血糖健康科普文章

糖尿病

糖尿病误区(糖尿病误区有哪些)

糖尿病误区(糖尿病误区有哪些)
血糖管理在很多方面对整体健康都很重要。我们的身体从我们吃的食物中获得葡萄糖,以制造能量并支持我们的器官、肌肉和神经系统。可以说,有一个甜蜜点,我们的血糖处于支持正常身体功能的水平,不会太低或太高。 ……继续阅读 »

2年前 (2022-02-20) 1239浏览 0评论 0个赞

健康问答

降血糖偏方简单方法(用什么方法降血糖最佳)

降血糖偏方简单方法(用什么方法降血糖最佳)
用什么方法降血糖最佳?如果你的血糖很高,你要吃全谷物、鸡蛋、绿色蔬菜、瓜类和浆果、蛋白质和蔬菜等食物。我将在下面给你一个详细的清单,这样你就能充分了解哪些是降低血糖的最佳食物。然后,在家里储备这些食物,制作健康的膳食,使你的血糖水平保持在应有的水平。 ……继续阅读 »

2年前 (2022-02-17) 691浏览 0评论 0个赞

健康问答

16种降血糖的蔬菜(吃什么蔬菜降低血糖)

16种降血糖的蔬菜(吃什么蔬菜降低血糖)
十六种降血糖的蔬菜包括韭黄、红薯、芦笋、芋头、山药、韭菜、萝卜、莲藕、青菜、薏苡仁、扁豆、菠菜、苦瓜、南瓜、洋葱以及胡萝卜等食物,其中洋葱中含有大量的前列腺素A以及硫氨基酸等成分,食用后可以扩张血管,从而调节体内的血脂水平,还可以预防糖尿病患者出现动脉粥样硬化的现象。但是饮食只能起到辅助降血糖的作用,控制饮食期间还应多进行运动,必要时应运用降血糖的药物进行治疗。 ……继续阅读 »

2年前 (2022-02-14) 1082浏览 0评论 1个赞

健康问答

高血糖忌口表(2022最新)

高血糖忌口表(2022最新)
高血糖的饮食禁忌,主要是禁食高糖、高脂肪、高热量的食物。有以下八个禁忌点:第一不能吃软怕硬。尽量吃硬的食物,使消化慢,不容易使血糖快速上升。第二不能吃独食,饮食要多样化,尽量吃升糖素低的食物,第三药不能望梅止渴。就是要多喝水。第四不能画饼充饥,每天主食,要根据身高体重来算每天的主食量,要足够,不能多也不能过少。 ……继续阅读 »

2年前 (2022-02-12) 885浏览 0评论 0个赞

健康问答

吃什么食物快速降糖(吃什么食物降糖快又有效)

吃什么食物快速降糖(吃什么食物降糖快又有效)
吃什么食物降糖快又有效?低脂低糖食物,如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。 ……继续阅读 »

2年前 (2022-02-12) 890浏览 0评论 1个赞

健康问答

血糖高不高看手就知道是真的吗

血糖高不高看手就知道是真的吗
血糖高不高看手就知道是真的吗?不是,至少是不科学的。糖尿病不能从手掌看出征兆,糖尿,尿渗透压升高而肾小管回吸收水减少,尿量增多。病者尿意频频,多者一日夜可二十余次,夜间多次起床,影响睡眠。不仅每次尿多与尿频,一日尿总量常在2~3L以上,偶可达十余升。 ……继续阅读 »

2年前 (2022-02-12) 746浏览 0评论 0个赞

健康问答

高血糖一日三餐食谱(2022最新)

高血糖一日三餐食谱(2022最新)
血糖高的饮食一日三餐饮尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、蛋白选择优质蛋白如瘦肉、鱼类等;主食选择粗粮。不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等。 ……继续阅读 »

2年前 (2022-02-12) 3279浏览 0评论 1个赞

食物

降血糖最有效5种食物(控制血糖的最佳食物)

降血糖最有效5种食物(控制血糖的最佳食物)
如果你有糖尿病,你知道管理饮食和控制血糖水平有多难。某些食物会导致大量的峰值,而另一些食物实际上会降低血糖,但是许多人在发现什么对他们有效之前会经历多年的反复试验。幸运的是,由于多年的科学发现,我们已经能够确定哪些食物比其他食物更好。在这篇文章中,我们将讨论控制糖尿病和降低血糖的最佳食物。 ……继续阅读 »

2年前 (2022-02-12) 1217浏览 0评论 0个赞

水果

十大低糖水果排行榜(2022最新)

十大低糖水果排行榜(2022最新)
所有的水果都含糖,尽管有些品种的含糖量高于其他品种。希望控制糖摄入量的人通常会放弃或减少碳酸饮料、巧克力或糖果的食用,但可能不会考虑水果,本文中,我们带来了2022最新十大低糖水果排行榜。 ……继续阅读 »

2年前 (2022-02-11) 1250浏览 0评论 0个赞

糖尿病

血糖从14降到6没吃药怎么做到的

血糖从14降到6没吃药怎么做到的
没吃药血糖从14降到6是真的吗?这种情况是有可能存在的,主要是与当前的主要病情有关系,如果出现了精神高度紧张或者大量饮酒等现象,就很容易导致血糖上升。但是通过饮食控制或者稳定情绪,或者是通过适当的运动,那么血糖水平也会恢复到正常状态。 ……继续阅读 »

2年前 (2022-02-11) 1058浏览 0评论 0个赞

专题介绍

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