肌肉疼痛健康科普文章

健康问答

颈部保养的方法

颈部保养的方法
颈部保养的方法很多，可以单纯的进行按摩，也可以通过按摩仪器、颈椎恢复手段、护肤品等一系列的辅助手段来进行从内到外的保养，让颈部肌肉和皮肤更健康。 ……继续阅读 »

2年前 (2022-01-13) 661浏览 0评论 0个赞

肌肉

运动时候抽筋到底是什么原因？

运动时候抽筋到底是什么原因？
至少在北半球，夏季即将来临，这意味着训练和比赛中的男女运动员需要考虑如何应对高温问题。除了保持水分外，另一个主要挑战是避免热应激，这至少会对表现产生负面影响，严重时还会对安全构成真正的威胁，特别是对参加较长时间赛事的运动员。除了疲劳和由此导致的成绩下降外，运动员在高温条件下的另一个挑战是肌肉抽筋，这可能是比疲劳更麻烦的后果，甚至会毁掉最好的比赛或训练计划。 ……继续阅读 »

3年前 (2021-05-24) 1132浏览 0评论 1个赞

肌肉

肌肉损伤和失调

肌肉损伤和失调
肌肉无力可能不一定表明问题与肌肉，因为一个问题与神经也可以表明类似的症状。你的医生会结合病史、身体检查、实验室检查和成像来帮助区分不同的可能性。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-10-19) 1018浏览 0评论 0个赞

疾病

玩手机电脑久了脖子疼肩膀疼怎么办？

玩手机电脑久了脖子疼肩膀疼怎么办？
3C产品已成为现代人日常生活中不可或缺的一部分，但长期低头滑手机、紧盯电脑恐对肩颈造成不小的伤害。中医师表示，过度使用3C产品并长时间维持同一个姿势，肌肉易慢性疲劳，并会渐渐演变为慢性发炎，就会出现肩颈酸痛的症状，另外，肌肉紧绷也可能导致肌肉型紧张的头痛，后脑勺会出现胀痛感。 以上症状都显示着身体渐渐疲劳、老化，以不良的姿势与习惯使用3C产品对于外貌也有影响，像是脸变大或是脖子颈纹增多，举例来说:长时间使用电脑，大部……继续阅读 »

6年前 (2018-07-31) 1964浏览 0评论 0个赞

专题介绍

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