什么是饮食健康？78健康网为您提供关于饮食健康的健康新闻和相关文章，帮助您利用科学严谨的态度来看待饮食健康，树立更好的科学健康理念。以下是本站关于饮食健康的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
GOLO减肥法的口号是“去减肥，去美容，去热爱生活，”，它是由一群医生和药剂师开发的。这是基于平衡荷尔蒙是成功减肥所缺失的一环的观点。
……继续阅读 »
2周前 (06-18) 10浏览 0评论
1个赞
虽然不如钙、铁等矿物质为人所知，但锌也在人体各种机制中也不可或缺，举凡人体各种组织的生长合成、生殖器官健康、免疫力强弱，都和它有关。
……继续阅读 »
1个月前 (06-03) 11浏览 0评论
1个赞
本文介绍了100g地瓜条和薯条的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值，供您参考。
……继续阅读 »
2个月前 (05-05) 38浏览 0评论
0个赞
洗手液是如何起作用的?是否可以用完后再吃(用手吃)?大多数消毒剂都是含酒精的。它们含有高达60- 70%的酒精含量(IPA或乙醇)。
……继续阅读 »
2个月前 (04-28) 36浏览 0评论
0个赞
什么导致食物昏迷？食物昏迷，或餐后嗜睡，取决于你的膳食平衡和你摄入的食物量。含有精制碳水化合物的食物，如白面包、白意大利面或白米饭，会引发餐后嗜睡。此外，你一次吃得越多，消化消耗的能量就越多。
……继续阅读 »
2个月前 (04-28) 26浏览 0评论
1个赞
到两岁时，您的孩子应该每天吃三顿健康餐，外加一两道零食。他或她可以吃和家人一样的食物。不要固定数量，不要让进餐成为一场战斗。
……继续阅读 »
2个月前 (04-28) 26浏览 0评论
1个赞
我怎样才能避免对不健康食物的渴望？让我给你简单的方法来避免不健康的渴望。
……继续阅读 »
2个月前 (04-28) 29浏览 0评论
0个赞
要理解一个人没有食物能活多久，有许多因素需要解决。年龄、健康、性别、身体状况，也许最关键的是，生存的意愿。
……继续阅读 »
2个月前 (04-28) 33浏览 0评论
0个赞
每个人都应该知道什么是食品安全？所有食物中都有潜在的有害细菌。你如何控制细菌的生长将决定你是否生病。
……继续阅读 »
2个月前 (04-28) 25浏览 0评论
1个赞
如果这是一顿均衡的膳食，含有全谷物、健康的蛋白质来源、两三种不同的绿叶蔬菜和一种水果，如果你一年中每天都重复同样的组合，你可能会没事。但是这样做有什么乐趣呢？
……继续阅读 »
2个月前 (04-28) 40浏览 0评论
0个赞
健康食品是一种在人体细胞附近同步、排列、消化和发挥功能的食品。这是保持自己活跃、强壮、健康和对生活敏感所必需的。
……继续阅读 »
2个月前 (04-28) 29浏览 0评论
0个赞
健康饮食并不总是容易的，但是坚持健康饮食可能是你做过的最明智的决定之一。遵循健康饮食包括选择大量瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果、全谷物和乳制品。
……继续阅读 »
2个月前 (04-28) 37浏览 0评论
0个赞
蛋白粉对人体健康是好是坏?蛋白粉(无论品牌)一般无害。这通常是没有益处的，当然也不值得付出代价。
……继续阅读 »
2个月前 (04-24) 33浏览 0评论
0个赞
收集“地沟油”熬底料给上万人吃，四川一火锅店主被判7年赔447万。火锅店主用地沟油被判7年赔447万怎么回事？4月22日，四川乐山市首例“地沟油”食品安全刑事附带民事公益诉讼开庭审理。
……继续阅读 »
2个月前 (04-23) 55浏览 0评论
1个赞
今天，地中海饮食被认为是最健康的传统饮食型态之一，具有抗发炎、保护心血管及维持体重的作用。
……继续阅读 »
2个月前 (04-20) 70浏览 0评论
2个赞
如果我饮食均衡，我需要蛋白粉吗？我认为这在一定程度上是出于方便的原因。它应该能帮助你缩短锻炼后的恢复时间(并提高你的锻炼强度)。
……继续阅读 »
3个月前 (04-19) 60浏览 0评论
0个赞
许多人认为高蛋白饮食实际上是低碳水化合物和高脂肪的饮食。这种饮食实际上比SAD(标准美国饮食)更健康，因为它们能更好地避免葡萄糖和胰岛素的峰值。
……继续阅读 »
3个月前 (04-17) 63浏览 0评论
0个赞
任何饮食上的彻底改变，都会导致对饥饿(和能量)的感知发生显著变化。常在饮食发生重大变化的两周内，身体会在某种程度上熟悉新的饮食模式。
……继续阅读 »
3个月前 (04-16) 42浏览 0评论
