香蕉保护心脏还防抽筋什么时候吃最好？很多喜欢运动的人会随身带一根香蕉补充体力，网球界天王球星费德勒也常被捕捉到在球场吃香蕉的画面，究竟什么时候最适合吃香蕉？吃几根最好？生、熟又怎么选？
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2个月前 (07-24) 50浏览 0评论
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吃水果并不是百无禁忌，水果究竟在饭前还是饭后食用更好？哪些水果不适合空腹吃？让中医师来说明白。
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2个月前 (07-20) 43浏览 0评论
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锻炼健身前可以吃香蕉吗？可以的，香蕉是最受欢迎的运动前零食之一。它们不仅方便携带、用途广泛、美味可口，而且富含碳水化合物，易于消化。
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5个月前 (05-12) 132浏览 0评论
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香蕉是一种营养丰富的热带水果，适合生吃或熟吃。在饮食中加入香蕉意味着你会摄入多种维生素、矿物质和氨基酸，包括赖氨酸。
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5个月前 (05-08) 175浏览 0评论
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本文介绍了100g大蕉的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值，供您参考。
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5个月前 (05-05) 116浏览 0评论
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本文介绍了100g香蕉茶的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值，供您参考。
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5个月前 (05-05) 175浏览 0评论
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本文介绍了100g蓝爪哇香蕉的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值，供您参考。
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5个月前 (05-04) 180浏览 0评论
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本文介绍了100g香蕉的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和文章等主要营养元素的数值，供您参考。
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5个月前 (05-01) 127浏览 0评论
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它们通常被认为是健康食品。但是吃的香蕉超过你的身体所能忍受的量会引发头痛。这是因为香蕉含有某些已知会导致血管扩张的氨基酸。
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5个月前 (04-27) 77浏览 0评论
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做完腹肌训练后，我可以喝一杯含有乳清蛋白的香蕉奶昔吗?蛋白质香蕉奶昔没什么问题。这是非常健康和有益的。
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5个月前 (04-23) 172浏览 0评论
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香蕉是广受民众喜爱的水果。吃香蕉能解除忧郁、放松心情，因此欧洲人将它称为快乐水果。不仅香蕉营养丰富，香蕉皮、香蕉花都可实用，且对人体有良好的药用功效。
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5个月前 (04-20) 99浏览 0评论
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香蕉可生吃、煮熟，亦可制成多种美味的食品。香蕉受喜爱的另一个原因，是它堪称最便宜的营养品，价格低、一年四季随时可得，且富含重要营养素，有助减肥、排便，有许多好处。
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5个月前 (04-20) 111浏览 0评论
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在日常饮食中加入香蕉对你的身体有一系列好处。香蕉有助于你达到减肥目标，保持肠道健康，提供调节心律的营养，并含有对眼睛健康有益的维生素化合物。
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6个月前 (04-06) 204浏览 0评论
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对一些人来说，香蕉茶听起来像是两种不相关的烹饪食物的美味组合。它被认为是有益的，因为香蕉中含有有益的维生素和矿物质，以及抗氧化化合物。
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7个月前 (03-12) 342浏览 0评论
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红香蕉有黄色香蕉的果肉和覆盆子香蕉的味道。红香蕉营养价值丰富，对健康有很多好处，是你饮食中的好东西。
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7个月前 (03-06) 312浏览 0评论
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粉蕉的功效与作用有哪些？香蕉、粉蕉、大蕉的外观、口感差别比较大，不过它们的功效基本相同，只是略有偏差。比如说通便作用，大蕉含有的胶质成分比较高，通便效果会更好些。
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7个月前 (02-26) 220浏览 0评论
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香蕉可生吃、煮熟，亦可制成多种美味的食品。香蕉受喜爱的另一个原因，是它堪称“最便宜的营养品”，价格低、一年四季随时可得，且富含重要营养素，有助减肥、排便，有许多好处。
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7个月前 (02-26) 150浏览 0评论
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狗可以吃香蕉皮吗？不可以，狗狗不能完整的消化香蕉皮，所以不要给狗吃香蕉皮。
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8个月前 (02-11) 305浏览 0评论
