深海鱼油的功效与作用在于它的ω-3脂肪可以降低甘油三酯和坏胆固醇，减少焦虑和预防老年痴呆症，降低乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的风险。
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11个月前 (08-31) 113浏览 0评论
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如今，很多人把健康寄托在营养补充品上，不仅服用特定维生素与矿物质，还有其它“天然补充品”，例如保健食品、益生菌、omega-3脂肪酸⋯⋯但这些补充品真的天然、对健康有益吗？
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1年前 (2020-02-26) 161浏览 0评论
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使用发酵的鱼肝油是一种流行了数千年的天然疗法，但在你的饮食中添加这种补充剂之前，了解细节是很重要的，我们介绍了什么是发酵鱼肝油以及其好处。
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1年前 (2020-02-21) 435浏览 0评论
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三文鱼油，也被称为鲑鱼油，是一种来自鱼类的补充剂，已被证明有助于心脏健康，还有许多其他功效与作用。我们还提供了其可能的副作用与风险。
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2年前 (2019-12-29) 585浏览 0评论
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最近的研究揭示了一种机制，通过一些机制，含有ω-3脂肪酸的鱼油可以减少炎症。一项对鱼油补充剂进行测试的研究发现，它提高了某些抗炎分子的血液水平，从而提高了我们的抗炎能力。
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2年前 (2019-12-17) 261浏览 0评论
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怀孕时可以服用鱼肝油补充剂吗？不能。当你怀孕时，你不应该服用任何含有维生素A的补充剂，也就是视黄醇。
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2年前 (2019-12-12) 315浏览 0评论
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早期的研究表明，鱼油补充剂可以帮助降低心脏病患者中风、心脏病发作和死亡的风险。但现在的研究呢？
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2年前 (2019-12-08) 417浏览 0评论
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每天服用欧米伽-3鱼油补充剂可降低心脏病发作和其他心血管事件（包括死亡）的风险。但是，它可能无法防止中风。
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2年前 (2019-10-08) 360浏览 0评论
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鱼油的副作用主要包括：干扰血凝结能力、增加坏胆固醇、过敏反应、可能含有毒素和可能的疾病冲突等，这些副作用都是有可能的。
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3年前 (2019-01-20) 3510浏览 4评论
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需要注意的是，鱼油和omega-3脂肪酸几乎是不分家的，究其原因就在于omega-3脂肪酸几乎就代表了鱼油所有的营养价值。
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3年前 (2018-07-30) 1024浏览 0评论
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