心理健康怎么学会自我安慰(安慰自己的方法) 自我安慰的方法很多,有些时候倾诉虽然是好事,但是不是所有事情都适合跟别人说的,你需要放松自己的身体,面对眼前的一切,洗个热水澡,对着镜子露出微笑,用这些方法来安慰自己,学会安慰自己,也是成长的一部分。 ……继续阅读 » 2年前 (2022-01-10) 2056浏览 0评论 2个赞
心理健康如何更快乐_让自己更乐观快乐的6个办法 生活中总有挫折和不愉快,如何才能让自己更快乐?试试我们的6个建议,让你更快乐,更有控制力,更好地应对生活中的起起伏伏。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-19) 938浏览 0评论 0个赞