疾病缺维生素B12易晕眩!经期饮食这样吃 补血抗疲劳 月经到来的5天,实在是女性每个月最难过的时间。在这期间,营养补充尤为重要:身体缺乏铁,就容易贫血;缺乏维生素B12,容易晕眩、困乏。经期饮食怎么吃,能够补血、抗疲劳、改善经前症候群? ……继续阅读 » 4年前 (2020-10-31) 765浏览 0评论 1个赞
饮品早餐配咖啡提神不成反越喝越累?4大错误饮食习惯曝光 咖啡是许多人早晨必备提神良物,但如果在不对的时间喝咖啡,竟然会越喝越累?有医师揭露现代人容易「吃出疲劳」的关键4点,建议民众避免吃饭配咖啡,最好餐后1至2个小时再饮用。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-09-21) 1153浏览 0评论 1个赞
疾病疲劳与这些症状是肾出问题 这里有3个养肾方法 疲劳与这些症状是肾出问题!身体长期疲倦、劳累,甚至出现白发、腰酸背痛等症状,可能是肾脏出了问题,这里有3个养肾方法帮助你养肾。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-09-18) 1040浏览 0评论 0个赞
糖尿病睡不饱、容易疲惫 当心是糖尿病疲劳症候群 对抗糖尿病,得特别注意疲劳警讯。调查发现,高达9成糖尿病患曾出现糖尿病疲劳症候群现象,全身无力、容易疲惫或睡都睡不饱,而这点正是血糖波动不平稳、为糖尿病控制不佳的表现之一。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-07-30) 1189浏览 0评论 1个赞