高血压健康科普文章

研究：腿部脂肪多肥胖，血压随之将低

新的研究发现，腿部有更多的脂肪组织会使人不易患高血压。这使得腿部脂肪与人体其他部位的脂肪有所不同。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-09-12) 751浏览 0评论 0个赞

食物

高血压吃什么_降低高血压的食物大全

高血压，已经成为一种常见的生活方式疾病，可能导致各种健康并发症。忽视这种情况可能会导致重大问题，包括脑损伤、中风和其他一些危及生命的疾病。因此，重要的不仅是过健康和积极的生活，而且要注意你的饮食。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-08-17) 859浏览 0评论 0个赞

血压飙高怎么救？中医1招迅速降压比打针还快

高血压被称为“隐形杀手”，患者一般没有明显症状，只是偶尔感到头痛，后颈部发紧。但血压升得很高时，却可能出现严重的反应，如视力模糊、剧烈头痛、神智不清、癫痫、肢体无力或麻木、恶心呕吐、大量出汗、胸痛、呼吸困难、心律不整、血尿、少尿或无尿。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-07-21) 862浏览 0评论 0个赞

如何自然降血压

好消息是有许多技术可以自然降低血压，而不需要处方药。此外，这些自然方法也可以在其他方面有益于你的健康，这使得采用它们成为一种双赢的局面。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-07-13) 759浏览 0评论 1个赞

食物

精致糖导致慢性疾病减少糖分摄入可降血压

事实上除了盐的摄取之外，越来越多研究指出糖和血压是有关联的，营响师提醒，含糖饮料、精致糖来源本来就应该减少，有助于控制血压。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-07-12) 758浏览 0评论 0个赞

每天梳梳头等于按摩全身！改善高血压、中风

每天晚上洗漱完毕，用木梳子或牛角梳，一寸一寸的梳理头皮、按摩头部。这个动作能慢慢梳开头部筋结，同时改善头痛眩晕、高血压、中风等疾病。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-06-24) 1042浏览 0评论 2个赞

饮品

乳制品能预防糖尿病和高血压吗？

乳制品能预防糖尿病和高血压吗？一项包括近150000名参与者的研究发现，摄入更多的乳制品，尤其是全脂肪食品，会降低患高血压和糖尿病的风险。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-06-09) 970浏览 0评论 1个赞

别吃太多盐！7方法预防孕期高血压

即使您生产后，高血压的状况也不会消失。以下文章将带您认识妊娠高血压，并提供控制血压的7个方法，一起来看看吧！ ……继续阅读 »

3年前 (2020-04-14) 877浏览 0评论 0个赞

榴莲可以缓解高血压吗？高血压可以吃榴莲吗？

定期、适量食用榴莲果，对缓解高血压十分有益。高血压是导致心脏病、心力衰竭、心肌增厚、冠状动脉疾病等各种心血管疾病的主要原因。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-04-12) 999浏览 0评论 0个赞

大蒜可以降低血压吗？高血压可以吃大蒜吗？

高血压可以吃大蒜吗？可以适量吃，大蒜可以降低高血压患者的血压。陈化的大蒜提取物通过增加钙和降低c反应蛋白水平来降低血压，从而导致炎症和血压升高。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-04-10) 1495浏览 0评论 0个赞

杂粮

燕麦可以降低血压吗？高血压可以吃燕麦吗？

在高血压患者的正常饮食中添加燕麦产生了有益的效果。研究表明，可溶性富含纤维的燕麦可能是预防和治疗高血压的一种有效的饮食疗法。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-04-02) 1403浏览 0评论 0个赞

高血压可以吃甜菜吗？甜菜对高血压的影响？

研究发现，经常适量食用甜菜根或甜菜根汁非常有助于缓解高血压或高血压，这是导致各种心血管问题的主要原因。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-31) 1299浏览 0评论 1个赞

肉类

三文鱼富含钾_三文鱼可以控制血压吗

钾有助于控制血压。它还可以降低中风的风险。一项针对31项研究的大型分析发现，补充钾元素可以显著降低血压，尤其是在高钠饮食中。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-30) 1669浏览 0评论 1个赞

高血压可以吃西瓜吗_西瓜可以降低血压吗？

高血压可以吃西瓜吗？西瓜可以降低血压吗？高血压或高血压是影响世界各地数百万人的主要健康问题，并且是导致心脏病，心脏病发作，心律不齐和冠心病等各种心血管问题的主要原因。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-26) 1193浏览 0评论 0个赞

高血压可以吃蔓越莓吗_蔓越莓对血压的好处

高血压可以吃蔓越莓吗？蔓越莓对血压的好处有哪些呢？经常食用蔓越莓和适量的基础上已被发现是非常有益的提供缓解高血压。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-23) 1421浏览 0评论 1个赞

高血压可以吃菠菜吗_菠菜对血压的影响和作用

菠菜含有丰富的钾和低钠含量的原始形式之前的准备。这种矿物质成分对高血压患者非常有益，因为钾有助于调节血压。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-21) 985浏览 0评论 1个赞

