀孕期间使用是危险的。 推荐阅读:11个迷迭香的功效与作用 什么是迷迭香茶? 迷迭香茶是由迷迭香的叶和茎冲泡而成,迷迭香的学名为迷迭香。这种草本植物原产于地中海地……继续阅读 »

2年前 (2019-03-23) 1159浏览 0评论 0个赞

减肥

喝什么茶可以减肥?9个最好的减肥茶供你选择

喝什么茶可以减肥?9个最好的减肥茶供你选择
如果你真的想减肥,喝减肥茶是补充饮食限制和锻炼方案的好方法。根据茶的干燥和制作方法,茶有很多不同的品种,但真正的茶大部分来自茶树,茶树原产于亚洲,主要产出国是中国和印度。 茶是一种非常强大的饮料,因为它可以帮助许多不同的健康问题,从糖尿病和心脏健康到能量水平和减肥!某些茶的新陈代谢刺激作用使它们成为那些想要减肥的人的首选。 最好的减肥茶/什么茶可以减肥 最好的减肥茶包括绿茶、白茶、姜茶、……继续阅读 »

2年前 (2019-03-23) 966浏览 0评论 0个赞

饮品

芦荟汁的好处有哪些:11个功效与作用

芦荟汁的好处有哪些:11个功效与作用
当涉及到使用天然产品护理你的皮肤的时候,没有什么比芦荟果汁更好的了。果汁不仅含有皮肤增强的特性-而且它还含有几种治疗成分,如果适量食用,这些成分可以对你的整体健康产生神奇的作用。 无论你是患有胃灼热还是免疫系统薄弱,只要喝2-4盎司的芦荟汁就能有效地治疗你的病情。 芦荟汁的营养价值 钙铬铜铁镁锰钾钠维生素A.B维生素(B1,B2,B3,B6,B12)维生素C维生素E.锌 芦荟汁的……继续阅读 »

2年前 (2019-02-28) 2277浏览 0评论 2个赞

饮品

13个白开水的好处,值得你花时间阅读

13个白开水的好处,值得你花时间阅读
喝白开水的好处包括预防骨质疏松症、平衡体温、辅助呼吸、支持新陈代谢、减轻疼痛和支持心血管健康。其他喝白开水的好处包括溶解肾结石,预防关节炎,支持怀孕,改善皮肤状况,平衡PH值,促进消化和帮助排泄。 为什么让你喝白开水? 你的身体需要足够的水来正常运转,因为你的大脑、血液和骨骼都是由高含水量组成的。你可能听说过夏天脱水,但是你的身体在冬天也需要同样数量的水。保持身体水分是必要的,因为脱水的身体容……继续阅读 »

2年前 (2019-01-19) 919浏览 0评论 0个赞

饮品

芙蓉茶:11个功效作用以及副作用

芙蓉茶:11个功效作用以及副作用
芙蓉茶对健康的好处包括它可以治疗高血压和高胆固醇,扰乱消化和免疫系统,炎症问题和肝脏疾病,以及癌症。它还可以加速新陈代谢,帮助健康、渐进地减肥。它富含维生素C、矿物质和抗氧化剂,有助于治疗高血压和焦虑症。 芙蓉茶是什么? 它是一种非常受欢迎的饮料,在世界各地,经常用作药用茶。芙蓉花有各种各样的名字,在一些地方被称为“玫瑰”。它在饮茶界的市场上随处可见,可以根据……继续阅读 »

2年前 (2019-01-07) 2191浏览 0评论 7个赞

饮品

13个酸奶的好处以及功效

13个酸奶的好处以及功效
酸奶对健康有益,包括改善肤色、滋养头发、预防高血压、调节胆固醇水平、帮助合理消化、降低结直肠癌和糖尿病的风险、为素食者提供omega-3脂肪酸、帮助预防酵母菌感染、加强免疫系统、支持减肥、促进更好的心情和帮助改善骨骼健康。 酸奶是什么? 酸奶可以从各种牛奶中提取,包括脱脂牛奶、全脂牛奶等。你可以用山羊奶、绵羊奶或牛奶来制作乳制品酸奶。牛奶发酵已经有60……继续阅读 »

2年前 (2018-10-24) 1247浏览 0评论 0个赞

饮品

希腊酸奶是什么?对人有什么好处?

