标签：鱼油补充剂

未分类

我怀孕时可以服用鱼肝油补充剂吗?

怀孕时可以服用鱼肝油补充剂吗？不能。当你怀孕时，你不应该服用任何含有维生素A的补充剂，也就是视黄醇。 ……继续阅读 »

2天前 6浏览 0评论 0个赞

健康新闻

鱼油真的对心脏有好处吗?

早期的研究表明，鱼油补充剂可以帮助降低心脏病患者中风、心脏病发作和死亡的风险。但现在的研究呢？ ……继续阅读 »

6天前 16浏览 0评论 0个赞

健康新闻

欧米茄-3(Omega-3)鱼油可降低心脏病发作风险

每天服用欧米伽-3鱼油补充剂可降低心脏病发作和其他心血管事件（包括死亡）的风险。但是，它可能无法防止中风。 ……继续阅读 »

2个月前 (10-08) 109浏览 0评论 0个赞

食物

长期吃鱼油有副作用吗：5个副作用

几乎任何你口服的东西都有副作用，鱼油也不例外。虽然它对健康有很多好处，而且可以在柜台上买到，但如果你有某些疾病，它会引起副作用。在服用鱼油等补充剂之前，请咨询医生。 ……继续阅读 »

11个月前 (01-20) 2575浏览 0评论 0个赞

食物

鱼油可以通过食用鱼或服用保健品来获得。富含有益鱼油的鱼类有：鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、鲑鱼、鳕肝、鲸脂和海豹脂等。鱼油中最重要的两种omega-3脂肪酸是二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。所以如果你要买补充鱼油的保健品的时候，要确保这个保健品的成分含有上述的物质，如果没有的话，营养价值会大打折扣的。需要注意的是，鱼油和omega-3脂肪酸几乎是不分家的，究其原因就在于omega-3脂肪酸几乎就代表了鱼油所……继续阅读 »

1年前 (2018-07-30) 543浏览 0评论 0个赞