馒头

杂粮

馒头富含蛋白质吗

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馒头富含一定量的蛋白质,但是没有办法具体量化,因为不同的面粉含有不同的数量的蛋白质,作为一种主食,馒头的蛋白质是一种健康的蛋白质来源。 ……继续阅读 »

6个月前 (04-13) 102浏览 0评论 0个赞

食物

每天吃一个馒头的好处

每天吃一个馒头的好处
每天吃一个馒头的好处很多,研究人员发现,馒头的血糖生成指数(GI)低于西式烘焙面包。他们建议,这种制备方法可以被更广泛地用作对抗肥胖、心脏病和糖尿病等疾病的有效武器。 ……继续阅读 »

6个月前 (04-08) 204浏览 0评论 1个赞

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