希腊酸奶是什么?对人有什么好处?
希腊酸奶不同于其他酸奶,因为它经过一个过滤过程来去除乳清。乳清是一种含有乳糖的液体,乳糖是牛奶中的一种天然糖分。希腊酸奶是一种很受欢迎的乳制品。 过滤的希腊酸奶比普通酸奶含糖量低。除去乳清,酸奶就会变得更醇厚,更有奶油味,味道也会更酸。 一些制造商在普通酸奶中添加增稠剂,并将其推广为“希腊式”酸奶,这种酸奶可能不像希腊酸奶那样有益于健康。 此外,低脂或无脂的希腊酸奶可能与传统的希腊酸奶不具有相同的健康益处。 在本文中……继续阅读 »

2年前 (2018-09-26) 2042浏览 0评论 4个赞

疾病

心脏病可以喝牛奶!牛奶对心脏病的好处有哪些?

心脏病可以喝牛奶!牛奶对心脏病的好处有哪些?
牛奶产品,不管其脂肪含量如何,似乎不会增加心血管风险。事实上,越来越多的证据表明,奶制品可以降低患心血管疾病的风险。 敲黑板划重点:牛奶跟心脏病 心脏病患者可以喝牛奶,并且牛奶可以预防心脏病,对心脏病无害。 尽管含有饱和脂肪,但乳制品似乎对心血管健康有保护作用; 高脂奶制品似乎与低脂奶制品一样有益; 发酵乳制品,包括酸奶和奶酪,具有保护心血管作用; 许多特定的牛奶成分与心血管疾病风险因素的改善有关,但乳制品作为一个……继续阅读 »

2年前 (2018-07-23) 1398浏览 0评论 0个赞

饮品

百香果花泡水可以喝吗?有什么好处?

百香果花泡水可以喝吗?有什么好处?
百香果是一种草本植物,有大量的薰衣草、白色或黄色的花。“热情之花”这个名字是在16世纪出现的,当时一位住在印加人的西班牙医生想象着耶稣被钉在十字架上,象征着这株植物绚丽而复杂的花朵。草药专家Michael Castleman说,“激情花茶”可以缓解压力、失眠和焦虑。询问你的医生,哪种草药适合你。 描述 也被称为maracuja和maypop,多年生的激情花藤蔓可以长到25英尺长。它产生一种小而深的黄色水果,大约有……继续阅读 »

3年前 (2018-04-03) 1280浏览 0评论 0个赞

饮品

7个蒲公英的作用与功效以及食用方法

7个蒲公英的作用与功效以及食用方法
漫天飞舞的蒲公英可能让你在呼吸的时候很难受,但蒲公英并非没有他们的可取之处。事实上,这些“杂草”通常被用于民间医学,而且已经存在了相当长的一段时间。 当人们谈论蒲公英茶时,他们主要谈论的是两种不同的饮料:一种是由植物叶子制成的,另一种是由烤蒲公英根制成的。两者都被认为是安全的(只要你没有喷洒除草剂或杀虫剂),并用于各种用途。 ​1.缓解腹胀 如果你感到腹胀,蒲公英茶可以提供缓解,因为它是一种利尿剂并增加尿量。一项……继续阅读 »

3年前 (2018-04-03) 1176浏览 0评论 0个赞

生活

酸奶的功效、热量与营养价值

酸奶的功效、热量与营养价值
什么是酸奶? 从监管的角度来看,酸奶是一种由牛奶特定微生物发酵而成的奶制品,它在产品乳酸菌的生产中是可行的、活跃的和丰富的。发酵剂和保加利亚乳酸链球菌。酸奶是用乳酸菌的一种培养方法生产的。球根菌和嗜热链球菌属细菌。另外,在培养酸奶的过程中,有时也会添加其他乳酸菌和双歧杆菌。一些国家要求酸奶含有一定数量的菌落形成单位(CFU);在中国,例如,要求乳酸菌细菌的数量至少1×106 CFU /毫升。 酸奶是怎么来的? &……继续阅读 »

3年前 (2018-03-31) 1021浏览 0评论 0个赞

生活

男生喝可乐有什么危害?

