大多数健康专家建议，通常吃金枪鱼的女性在怀孕期间继续这样做。也就是说，由于它的汞含量，他们警告孕妇不要吃太多。
虽然汞是一种天然化合物，但鱼类中发现的大部分汞都是工业污染的结果，鱼类中的汞含量似乎每年都在上升。
所有的鱼都含有一些汞，但鱼的体型越大、年龄越大、在食物链中的位置越高，它可能含有的汞就越多。金枪鱼是一种掠食性鱼类，可以长得又大又老。因此，大多数种类的鱼在肉中积累了大量的汞。
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孕妇吃金枪鱼的副作用和坏处是什么？怀孕期间大量摄入汞会损害宝宝的大脑和神经系统的发育。这可能会导致一系列的问题，最常见的问题包括：
在严重的情况下，怀孕期间大量摄入汞有时会导致婴儿的嗅觉、视力或听力丧失，以及出生缺陷、癫痫、昏迷，甚至婴儿死亡。
有趣的是，一些研究表明，只要母亲在怀孕期间吃鱼，怀孕早期接触汞可能不会对孩子的行为、发育或大脑功能产生负面影响。
这表明鱼类中的某些化合物可以抵消汞的负面影响。然而，在得出强有力的结论之前，还需要更多的研究。
此外，孕妇应避免食用生的金枪鱼，以减少感染单核增生李斯特菌的风险，这种细菌会对婴儿的生长发育产生毁灭性的影响。
金枪鱼是一种汞含量很高的鱼类。怀孕期间摄入过多的汞会损害宝宝的大脑和神经系统的发育，最终导致一系列健康和发育问题。
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