挺举健康科普文章

健身

挺举:一种有效的举重锻炼方式

挺举:一种有效的举重锻炼方式
举重运动改变了我的锻炼习惯。我花了好几年的时间来培养自己的能力,但在看了一段YouTube上关于克里斯·埃文斯(Chris Evans)因饰演美国队长(Captain America)角色而被扯掉的视频后,我决定求助于专业人士。在那之前,我尝试过所有的事情:瑜伽、普拉提、巴里——我甚至在当地的健身房锻炼了我的脚趾,但我的知识是谷歌搜索和大学体育课的结合,但是却鲜有成效。我的教练在我的锻炼计划中增加了第一次锻炼:挺举。……继续阅读 »

6年前 (2018-03-30) 2394浏览 0评论 0个赞

专题介绍

本专题提供挺举今日最新健康科普文章、挺举热门知识、新闻等资讯。

相关权威科普资源

挺举的百度百科 百度搜索挺举 丁香医生搜索挺举 好大夫网搜索挺举