男生喝可乐有什么危害?
为什么我们这篇文章的标题叫做“男生喝可乐有什么危害”呢?这来源于网上传的沸沸扬扬的一个谣言:男生喝可乐杀精。这篇文章将告诉你一个事实:可乐是不杀精的。 但是,无论男女,可乐喝多了,也并不是一件好事情。 慢跑,走路,工作,感觉疲劳?一种饮料能立即使身体恢复活力。在这种时候,嘶嘶的魔力似乎可以舒缓神经和心灵。因此,根据研究,大约90%的中等收入人群在疲惫的一天后更喜欢软饮料,如可口可乐或百事可乐。 查看文章:21个碳酸……继续阅读 »

3年前 (2018-03-30) 1394浏览 0评论 0个赞

生活

可口可乐和百事可乐有什么好处

可口可乐和百事可乐有什么好处
各个年龄层的人都熟悉不同的红色和白色的可乐标志。可口可乐(Coca-Cola)是一种碳酸饮料,已经持续了一个多世纪,尽管它的竞争对手如百事可乐(Pepsi)等竞争对手给它提供了一种跑步的机会。你可能喜欢“真东西”的味道和嘶哑。然而,从营养学的角度来看,喝可乐的好处并不令人印象深刻。 可口可乐的古往今来 1886年,乔治亚州亚特兰大市的化学家约翰·彭伯顿发明了一种他命名为“可口可乐”的黑色泡沫混合物的配方。然而,可……继续阅读 »

3年前 (2018-03-30) 1420浏览 0评论 1个赞

未分类

酒精与大麻相比对大脑有什么危害

酒精与大麻相比对大脑有什么危害
喝完酒之后大家或多或少都会感觉到晕乎乎的,这是酒精麻痹大脑的情况。一项新的研究表明,当涉及到大脑健康时,酒精的危害是非常大的。 酒精对大脑的损害比大麻对大脑的伤害更大 科罗拉多大学博尔德分校的科学家们对现有的图像数据进行了回顾,这些数据是研究酒精、大麻或大麻对大脑的影响。 他们的发现将饮酒与大脑中白质和灰质结构的长期变化联系起来。 然而,大麻的使用似乎对大脑结构没有明显的长期影响。 科罗拉多博尔德大学心理与神经科……继续阅读 »

3年前 (2018-03-26) 772浏览 0评论 0个赞

水果

10个菠萝汁的好处与营养价值

10个菠萝汁的好处与营养价值
菠萝汁是什么? 菠萝汁是一种甜而可口的果汁,从菠萝果中挤出来,它有科学的名字叫Ananas comosus。这种富含糖的水果原产于南美洲,特别是巴西和巴拉圭,但它已经遍布中美洲、加勒比和其他热带地区,在那里植物可以茁壮成长。 菠萝汁营养成分 菠萝汁因其香甜爽口的口感而备受喜爱,但许多人却没有意识到它是多么富含健康的营养。它富含菠萝蛋白酶,是蛋白质消化的关键酶。它包括维生素A、B族维生素、维生素C、钙、钾、镁、钠、……继续阅读 »

3年前 (2018-03-24) 1277浏览 0评论 0个赞

健康问答

绿茶的好处有什么呢?