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香蕉皮的功效与作用（吃香蕉皮的好处）有哪些？事实证明，香蕉皮皮也很有营养。
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8个月前 (02-11) 386浏览 0评论
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香蕉皮有毒吗？香蕉皮怎么食用？无论是作为零食还是花生酱三明治，水果沙拉或面包，香蕉都是饮食中的不可或缺的一部分。
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8个月前 (02-11) 247浏览 0评论
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香蕉面包通常由面粉，糖，香蕉，香料，发酵粉和黄油，人造黄油或油制成。富含蛋白质和碳水化合物。
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8个月前 (02-10) 274浏览 0评论
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黄色香蕉，主要是糖。青香蕉，主要是淀粉。如果您重视葡萄糖的缓慢释放，则选择青香蕉，如果您重视剧烈运动后的快速能量，则选择黄色香蕉。
香蕉的功效取决于它们的成熟度吗？是的，成熟香蕉和不成熟香蕉的区别主要在于：
未成熟香蕉的功效：
由于未成熟的香蕉含有更多的淀粉，这意味着它们中的糖较少（这通常就是为什么它们的味道不那么甜）。这对于尝试避免吃糖的人（例如糖尿病患者）尤其有利。
未熟香蕉中的淀粉可以使您感觉饱满，并让您……继续阅读 »
8个月前 (01-19) 332浏览 0评论
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香蕉皮果汁有助于减肥、健康消化、预防癌症和降低“坏”的低密度脂蛋白胆固醇，有很多功效与作用，我们还提供了制作方法。
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9个月前 (01-01) 413浏览 0评论
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答案是肯定的，饿了可以吃香蕉，只要你控制好量就可以，如果确实是饿了，吃两个香蕉是没有问题的。如果有糖尿病，先问下医生。
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9个月前 (01-01) 237浏览 0评论
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由于醋较具刺激性，提醒有胃食道逆流或胃溃疡的患者，虽然只是饭前喝1小匙，但仍不建议空腹喝香蕉醋。
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9个月前 (01-01) 239浏览 0评论
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香蕉青的怎样放熟？其实有一个很简单的办法，就是跟苹果放在一块，让苹果挥发的乙烯帮助香蕉催熟。另外，青香蕉催熟其实是安全的。
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9个月前 (01-01) 222浏览 0评论
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其实，香蕉的用途和香蕉皮的用途有很多，不只是吃进肚子里。我们列举了15个香蕉和香蕉皮的用途以及使用方法，帮助你更好地生活。
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9个月前 (01-01) 203浏览 0评论
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香蕉泡牛奶的功效与作用有很多，香蕉和牛奶是两种营养丰富的成分，对健康有很多好处。几杯香蕉奶昔，加上均衡的饮食，可以帮助体重增加，也可以帮助减肥，帮助你保持体形。
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9个月前 (01-01) 278浏览 0评论
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吃完药能吃香蕉吗，不能，我们来了解一下跟香蕉有冲突的药物。吃完降压药之后不要吃香蕉，这可能会导致心脏受到影响。
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9个月前 (01-01) 354浏览 0评论
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一天吃多少香蕉合适？对多数人来说，一天吃三个香蕉基本上是最合适的，当然，因人而异，继续读下去，我们提供每天吃多少香蕉的相关细节。
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9个月前 (12-31) 256浏览 0评论
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刚摘的香蕉如何催熟？其实只需要一个苹果就可以了，把刚摘的香蕉和苹果放在一起，就能做到催熟的效果。为什么会这样？详细了解下！
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9个月前 (12-31) 252浏览 0评论
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牛奶可以跟香蕉一起吃吗？很多时候是不能的，香蕉牛奶一起吃可能会导致肠胃不适，但这并不是对所有人都一样，如果没有乳糖不耐可以尝试少量。
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9个月前 (12-30) 405浏览 0评论
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香蕉的成分注定了它是有营养的食物，食用香蕉可以帮助降低血压，降低患癌症和哮喘的风险。
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9个月前 (12-30) 278浏览 0评论
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水煮香蕉的功效主要包括：提供膳食纤维和能量、对肠道健康有益、帮助肌肉生长和补充益生菌等等。水煮香蕉还含有其他几种维生素。
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9个月前 (12-30) 327浏览 0评论
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小米加香蕉熬粥的主要功效和作用有：保护血压、有利于消化、保护心脏健康、减少糖尿病威胁、排毒养颜和养胃等。小米和香蕉，都是对肠胃非常有帮助的食物。
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9个月前 (12-30) 198浏览 0评论
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香蕉的功效与作用主要包括：益胃生津、疏通血脉、解酒、增强免疫力和帮助通便等等，但是吃香蕉也有一些禁忌，例如吃太多香蕉可能因为淀粉过多而肠胃不适，或者香蕉过敏。
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9个月前 (12-30) 311浏览 0评论
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