鳄梨（牛油果）对高血压的好处_吃鳄梨对血压的影响

吃鳄梨对血压的影响是好还是坏？鳄梨富含钾元素。这些显著的钾含量使鳄梨成为对抗高血压的一种强有力的水果。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-17) 1615浏览 0评论 1个赞

高血压可以吃芹菜吗_芹菜对血压的好处

高血压可以吃芹菜吗？芹菜对血压的好处有哪些？一些中医使用芹菜和芹菜提取物来降低血压。一项研究观察了芹菜籽提取物对正常血压和人工高血压大鼠的血压的影响。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-16) 858浏览 0评论 1个赞

杂粮

高血压可以吃马铃薯吗？土豆对血压的好处

高血压可以吃马铃薯吗？土豆对血压的好处有哪些？钾、钙和镁都存在于马铃薯中。这些已经被发现可以自然地降低血压。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-15) 1031浏览 0评论 1个赞

每天坚持散步可以降低患糖尿病和高血压的风险

研究人员表示，每天步行可以降低患高血压和糖尿病的风险。专家说，这些日常的步骤也可以减轻压力，增强你的免疫系统。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-14) 1015浏览 0评论 0个赞

高血压可以吃梨吗_吃梨对血压的作用

高血压可以吃梨吗？吃梨对血压的作用有哪些？梨含有钾，如果你经常吃大量钠含量高的加工食品，你可能会想咬一口梨。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-14) 1276浏览 0评论 0个赞

辣木对高血压的好处有哪些？

辣木对高血压的好处有哪些？辣木含有异硫氰酸盐和烟酸盐，这两种化合物有助于阻止动脉增厚，而动脉增厚会导致血压升高。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-13) 938浏览 0评论 2个赞

西瓜皮能治高血压吗？

西瓜皮能治高血压吗？根据以下研究，西瓜皮对高血压有辅助治疗的作用。一些研究表明，西瓜提取物补充剂能够帮助肥胖成年人控制血压。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-11) 937浏览 0评论 1个赞

糖尿病

大麦茶对高血压糖尿病的好处有哪些？

大麦茶对高血压糖尿病的好处有哪些？大麦是膳食镁的良好来源。8镁有助于调节血糖（因此可以预防II型糖尿病）并降低患高血压的风险。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-10) 1148浏览 0评论 0个赞

天天久坐会患高血压和心脏病吗？

如果你坐得太久，你的大脑可能看起来就像痴呆患者的大脑一样。久坐还会增加患心脏病、糖尿病、中风、高血压和高胆固醇的风险，这些都与久坐有关。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-04) 894浏览 0评论 0个赞

富含钾的食物有利于减少高血压风险

富含钾的食物对于控制高血压很重要，因为钾会减少钠的作用。您吃的钾越多，通过尿液损失的钠就越多。钾还有助于缓解血管壁的张力，有助于进一步降低血压。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-03) 1228浏览 0评论 0个赞

少喝酒避免高血压_酒精会对高血压造成危害

酒精会对高血压造成危害吗？如果您喝太多酒精，随着时间的流逝血压会升高。此外，酒精中含有大量卡路里，这些卡路里会使您发胖，从而导致血压升高，少喝酒避免高血压。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-03) 808浏览 0评论 1个赞

减少钠的摄入量减少高血压_少吃盐对高血压有好处

减少钠的摄入量减少高血压吗？少吃盐对于高血压有什么好处？全世界盐的摄入量都很高。在很大程度上，这是由于加工和准备食品。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-03) 1086浏览 0评论 0个赞

经常跑步锻炼可以减少高血压风险吗？

经常跑步锻炼可以减少高血压风险吗？是的，运动是降低高血压最好的方法之一。有规律的运动有助于使心脏更强壮，更有效地输送血液，从而降低动脉的压力。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-03) 794浏览 0评论 0个赞

新型肺炎高血压患者不去医院如何管理好身体？

新型肺炎高血压患者不去医院如何管理好身体？新型肺炎期间肯定是少去医院为妙，很多人连门都不出了，高血压患者要在家里注意好自己的身体健康，防止在这种时候出现问题。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-02-07) 815浏览 0评论 0个赞

DASH饮食：通过不吃这五种食物来降低血压

盐、红肉、含糖食品和饮料等加工食品需要被减少，而蔬菜水果等健康食品需要增加，DASH饮食可以帮助你控制血压，减少高血压的风险。 ……继续阅读 »

4年前 (2019-12-29) 1185浏览 0评论 0个赞

工作太多或者太久会导致高血压

研究参与者工作时间越长，血压越高，这被称为“隐性高血压”。隐性高血压会影响一个人很长一段时间，从长远来看，它会增加患心血管疾病的风险。 ……继续阅读 »

4年前 (2019-12-21) 744浏览 0评论 0个赞

吃盐太多不仅伤肾高血压,还会伤害大脑

近年来医学界渐渐发现饮食对大脑健康的重要性，吃得太咸、太甜都可能使老年痴呆提早上门。 ……继续阅读 »

4年前 (2019-11-02) 863浏览 0评论 0个赞