健身生病的时候可以健身吗？ 问:当你生病感觉不舒服时可以运动吗? 回答:虽然运动有助于增强免疫系统来抵御疾病，但一旦你生病了，就不可取了。有时候，最好把你的运动鞋放在壁橱里，休息一下。然而，有些时候，轻度到中等强度的活动实际上可能会帮助你感觉更好。但是，你怎么知道什么时候该起床走动，什么时候该休息呢? 生病的时候到底该不该锻炼身体呢？ 如果你有这些症状，是可以进行适度的锻炼的： 窦压力 打喷嚏 鼻塞流鼻涕 喉咙痛 耳朵疼 如果你有这些症……继续阅读 » 6年前 (2018-03-12) 1919浏览 0评论 0个赞
