鸡肉健康科普文章

健康新闻

感冒不可以吃鸡肉吗

感冒不可以吃鸡肉吗
人们都患过感冒，它属于最常见的疾病了。通常在感冒以后，不但有流涕、鼻塞等症状，而且患者还会感觉到身体无力，这时需要多补充一些营养。鸡肉是人们主要的肉食来源，它含 ……继续阅读 »

6个月前 (07-27) 346浏览 0评论 0个赞

肉类

鸡肉富含蛋白质吗

鸡肉富含蛋白质吗
鸡肉富含蛋白质，鸡肉和火鸡是瘦肉蛋白质的极好来源，尤其是如果你有去皮的部分。一份4盎司的鸡肉或火鸡大约有一副扑克牌那么大，提供35克蛋白质。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-04-13) 537浏览 0评论 0个赞

肉类

鸡肉没煮熟会有哪些风险？

鸡肉没煮熟会有哪些风险？
许多食物在生吃或没煮熟的情况下是完全安全的，但鸡肉和其他禽类产品不属于这一类。有可能让你生病的微生物通常存在于鸡肉中，如果准备不当，你可能会发现自己正在努力应对胃肠炎的所有不愉快症状：恶心、呕吐、抽筋和腹泻。 虽然煮得不熟是鸡肉致病的一种方式，但其他处理错误也会导致同样不愉快的结果，吃鸡肉的时候一定要把鸡肉煮熟，处理干净，不然有可能会出现各种各样的食物中毒。 没煮熟的鸡肉有哪些细菌 所有的生……继续阅读 »

4年前 (2019-01-23) 4109浏览 0评论 3个赞

健身

挺举：一种有效的举重锻炼方式

挺举：一种有效的举重锻炼方式
举重运动改变了我的锻炼习惯。我花了好几年的时间来培养自己的能力，但在看了一段YouTube上关于克里斯·埃文斯(Chris Evans)因饰演美国队长(Captain America)角色而被扯掉的视频后，我决定求助于专业人士。在那之前，我尝试过所有的事情:瑜伽、普拉提、巴里——我甚至在当地的健身房锻炼了我的脚趾，但我的知识是谷歌搜索和大学体育课的结合，但是却鲜有成效。我的教练在我的锻炼计划中增加了第一次锻炼：挺举。……继续阅读 »

5年前 (2018-03-30) 1796浏览 0评论 0个赞

健康音频

热裤美女健身房日常健身实录

热裤美女健身房日常健身实录
视频名称：热裤美女健身房日常健身实录 视频简介： 美女小夏健身房日常健身过程实录，美女追究的一般都是完美的身材。 我收藏这个美女健身不是为了减肥，而是为了锻炼我的手臂，具体的原因你懂的。 可以拍些新动作 觉得这些好像拍好几次了 白皙皮肤就是很吸引我 想要 又开始发这种跟健身无关让下半身充血的影片了 认真问这动作一定要在地板上做吗 可以在椅子上做吗 我要把你带回家做！????? ……继续阅读 »

5年前 (2018-03-27) 2924浏览 0评论 0个赞

生活

鸡肉怎么炒才好吃有营养

鸡肉怎么炒才好吃有营养
健康的鸡肉翻炒首先是无骨的无皮鸡胸肉。与其他的鸡肉相比，无骨的无皮胸脯肉含有最少的热量、脂肪和胆固醇。当你和其他健康成分结合在一起时，你可以做一个健康的炒菜。加入新鲜蔬菜、低盐调味料和健康的油不仅有益于你的健康，还能让你的味蕾愉悦。 如何炒出美味营养的鸡肉呢？ 步骤1 把鸡胸肉切成横条，长度约2英寸。如果你想要额外的味道，腌泡汁可以提供，腌一会儿，并限制酸性成分，使你的鸡肉糊状。你可以用你想要的少量或多种配料来腌……继续阅读 »

5年前 (2018-03-24) 1709浏览 0评论 0个赞

生活

鸡肉有什么营养价值

鸡肉有什么营养价值
如果你生活在中国或者美国，鸡肉可能是你的主食，特别是如果你已经实施了一个健康的饮食计划。作为食物指南金字塔的部分肉类和豆类，鸡肉富含人体所需的基本营养，同时少摄入其他肉类所含的不健康品质。无骨无皮鸡胸肉是一种极好的低脂肪食物，可以用多种不同的方法制作，适合多种不同的烹饪方法。 鸡肉含有丰富的蛋白质 3盎司。无骨、无皮鸡胸肉含有27克蛋白质，含有人体健康所需的所有氨基酸。蛋白质是人体所有肌肉组织的主要组成部分，包括……继续阅读 »

5年前 (2018-03-24) 1473浏览 0评论 0个赞

专题介绍

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