生活工作时背痛怎么办_上班久坐背痛解决办法 工作时背痛怎么办?很多上班族都抱怨坐的时间长了腰酸背痛。我们提供了工作时防止背部疼痛的小贴士。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-31) 1050浏览 0评论 0个赞
生活久坐不动的标准是什么_坐多久对身体有伤害 久坐不动的生活方式是心血管疾病的一个独立危险因素,它会增加高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病以及结直肠癌、乳腺癌、子宫癌、前列腺癌等其他癌症的风险。 ……继续阅读 » 5年前 (2019-09-09) 1609浏览 0评论 0个赞
生活上班族缺乏什么营养_如何补充营养? 上班族每天拼命工作,很容易忽视饮食中的营养,导致营养不均衡。本文带你了解上班族容易缺乏的营养元素,以及如何补充营养。 ……继续阅读 » 5年前 (2019-07-31) 2430浏览 0评论 0个赞
健康新闻久坐不动的生活方式有什么危害和坏处? 久坐不动的生活方式正在成为一个重大的公共健康问题。久坐不动的生活方式在许多国家似乎越来越普遍,上班和手机似乎把你绑在了椅子上,你的运动越来越少,但是,久坐不动对于我们的健康来说,危害是极大的。 ……继续阅读 » 5年前 (2019-04-21) 2559浏览 0评论 3个赞
饮食国外医生制作健康的作息时间表(上班族版) 遵循这个每日作息时间表,您将获得更有效的运动,更健康的饮食和更好的睡眠。---国外著名医生Natasha Turner, ND 我总是对我的病人强调,确保健康的不是知识,而是行动。如果你还没有走上健康之路,你可以从这一天开始,让你行动起来。记住那句古老的格言,当谈到营养时,这句格言听起来绝对是正确的:“如果你没有计划,你就会失败。” 本文通过国外著名医生Natasha Turner, ND的一生总结,给您带来了最健康……继续阅读 » 6年前 (2018-09-02) 2754浏览 0评论 2个赞