BCAAs被认为是想增肥的人的完美补充，但更重要的是，那些想在保持尽可能多的肌肉的同时减少和切碎一些身体脂肪的人。
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5个月前 (04-26) 120浏览 0评论
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什么是BCAA？BCAA代表支链氨基酸。支链氨基酸是具有带支链的脂肪族侧链的氨基酸。在蛋白原性氨基酸中，有三种碱性氨基酸:亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸。非蛋白源性的溴化亚铜包括2-氨基异丁酸。
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5个月前 (04-26) 108浏览 0评论
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BCAA粉会让你变胖吗？BCAA是支链氨基酸，是我们身体所需的必需氨基酸。我们的身体不能自己合成它们，所以它们应该从外部提供。
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5个月前 (04-26) 100浏览 0评论
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如果你吃了适量的蛋白质，你可能会摄入大量的亮氨酸。这张表显示了总的碱性磷酸酶，不仅仅是亮氨酸，但是很明显你可以从整个食物来源中获得足够的。
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5个月前 (04-23) 67浏览 0评论
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BCAA将有助于通过增加蛋白质合成和减少肌肉分解来间接地建立质量和更好的性能，这只是其中的一些好处。如果你的预算允许，补充BCAA的饮食不会有什么坏处。
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5个月前 (04-23) 75浏览 0评论
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乳清蛋白中的BCAA蛋白需要一段时间才能被消化、分解并与乳清和乳清中的其他物质分离，也就是说，人体需要一段时间才能获得BCAA蛋白。
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5个月前 (04-23) 72浏览 0评论
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但是什么是BCCAs呢？好处是什么？有副作用吗？最重要的是，普通健身者真的需要它们吗？BCAA和乳清蛋白哪个更好？
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5个月前 (04-21) 133浏览 0评论
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你的身体甚至会将部分乳清蛋白分解成BCAA。当你想要锻炼肌肉的时候把乳清蛋白作为你饮食的一部分，如果你使用乳清蛋白，那么就没有必要把BCAA添加到你的饮食中。
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5个月前 (04-21) 43浏览 0评论
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我们通常认为支链氨基酸和乳清蛋白都做同样的事情。虽然这部分是正确的，但是增加乳清蛋白的摄入量可以提供额外的支持。
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5个月前 (04-21) 131浏览 0评论
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