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香蕉的功效取决于它们的成熟度吗？
黄色香蕉，主要是糖。青香蕉，主要是淀粉。如果您重视葡萄糖的缓慢释放，则选择青香蕉，如果您重视剧烈运动后的快速能量，则选择黄色香蕉。 香蕉的功效取决于它们的成熟度吗？是的，成熟香蕉和不成熟香蕉的区别主要……
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小米加香蕉熬粥的功效与作用
小米加香蕉熬粥的主要功效和作用有：保护血压、有利于消化、保护心脏健康、减少糖尿病威胁、排毒养颜和养胃等。小米和香蕉，都是对肠胃非常有帮助的食物。 ……
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香蕉功效与作用及禁忌
香蕉的功效与作用主要包括：益胃生津、疏通血脉、解酒、增强免疫力和帮助通便等等，但是吃香蕉也有一些禁忌，例如吃太多香蕉可能因为淀粉过多而肠胃不适，或者香蕉过敏。 ……
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吃香蕉皮能帮你减肥吗_香蕉皮的营养和好处
如果你真的想要放大香蕉的健康益处，你也应该吃香蕉皮。香蕉皮中含有大量膳食纤维，因此你的整体纤维含量至少会增加10%。香蕉皮的颜色在营养上是不同的。 ……
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