0个赞
蛋白质对于构建新组织和修复受损组织至关重要。像鸡蛋、鸡肉、牛肉、鱼和牛奶这样的食物在排名中非常靠前，蔬菜的来源稍微低一些。
……继续阅读 »
3个月前 (04-15) 62浏览 0评论
0个赞
过去，好莱坞女星安洁莉娜裘莉切除乳房的新闻，唤起了全球女性对乳癌的高度关注，其中有人认为乳癌的罹患风险与天生遗传有关。这里接下来就要介绍五种容易取得的健康食材，只要在饮食方面多留意，就可以有效预防乳癌发生。
预防乳癌必知5种食材
苹果
美国康乃尔大学研究团队实验证实，每天吃苹果可以有效降低乳癌发生风险。同时苹果也含有名为槲皮素（Quercetin）的营养素，可以预防因为DNA受损所引发的癌症。而在美国长期关注癌症……继续阅读 »
3个月前 (04-10) 51浏览 0评论
1个赞
在紧凑的生活节奏下，自律神经很容易失衡，长久下来很可能衍生身心问题。饮食方式也左右着自律神经能否平衡运作。他建议调整饮食种类和进食顺序，有助于安定自律神经。
……继续阅读 »
3个月前 (04-09) 45浏览 0评论
1个赞
是不是有哪些食物可能对心脏有好处，其实这样的食物确实是存在的，他推荐了几种饮食方式以及食物，帮助我们维系心脏健康。
……继续阅读 »
3个月前 (04-09) 70浏览 0评论
0个赞
一不开心就喜欢吃东西？我们都和食物有种情绪上的连结关系，这是人性的一部分。情绪性进食是利用食物让自己心情变好的一种行为。人们吃东西并不仅仅是为了满足生理性饥饿感而已，也会利用食物来满足我们的情感所需。
……继续阅读 »
3个月前 (04-08) 57浏览 0评论
1个赞
每天吃一个水果的好处很多，作为整体健康饮食的一部分，吃富含蔬菜和水果的饮食可以降低患心脏病的风险，包括心脏病发作和中风。
……继续阅读 »
3个月前 (04-07) 58浏览 0评论
0个赞
每天吃半饱的好处很多，如果你吃的太饱，那么对身体健康可能有很多副作用，我们在一日三餐吃个八分饱就可以了。
……继续阅读 »
3个月前 (04-06) 27浏览 0评论
1个赞
每天吃山楂的好处包括调节血压、减少焦虑、保护心脏、改善消化、促进呼吸健康、减轻胸痛的严重程度、改善情绪、缓解肠道感染和帮助护肤的能力。
……继续阅读 »
3个月前 (04-06) 35浏览 0评论
0个赞
皂角米的好处有很多，皂角米其实又被叫做雪莲子、鸡栖子，是一种具有高能量、高碳水化合物的纯天然绿色滋补品，皂角米含有植物性膳食纤维。
……继续阅读 »
3个月前 (04-06) 73浏览 0评论
0个赞
每天早上吃姜的好处有哪些？生姜是治疗胃部不适和恶心的常见民间疗法。有证据表明它有帮助，早上容易出现恶心以及食欲差等肠胃问题。
……继续阅读 »
3个月前 (04-06) 52浏览 0评论
0个赞
儿童每天吃苹果的好处有哪些？儿童身体免疫力较差，儿童吃一些苹果可以补充必要的维生素和矿物质，帮助预防一些疾病，甚至是促进身体健康发育。
……继续阅读 »
3个月前 (04-05) 52浏览 0评论
0个赞
每天吃鸡腿的好处有哪些？鸡腿富含蛋白质和必要的营养元素，可以促进我们的身体健康，提供肌肉生长和细胞所必须的氨基酸等等。
……继续阅读 »
3个月前 (04-05) 58浏览 0评论
1个赞
腰果是一种很受欢迎的坚果，腰果是一种原产于巴西的植物，是一种富含矿物质的坚果。女人每天吃腰果的好处很多，接下来详细解释。
……继续阅读 »
3个月前 (04-05) 52浏览 0评论
1个赞
每天吃橙子的好处有很多，最常见的比如说提高免疫力，补充维生素C和水分，还可以保护眼睛和预防一些自由基导致的疾病等等。
……继续阅读 »
3个月前 (04-05) 47浏览 0评论
0个赞
每天吃红薯的好处有哪些呢？红薯营养丰富，具备很少有人知道预防亚健康的效果。此外，红薯还具有抗癌、预防肺气肿、预防糖尿病、减肥、保护心脏等功效。
……继续阅读 »
3个月前 (04-05) 35浏览 0评论
1个赞
，每天都能吃营养丰富的早餐，有助于我们的健康长寿，如果你经常看新闻，就会知道就终南山院士健康长寿的原因之一就是有非常丰富的早餐。
……继续阅读 »
3个月前 (04-05) 58浏览 0评论
0个赞
每天吃维C的好处有哪些？维生素C，众所周知，是可以帮助我们提高免疫力和预防一些疾病的，它是我们必要的一种维生素，能促进身体健康。
……继续阅读 »
3个月前 (04-05) 37浏览 0评论
0个赞
每天吃枸杞的好处有哪些？随着时间的推移，人们已经使用枸杞来尝试治疗许多常见的健康问题，如糖尿病、高血压、发烧和与年龄相关的眼睛问题。
……继续阅读 »
3个月前 (04-05) 27浏览 0评论
0个赞
