鱼健康科普文章

食物

海鲜品种大全

海鲜品种大全
海鲜品种有黄鱼、黄姑鱼、白姑鱼、马头鱼、海蜇、墨鱼、鱿鱼、章鱼、香螺、花螺、泥螺、寄居蟹、牡蛎、海瓜子、海葵、蛏、虾蛄、带鱼、鲳鱼、对虾等等。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-02-27) 1525浏览 0评论 0个赞

肉类

鱼的功效与作用_吃鱼肉的功效与作用

鱼的功效与作用_吃鱼肉的功效与作用
在世界上许多国家，吃鱼是一种普遍做法，不仅因为方便，而且因为这些海洋生物可以提供许多健康益处。鱼的功效与作用有很多，比起吃其它肉类，每天吃鱼肉可以让你更健康。 鱼的功效与作用包括减少抑郁症，降低自身免疫性疾病的风险，甚至减轻经期综合征症状的能力。 吃鱼肉的功效与作用 定期食用鱼有许多令人印象深刻的功效与作用，包括减少抑郁症，降低自身免疫性疾病的风险，甚至减轻PMS症状的能力。 [4] 吃鱼的功效与作用主要包括： ……继续阅读 »

3年前 (2020-01-03) 777浏览 0评论 0个赞

肉类

黑鱼的功效与作用

黑鱼的功效与作用
黑鱼是一种美味而受欢迎的海洋食物，具有许多令人惊讶的功效。黑鱼的功效与作用主要包括改善眼睛健康、促进新陈代谢、调节胆固醇和增强免疫力等等。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-01-03) 947浏览 0评论 0个赞

肉类

宝宝可以吃鱼，并且好处多的不得了！

宝宝可以吃鱼，并且好处多的不得了！
当然，你已经知道一个富含全谷物、蔬菜、水果和瘦肉蛋白的均衡饮食有多重要，但是当涉及到婴儿和幼儿时，总是发现他们饮食中缺少的一个食物是鱼。父母似乎不认为这是一种“婴儿”食品。 但是多年来，我们一直在阅读越来越多关于欧米茄- 3脂肪酸的益处的文章，这是海鲜中发现的基本营养素。一项又一项研究证明了它们对婴儿大脑发育的贡献。 2000年，美国的医生开始向病人推荐欧米茄- 3，鼓励他们吃更多鱼肉。从那以后，我们越来越……继续阅读 »

4年前 (2019-02-05) 1729浏览 0评论 0个赞

肉类

尼罗河鲈鱼是什么？有什么营养价值和养生功效？

尼罗河鲈鱼是什么？有什么营养价值和养生功效？
尼罗河鲈鱼的健康益处包括促进减肥,预防癌症,改善心脏健康,改善大脑健康,预防糖尿病,强化骨骼,支持眼睛健康,维生素的良好来源,和良好的蛋白质来源。 世界各地的许多人已经开始认识到海鲜，尤其是鱼的长期益处，以及这种蛋白质如何慢慢取代红肉。在这方面，似乎是鱼中最常见的选择之一，因为它有太多的健康益处。这种鱼富含重要的营养物质，以其银色、流线型的身体和巨大的体型著称。这种鱼与其他鱼的不同之处不仅在于它的大小，而且它的……继续阅读 »

4年前 (2019-01-09) 2883浏览 0评论 0个赞

肉类

金枪鱼的13个营养价值以及好处

金枪鱼的13个营养价值以及好处
金枪鱼对健康的益处包括减少心血管疾病、促进生长发育、降低血压和胆固醇水平以及帮助减肥。金枪鱼还具有增强免疫系统、增加能量、帮助皮肤护理、增加红细胞数量和预防癌症的能力。它还能预防各种肾脏疾病，防止老年性黄斑变性，减少一般炎症，并抑制细胞膜损伤。 什么是金枪鱼? 金枪鱼是一种非常多样化的咸水鱼，属于鲭科，通常称为鲭科。 这种鱼的长度一般在1英尺到15英尺之间，这是一种成熟的长寿鱼类。虽然这些鱼……继续阅读 »

5年前 (2018-11-05) 7001浏览 4评论 1个赞

专题介绍

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