杂粮100g黄豆(大豆)的热量、营养价值和营养成分 黄豆含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉,所以黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉。 ……继续阅读 » 2年前 (2022-02-15) 1633浏览 0评论 1个赞
减肥减肥可以吃黄豆豆制品吗 有没有营养 有研究指出,搭配好的食物选择,减糖饮食可以促进身体对血糖的利用,提升胰岛素敏感性,增加体内脂肪利用、减少脂肪合成,达到减脂减重的效果哦! ……继续阅读 » 4年前 (2020-07-14) 1001浏览 0评论 2个赞