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标签:鸡肉

肉类

鸡肉没煮熟会有哪些风险?

鸡肉没煮熟会有哪些风险?
许多食物在生吃或没煮熟的情况下是完全安全的,但鸡肉和其他禽类产品不属于这一类。有可能让你生病的微生物通常存在于鸡肉中,如果准备不当,你可能会发现自己正在努力应对胃肠炎的所有不愉快症状:恶心、呕吐、抽筋和腹泻。 虽然煮得不熟是鸡肉致病的一种方式,但其他处理错误也会导致同样不愉快的结果,吃鸡肉的时候一定要把鸡肉煮熟,处理干净,不然有可能会出现各种各样的食物中毒。 没煮熟的鸡肉有哪些细菌 所有……继续阅读 »

11个月前 (01-23) 1377浏览 0评论 1个赞

健身

挺举:一种有效的举重锻炼方式

挺举:一种有效的举重锻炼方式
举重运动改变了我的锻炼习惯。我花了好几年的时间来培养自己的能力,但在看了一段YouTube上关于克里斯·埃文斯(Chris Evans)因饰演美国队长(Captain America)角色而被扯掉的视频后,我决定求助于专业人士。在那之前,我尝试过所有的事情:瑜伽、普拉提、巴里——我甚至在当地的健身房锻炼了我的脚趾,但我的知识是谷歌搜索和大学体育课的结合,但是却鲜有成效。我的教练在我的锻炼计划中增加了第一次锻炼:挺举。……继续阅读 »

2年前 (2018-03-30) 719浏览 0评论 0个赞

健康音频

热裤美女健身房日常健身实录

热裤美女健身房日常健身实录
视频名称:热裤美女健身房日常健身实录 视频简介: 美女小夏健身房日常健身过程实录,美女追究的一般都是完美的身材。 我收藏这个美女健身不是为了减肥,而是为了锻炼我的手臂,具体的原因你懂的。 可以拍些新动作 觉得这些好像拍好几次了 白皙皮肤就是很吸引我 想要 又开始发这种跟健身无关让下半身充血的影片了 认真问这动作一定要在地板上做吗 可以在椅子上做吗 我要把你带回家做!👐🏠🏡🏩💒 ……继续阅读 »

2年前 (2018-03-27) 1082浏览 0评论 0个赞

生活

鸡肉怎么炒才好吃有营养

鸡肉怎么炒才好吃有营养
健康的鸡肉翻炒首先是无骨的无皮鸡胸肉。与其他的鸡肉相比,无骨的无皮胸脯肉含有最少的热量、脂肪和胆固醇。当你和其他健康成分结合在一起时,你可以做一个健康的炒菜。加入新鲜蔬菜、低盐调味料和健康的油不仅有益于你的健康,还能让你的味蕾愉悦。 如何炒出美味营养的鸡肉呢? 步骤1 把鸡胸肉切成横条,长度约2英寸。如果你想要额外的味道,腌泡汁可以提供,腌一会儿,并限制酸性成分,使你的鸡肉糊状。你可以用你想要的少量或多种配料来腌……继续阅读 »

2年前 (2018-03-24) 480浏览 0评论 0个赞

生活

鸡肉有什么营养价值

鸡肉有什么营养价值
如果你生活在中国或者美国,鸡肉可能是你的主食,特别是如果你已经实施了一个健康的饮食计划。作为食物指南金字塔的部分肉类和豆类,鸡肉富含人体所需的基本营养,同时少摄入其他肉类所含的不健康品质。无骨无皮鸡胸肉是一种极好的低脂肪食物,可以用多种不同的方法制作,适合多种不同的烹饪方法。 鸡肉含有丰富的蛋白质 3盎司。无骨、无皮鸡胸肉含有27克蛋白质,含有人体健康所需的所有氨基酸。蛋白质是人体所有肌肉组织的主要组成部分,包括……继续阅读 »

2年前 (2018-03-24) 500浏览 0评论 0个赞