绿茶的好处有什么呢?
问题:绿茶的好处有什么? 都知道绿茶是一种比较受人喜欢的饮料,那么绿茶的好处有什么呢? 最佳回答: 绿茶是一种强有力的抗氧化剂,它可以保护你免受许多有害疾病的侵袭,包括癌症和心脏病。众所周知,绿茶可以改善心血管健康,降低患癌症的风险,有助于减肥。其中一种化合物是EGCG,它是维生素C和e的抗氧化能力的25到100倍的物质。事实上,一杯绿茶比一份西兰花、菠菜、胡萝卜或草莓含有更多的抗氧化剂。 绿茶来自与红茶相同的植……继续阅读 »

3年前 (2018-03-19) 667浏览 0评论 1个赞

健康问答

喝绿茶减肥吗 喝绿茶能否帮助减肥呢?

喝绿茶减肥吗 喝绿茶能否帮助减肥呢?
喝绿茶减肥吗? 听说喝绿茶可以减肥,这是真的吗? 最佳答案:   草本茶--(绿茶、白茶、乌龙茶/红茶)都含有多种有益的多酚。你可以得到经过氧化的绿茶、红茶、完全氧化的茶、半氧化的乌龙茶/红茶或不氧化的红茶。不同的是,氧化会导致更高浓度的咖啡烯,刺激新陈代谢,从而减肥。 然而,如果你在饭前饮用不含或不太氧化的茶,会导致胰岛素水平上升,从而燃烧脂肪。此外,在进食前15分钟喝任何一种中式或日式草药茶都会增加……继续阅读 »

3年前 (2018-03-19) 807浏览 0评论 0个赞

健康新闻

绿茶:对身体的好处、副作用以及研究

绿茶:对身体的好处、副作用以及研究
茶是世界上喝得最多的饮料。然而,全世界消费的茶中有78%是黑色的,只有20%是绿色的。所有种类的茶,除了凉茶,都是由茶树的干叶子上酿制而成的。茶叶的氧化程度决定了茶叶的种类。 绿茶是由未氧化的茶叶制成的,是一种加工较少的茶叶。因此它含有最多的抗氧化剂和有益的多酚。 关于绿茶的一些主要特点 这里有一些关于绿茶的要点。更多的细节和支持信息在主要文章中。 绿茶已经被用于传统的印度和中国的医学。 有许多不同种类的绿茶可……继续阅读 »

3年前 (2018-03-19) 784浏览 0评论 0个赞

生活

喝绿茶有什么好处:11个喝绿茶的优点

喝绿茶有什么好处:11个喝绿茶的优点
我喜欢喝绿茶。 不是为了爱的味道-不可能!我喝它,因为我听说很好对我来说…或者,说实话,我喝的真正原因是因为我相信它有助于保持我的体重。但最近,我决定深入研究一下,看看绿茶的其他好处是什么。 为什么要选择绿茶呢? 绿茶作为一种药已经被使用了几千年,起源于中国,但在亚洲广泛使用,这种饮料有多种用途,从降低血压到预防癌症。绿茶比红茶更有益于健康的原因在于加工过程。红茶以一种允许发酵的方式加工,而绿茶的加工则避免了发酵……继续阅读 »

3年前 (2018-03-19) 783浏览 0评论 0个赞

健康新闻

喝茶有什么好处 13个喝茶的优点

喝茶有什么好处 13个喝茶的优点
端起茶杯,喝杯茶,这对你的健康是很有好处的。但是在装上红色的Zinger之前,要确保你的“茶”实际上是茶。真正的茶是由一种特殊的植物(茶树)衍生而来的,只有四种:绿色、黑色、白色和乌龙茶。其他的东西(如草药茶)是一种不同的植物的冲剂,从技术上讲,它不是茶。 但真正的茶缺乏多样性,它弥补了一些严重的健康问题。研究人员将茶的健康特性归因于多酚(一种抗氧化剂)和植物化学物质。虽然大多数研究都集中在更知名的绿茶和红茶,但……继续阅读 »

3年前 (2018-03-19) 675浏览 0评论 0个赞

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