马铃薯

杂粮

每天吃一个土豆的好处

每天吃一个土豆的好处
土豆的纤维、钾、维生素C和维生素B6的含量,加上它少量的胆固醇,都支持心脏健康。土豆含有大量的纤维。纤维有助于降低血液中胆固醇的总量,从而降低患心脏病的风险。 ……继续阅读 »

6个月前 (04-05) 151浏览 0评论 1个赞

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